Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
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Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz: Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen könnenAutor: Dr. med. Ulrich Strunz
Buch, Broschiert
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Burn-out kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfindenAutor: Dr. med. Mirriam Prieß
Taschenbuch
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Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Positiv Denken: Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen und ... Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude lebenAutor: Johanna E. Kappel
Taschenbuch
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Nerv nicht! Das Anti-Stress-Mitmachbuch: Lustiges Geschenk für Frauen, Männer & gestresste Seelen - Nervennahrung fürs Büro und als Abschiedsgeschenk für KollegenAutor: Petra Lustig
Taschenbuch
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Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr GelassenheitAutor: Patrizia Collard
Taschenbuch
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Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit LernenAutor: Anastasia Schwarz
Taschenbuch
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Keine Zeit - Bin im Stress: Stress verstehen, beherrschen und vermeiden | Stressmanagement Ratgeber | Struktur & Gelassenheit für deinen Alltag | ... Burnout | Weniger Zeitdruck & FremdbestimmungAutor: Rainer Kapellen
Gebundene Ausgabe
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Stress- und Emotionsregulation: Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und ArbeitsmaterialAutoren: Marcus Eckert, Torsten Tarnowski
Gebundene Ausgabe
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Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (Lebenshilfe Stressbewältigung)Autor: Jacob Drachenberg
Taschenbuch
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When the Body Says No: The Cost of Hidden StressAutor: Gabor Maté
Taschenbuch
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Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert, Mix aus Sach-, Praxis- und NotizbuchDominik SpenstGebundene AusgabeDas SIMPELSTE und WIRKUNGSVOLLSTE INSTRUMENT zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben: . Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt zu machen! In Portionen von 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, mit denen Du Dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst. . . Das Konzept basiert AUF WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN: . Hunderte Veröffentlichungen und Studien wurden durchforstet, um die Spreu vom Weizen der Forschung zu trennen. Das Ergebnis ist ein effektives Werkzeug, mit dem du das theoretische Fundament in nur 6 Minuten am Tag praktisch & langfristig zu Deinem Vorteil nutzen kannst. . . DANKBARKEIT, GELASSENHEIT und ACHTSAMKEIT: . Die Wichtigkeit von Dankbarkeit für Dein persönliches Wohlbefinden ist eines der wenigen Themen, über das sich sowohl Atheisten, Anhänger aller Weltreligionen sowie Wissenschaftler einig sind. Nicht die Glücklichen sind dankbar. Die Dankbaren sind glücklich. Mache tägliche Dankbarkeit zum festen Bestandteil Deines Lebens. Gehe gelassener und achtsamer durch Deinen Alltag. . . Fokus auf FORTSCHRITT und DAS GUTE in deinem Leben: . Ein Prinzip des Tagebuches ist nicht nur auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern speziell auf das, was schon vorhanden ist und funktioniert. So machst Du Positives sichtbar und übst Dich darin konstruktive Gedanken zu entwickeln. Mit diesem Ansatz fühlst Du Dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher & Zufriedener. . . Das PERFEKTE GESCHENK für Männer und Frauen: . Ein Buch über dein Leben ist ein tolles Geschenk für jeden Anlass. Zaubere deinen Freunden und Verwandten ein Lächeln ins Gesicht :) |
Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne MedikamenteDavid Servan-SchreiberTaschenbuchWilhelm Goldmann Verlag München, Taschenbuchausgabe Februar 2006, 9. Auflage. |
Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-StrategieBook, BroschiertDas Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie. Broschiertes Buch. Mit 100 % Abperleffekt. Durch die ständige Erreichbarkeit, Mobilität und Flexibilität vermischen sich Privatleben und Beruf immer mehr. Gefährlicher Dauerstress ist die Folge. Doch wie gelingt es, Höchstleistung zu bringen und dennoch die eigene Gesundheit nicht zu gefährden? Die Autorinnen haben dafür eine praxiserprobte Methode zur Stressreduzierung von Führungskräften entwickelt: die Lotus-Strategie, mit der Stress abperlt wie das Wasser an einer Lotusblüte. Die sieben Lotusblätter stehen für die Module Akzeptanz, Veränderung, Werte, Zeit, Sinne, Netzwerk und Lösung und ergeben in Summe einen Trainingsplan für mehr Stresskompetenz. Die Methode basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie man als Manager ein gesundes und trotzdem erfolgreiches Leben führt. |
Kopf hoch ? das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen DurchhängernClaudia Croos-MüllerGebundene AusgabeKopf hoch - das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern |
Stress und Stressbewältigung (Fortschritte der Psychotherapie / Manuale für die Praxis)Taschenbuch |
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