Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Martina Kittler
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Mix & Fertig Backvergnügen: Die besten GU-Rezepte für den Thermomix (GU Mix & Fertig)Autor: Martina Kittler
Gebundene Ausgabe
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Geheimnisse aus meiner Naturheilpraxis: Jung, strahlend, gesund mit den Powerstoffen aus der Natur (GU Alternativmedizin)Autoren: Monika Drexel, Martina Kittler
Gebundene Ausgabe
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Das neue Backvergnügen (GU Backen)Autoren: Nico Stanitzok, Cornelia Schinharl, Christa Schmedes, Martina Kittler
Gebundene Ausgabe
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Kindgerechte Ernährung bei ADHS (GU Genussvoll essen)Autoren: Dr. med. Kurt Mosetter, Anna Cavelius, Martina Kittler, Christa Schmedes
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Simple GLYX - das Kochbuch (GU Diät&Gesundheit)Autoren: Marion Grillparzer, Martina Kittler
Taschenbuch
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15-Minuten-Single-Küche: Schneller als der Pizza-Service (GU Küchenratgeber Classics)Autor: Martina Kittler
Taschenbuch
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Expresskochen Vollwert: Köstliche Ratzfatz-Küche (GU Küchenratgeber Classics)Autor: Martina Kittler
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Kochen für den Vorrat (GU Küchenratgeber)Autor: Martina Kittler
Taschenbuch
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100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger: Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien RezeptenAutor: Luke Jaque-Rodney
Gebundene Ausgabe
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Forever young. Das Glücks-Kochbuch. Rezepte von Martina Kittler.Unbekannter Einband |
Das grosse GLYX KochbuchGebundene AusgabeEinfach gut und gesund essen, ganz ohne Hungergefühl und Diät-Stress ? das ist das Ziel des GLYX-Konzeptes, das Marion Grillparzer entwickelt hat. In Das große GLYX-Kochbuch beschreibt sie wissenschaftlich fundiert, aber locker und undogmatisch die Grundlagen ihrer praktikablen Ernährungsphilosophie und liefert eine riesige Sammlung leckerer, abwechslungreicher Rezepte. GLYX bedeutet, Kohlenhydrate clever zu genießen ? nämlich in Maßen und vor allem die richtigen ?, sodass der Körper nicht ständig Insulin ausschüttet. Insulin ist das Hormon, das Heißhunger macht und die Fettverbrennung bremst. GLYX bedeutet gleichzeitig, schädliche Fette zu minimieren. Dabei fehlt einem aber weder die Pasta zur Sauce, noch das Brot zum Belag oder das Dessert zum Menü. Unter den 250 Koch- und Backrezepten finden sich nämlich auch Leckereien, die man in einem Diät-Kochbuch nicht vermuten würde, wie Braten, Schnitzel, Quiche, Konfekt, Eiscreme und Muffins. Das zeigt: Die GLYX-Rezepte passen für jeden Anlass und jeden Geschmack, für Berufstätige und Familien, Vegetarier und Fleischfans, Jung und Alt, Gäste und Singles, Eilige und Genießer. Das Standard-Grundkochbuch enthält außerdem ausführliche Infos zu Lebensmitteln, Garmethoden und Vorratshaltung sowie übersichtliche Tabellen, die den GLYX-Alltag erleichtern. Diejenigen, die einen leichten Einstieg in die GLYX-Ernährung suchen, finden in der Diät-Power-Woche die passende Vorlage. Das große GLYX-Kochbuch macht nicht nur inhaltlich sondern dank der schönen, großen Food-Fotos und der erfrischenden farbigen Gestaltung auch optisch Lust auf gesundes Essen und Schlanksein. Und das jeden Tag des Jahres ? nicht nur zwei Wochen lang. --Hanna Arndt |
FischMartina KittlerTaschenbuchDieser KüchenRatgeber beweist einmal mehr, dass Fisch mit seiner Vielseitigkeit und den enorm kurzen Zubereitungszeiten als echter Joker in die Alltagsküche gehört: sei es als der beliebte Schellfisch mit Senfsauce, knusprig wie Filet mit verschiedenen Panadenvariationen oder exotisch wie in Fisch-Brokkoli-Curry. Und wenn er einmal edel und festlich daherkommt, dann macht er zwar viel her wie die Rosmarin-Doraden oder der Heilbutt aus dem Cidredampf, aber deshalb noch lange nicht viel Arbeit. Neben echten Klassikern werden hier viele neue Ideen für Deutschlands beliebteste Fische serviert: außer Lachs und Zander auch die Newcomer Pangasius und Tilapia. Einkaufs- und Küchentipps für frischen und Tiefkühlfisch, eine Warenkunde und Blitzrezepte aus dem Vorrat ergänzen den Rezeptteil, so dass es ab jetzt heißt: Fisch - je öfter, desto besser! Martina Kittler. 64 Seiten. Format 20,0 x 16,5 cm. Klappenbroschur. |
Das große GU Low Fat BuchGebundene AusgabeGebundene ausgabe |
Expresskochen Vegan: Auf die Plätze, fertig, satt!Martina KittlerTaschenbuch |
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