Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente

Zunächst stolperte ich durch das Vorwort, welches sehr eigenwillig übersetzt wurde. Man könnte meinen, der Text wäre mit einem Online-Translator vom Französischen ins Deutsche übertragen worden. Glücklicherweise ist der Rest des Buches deutlich besser und entschädigt für die Vorbemerkung. Der Autor stellt einige Methoden vor, welche es dem Menschen ermöglichen sollen, ohne Medikamente seine seelische und teilweise auch körperliche Gesundheit zurückzuerlangen und zu behalten.

Die meisten Möglichkeiten kannte ich schon vorher und habe sie bereits für gut befunden. So wird unter anderem die gewaltfreie Kommunikation, sanftes Wecken durch die Simulation des Sonnenaufgangs sowie die Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren empfohlen. Interessant wird das Buch aber durch die vielen Beispiele und Studien, welche zur Bekräftigung herangezogen werden. Die Wirksamkeit einiger Vorschläge habe ich schon vor diesem Buch herausgefunden, doch die jeweilige Begründung wirkt auffrischend.

Dieses Buch ist ein gutes Hilfsmittel für Leser, die nach neuen Wegen suchen.

Bin begeistert von diesem Buch, empfehlenswert für all jene, die sich mit Alternativmedizin und alternativen Behandlungsmethoden beschäftigen!Toll sind auch die vielen Beispiele aus der Praxis!

Ich finde das Buch sehr interessant und kann es nur weiter empfehlen. Mein Fazit ist, dass in diesem Buch für jeden etwas dabei ist, der selber etwas für sich tun möchte. Viel Spaß beim lesen.

Tolles Buch, super verständlich und in der Sprache angenehm geschrieben,
Gibt viele nützliche Tips und erklärt die Wirkungsweise mit theoretischem Hintergrundwissen.

Dieses Buch hatte mir mein Hausarzt empfohlen und dieser Tipp ist mehr wert als manch Medikament. Das sollte man einfach gelesen haben, ganz egal wie gesund oder krank man sich fühlt.

Sehr inspirierend was David Servan-Schreiber in diesem Buch schreibt. Ich arbeite schon viele Jahre an meinen Emotionen (Buddhismus), aber durch dieses Buch ist doch einiges sehr viel klarer geworden. Das Buch ist so spannend geschrieben, dass ich es nicht aus der Hand legen konnte und bereits meiner Freundin als Geschenk durch Amazon zukommen ließ. Auch eine sehr gute Anregung über begleitende Lebensumstände (Verhaltensweisen) nachzudenken wie Schlafverhalten, Ernährung und Bewegung. Habe mir auf Grund dieses Buches bereits einen Lichtwecker gekauft, der für mich sehr hilfreich zu sein scheint. Entgegen anderslautenden Rezensionen möchte ich schon festhalten, dass ein Ausdauertraining (Endorphine) sehr hilfreich sein kann. Allerdings wird man sich, wenn man in einem tiefen Depressionsloch steckt schwerlich aufraffen können und vielleicht doch die Hilfe eines Therapeuten benötigen. Allerdings haben mir persönlich Antidepressiva, die sehr leicht verschrieben werden, überhaupt nicht geholfen! Aus der jahrelangen tiefen Depression habe ich durch einen Aderlass, der nach ganz genauen Vorschriften der Hildegard von Bingen durchgeführt wurde, gefunden. Habe die Medikamente sofort (von einen Tag auf den anderen) absetzen können (entgegen der Anweisung und Empfehlung des behandelnden Arztes) und die Depression ist auch nach 5 Jahren nicht wieder gekommen! Bitte nur als weitere kleine Anregung zum Inhalt in diesem interessanten Buch zu verstehen.

Es ist ein Buch, das Ärzte und Therapeuten mindestens 1X gelesen haben sollten. Es ist aber auch für Laien sehr verständlich, hilfreich und ermutigend. Es weist den richtigen Weg. Wenn ich es mir Recht überlege, sollte es jeder lesen!

Endlich mal ein Fachmann, der die Schulmedizin und ihre Antworten auf Depression in Frage stellt und dafür wissenschaftlich untersuchte Alternativen in den Raum stellt. Ein sehr wertvolles Buch, das ich sicherlich noch öfters lesen werde.
Es hat mich dazu angeregt, nach weitergehenden Informationen zu EMDR, Akupunktur und der richtigen Ernährung zu suchen.
Ich habe das Buch zwar nicht als Betroffener gelesen, aber ich stehe kurz vor meiner Prüfung zur Psychotherapeutin und bin ständig auf der Suche nach neuen Methoden, um meinen Horizont zu erweitern.
Alles in allem empfinde ich dieses Buch vom Aufbau und Inhalt her als sehr rund und stimmig. Ich lese wirklich viel, aber schon lange nicht mehr hat mich ein Fachbuch derart begeistert, begeistert sowohl durch das fachliche Fundament, als auch die menschliche Weisheit und Güte des Autors.
Dieses Buch ist sehr zu empfehlen!

Krankheit wird hier mal andersw gesehen. Hie wird dem Patienten die Möglichkeit an die Hand gegeben, sich mit ihrem Körper auf andere Weise auseinanderzusetzen, als sie es bisher vielleicht gewohnt waren. Das eröffnet auch neue Möglichkeiten der Heilung.
Ein sehr schönes Buch

Wie kann man nur so verantwortungslos sein und sagen, dass man mit Laufen Depressionen heilen kann??? Ich bin sooo wütend !!! Hat man schon einem Diabetiker empfolen, auf die Insulinspritze zu verzichen und am besten laufen zu gehen ??? Nein, natürlich nicht, nur bei psychiche KRANKHEITEN ist es üblich ... es fehlt leider noch eine richtige Aufklärung, dass psychiche KRANKHEITEN, KRANKHEITEN sind und dementsprechen behandelt werden sollen, beim ARZT!!!

Was passieren kann, wenn man sich nicht RICHTIG behandeln lässt hat Lisa Coccinella in ihrem Buch "Tomaten à la rabbiatta" Tomaten à la rabbiatta: Als ich noch Panikattacken, Zwänge und Depressionen hatte ... geschrieben und ich bin jetzt soweit, mich richtig behandeln zu lassen !!!