Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Glueck
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Vom Glück suchen zum Erfüllt leben: Mehr Lebensqualität durch die Contextuelle PhilosophieAutoren: Maria Craemer, Stephan Craemer
Taschenbuch
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DUNKLE PSYCHOLOGIE UND MANIPULATION: 5 Bücher in 1 : Lernen Sie die geheime Technik über Dunkle Psychologie, Emotionale Intelligenz, NLP, Kognitive Verhaltenstherapie & GedankenkontrolleAutor: Samuel Goleman
Taschenbuch
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Die Halbwertszeit von Glück: Roman. Ein lebenskluger Roman über die große Frage: Was bedeutet eigentlich Glück?Autor: Louise Pelt
Gebundene Ausgabe
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Glück im Unglück: Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe | Der SPIEGEL-BestsellerAutor: Constantin Schreiber
Gebundene Ausgabe
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Glück für Kinder: Zehn Wege zum Glück als VorlesegeschichtenHerausgeber: Leo Bormans
Gebundene Ausgabe
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Pause!: Das kleine Glück dazwischenAutor: Andrea Gerk
Gebundene Ausgabe
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Die Wanderung zum Glück: Ein inspirierender Roman über die Weisheiten des LebensAutor: Clara Friedrichs
Taschenbuch
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Landhausleben – wo das Glück zu Hause ist: Inspiration für deinen persönlichen Wohnstil von @happy.zuhause. Landhaus leben, wo und wie es dir gefälltAutor: Christine Spörri
Gebundene Ausgabe
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Acht Stunden mehr Glück: Warum Menschen in Skandinavien glücklicher arbeiten und was wir von ihnen lernen könnenAutor: Maike van den Boom
Gebundene Ausgabe
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Ein Traum vom Glück: Die Ruhrpott-Saga 1Autor: Eva Völler
Audible Hörbuch
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Die Verteidigung des Glücks: Erinnerungen an Liebe und KriegGioconda BelliTaschenbuchEin einziger Tisch in einem dieser Edelläden kostet mehr als ein Nicaraguaner in seinem ganzen Leben verdient. Wenn Gioconda Belli heute ihr Haus in Santa Monica verlässt, überfällt sie angesichts solch designter Lebensträume die Sehnsucht nach ihrer Heimat. Ihr früheres Leben zieht dann wieder an ihr vorbei -- die schweren Zeiten, die klaren politischen Ziele, für die sie kämpfte und von denen sie erfüllt war. Vor der Entbindungsklinik in Managua erhebt sich ein imposantes Reiterstandbild von Anastasio Somoza García, dem Diktator, der 1937 in Nicaragua die Dynastie der Somozas begründete. Für Gioconda Belli, die hier geboren wurde, ein eindeutiges Symbol. Schließlich sollte sie Jahre später zur erbitterten Widerstandskämpferin gegen die Nachfolger dieses Herrn werden, die aus Nicaragua eine der dauerhaftesten Diktaturen Mittelamerikas gemacht hatten. Gioconda Belli, neben Frida Kahlo und Evita Perón eine der wenigen Frauen die in Lateinamerika Kultstatus erlangt haben, legt eine Liebeserklärung vor -- an ihr Land und an die Männer. Allein, die Premiere floppte. Ihr erster Ehemann, mehr Langweiler denn Latin Lover, fiel direkt nach dem Liebeswerben in ein anhaltendes Formkoma. Während er auf dem Sofa Comics verschlang, probte seine energiegeladene, hinreißende Frau den Aufstand. Die krassen sozialen Gegensätze in ihrem Land ließen Gioconda die Aussicht auf ein Leben im Country Club immer widerlicher erscheinen. Ein Doppelleben beginnt: Für die Öffentlichkeit liebende Ehefrau und Mutter, schloss sich Gioconda der sandinistischen Widerstandsbewegung an, nahm an Geheimtreffen teil und gewährte Guerilleros Unterschlupf. Es folgen Jahre revolutionären und amourösen Abenteurertums, in denen sie sich auch als Lyrikerin einen Namen machte, schließlich aber unter dem Druck ständiger Verfolgung den Weg ins Exil wählte. Ein grandioses Revolutionsgemälde, hinreißend witzig erzählt von einer Powerfrau, die direkt nach dem Sturz Somozas im Juni 1979 zurückkehrte, um im kulturellen Aufbau ihres Landes den nächsten Schritt zu tun. --Ravi Unger |
Wenn das Glück kommt, muss man ihm einen Stuhl hinstellenMirjam PresslerTaschenbuchWenn das Glück kommt, muss man ihm einen Stuhl hinstellen, davon ist die 12-jährige Halinka ganz fest überzeugt. Allerdings hat sie in ihrem Leben bislang noch nicht allzu oft die Bekanntschaft des Glücks gemacht, geschweige denn, dass es bei ihr geblieben wäre. Halinka lebt in einem Kinderheim und kennt sich ganz gut aus mit den Tricks und Kniffen, mit denen man in solchen Institutionen am besten zurechtkommt, denn es ist nicht ihre erste Heimerfahrung. Am schönsten sind die Sonntage, wenn sie Tante Lou besuchen darf, die Schwester ihrer Mutter. Da Tante Lou aber nicht verheiratet ist und bis vor kurzem auch noch keinen festen Arbeitsplatz hatte, darf sie Halinka leider nicht adoptieren. Ganz versteckt und zwischen den Zeilen erfährt der aufmerksame Leser, warum Halinka nicht mehr bei ihrer Mutter lebt. Gerne spricht sie darüber nicht. Nur ihrer neuen Freundin Rena erzählt sie manchmal abends, wenn sich die beiden Mädchen davonschleichen, um vor dem Einschlafen noch ein bisschen zu quatschen, eine Geschichte aus ihrem früheren Leben. Mirjam Pressler hat in ihrem Jugendbuch Wenn das Glück kommt, muss man ihm einen Stuhl hinstellen in kurzen, knappen Sätzen die Geschichte der polnischen Jüdin Halinka aufgeschrieben. Vor allem der Stil des Buches passt sehr gut zu dem Charakter des stillen, in sich gekehrten Mädchens, das schon eine ganze Menge an herber Lebenserfahrung bis zum Jahre 1952 einstecken musste und nur noch selten aus dem selbstgezimmerten Schneckenhaus auftaucht. Mirjam Pressler ist eine Autorin, die bei Jugendlichen ganz genau hinhört und Zwischentöne erfasst, die oft bei der ersten Lektüre gar nicht alle bemerkt werden. Wie es Halinka trotz aller Widernisse doch noch schafft, das Glück bei sich zu behalten, das ist eine ergreifende Geschichte. --Manuela Haselberger |
Die GLYX-Diät. Abnehmen mit Glücks-GefühlMarion GrillparzerBook, BroschiertDie mageren Zeiten sind vorbei! Wer abnehmen will, muss sich satt und glücklich essen. Und zwar mit Lebensmitteln mit einem niedrigen Glyx (glykämischer Index). Dahinter steckt das erfolgreiche Fatburner-Prinzip: Bestimmte Lebensmittel (die mit einem hohen Glyx) regen die Bauchspeicheldrüse an, Insulin auszuschütten, und das sperrt das Fett in den Fettzellen ein und macht schnell wieder Hunger. Also: Schluss mit Kalorien zählen und Hungern. Auf den Glyx kommt es an. Die Glyx-Diät besteht aus drei Phasen: Es geht los mit drei Fatburner-Suppentagen, an denen sich die ersten zwei Kilo verabschieden. In der anschließenden Fatburner-Glyx-Woche schmilzt täglich ein weiteres Kilo. Und dann geht es 20 Tage lang weiter nach dem Glyx-Baukastensystem, bei dem man sich die Rezepte herauspickt, die man am liebsten mag, und gut gelaunt weitere Kilos verliert. Das heißt allerdings erstmal Umdenken: Plötzlich sind die Cornflakes am Morgen, Wassermelone und Salzkartoffeln verboten -- Bitterschokolade, Nüsse und trockener Wein aber erlaubt. Zum Glück hilft dabei der Glyx-Guide für die Tasche mit allen Lebensmitteln von A bis Z mit ihrem Glyx-, Fett-, Gute-Laune- und Fit-Faktor. Den Weg von dick nach dünn erleichtert außerdem Bewegung: Mit dem Mini-Trampolin-Workout kurbelt man hüpfend die Fettverbrennung an, entschlackt den Körper und tankt Kondition und Spaß. Dazu braucht man allerdings genug Platz und Nachbarn mit guten Nerven. Die Glyx-Diät ist ein bunter Ratgeber mit Interviews, Erfolgsgeschichten, Reportagen und praktischen Übersichten, der Ernährungswissenschaft leicht verdaulich macht. Der Theorieteil ist bloß etwas zu ausführlich geworden. Stattdessen hätten wir lieber noch ein paar von den leckeren Fatburner-Rezepten serviert bekommen. --Hanna Arndt |
Ach GlückMonika MaronGebundene AusgabeVielleicht fände sie ja in Mexiko ihr Glück, sagt Achim zu seiner Frau Johanna, bevor sie ihre zwölfstündige Flugreise antritt. Ach Glück, so seufzt sie mehr als sie spricht, als sei ihr dieses Wort schon lange entfallen. Szenen einer Ehe, eher undramatisch, fast unterkühlt beschrieben in Monika Marons neuem Roman. Er ist die Fortsetzung von Endmoränen (2002 erschienen). Zu den beiden Hauptdarstellern im neuen Werk gesellt sich noch der Hund Bredow. Er ist nach der Autobahnauffahrt benannt, an der Johanna das Tier angebunden vorfindet; sie rettet ihn, eine innige Beziehung entsteht. Achim und Johanna leben in Berlin, haben den DDR-Sozialismus ganz gut überstanden und sind angekommen in der neuen Gesellschaft. Der Triumph über den Untergang dieses Staates "sei das letzte große Gefühl gewesen, das sie beide miteinander geteilt hätten", sagt Johanna. Sie schreibt Biografien, er forscht über den Dichter Kleist. Fast 30 Jahre sind zu zusammen, haben eine gemeinsame Tochter. Sie arbeiten zu Hause. Die Tage ähneln einander, wiederholen sich, die Begegnungen mit Freunden und Bekannten sind nach vielen Jahren wie Rituale, kaum Neues, nichts Spannendes. Johannes sitzt am Schreibtisch im Arbeitszimmer, vergraben in Manuskripten, umgeben von Büchern. Er sitzt mit dem Rücken zur Welt, wie seine Frau sagt, meint aber, mit dem Rücken zu ihr. Und damit wird ihre Beziehung sehr genau beschrieben. Maron erzählt ruhig, gelassen und sehr präzise. Natürlich vor allem aus der Sicht der Frau, mit ihren Gefühlen, Hoffnungen, dem Ärger über die eheliche Routine. In Bewegung kommt das erstarrte Duo durch die Zuneigung der Frau zu Hund Bredow und vor allem durch die Begegnung mit Igor. Er ist ein Russe, der in Berlin eine Galerie führt. Er vermittelt die Reise nach Mexiko zu einer dort lebenden russischen Aristokratin. Mit der Ankunft Johannas in Mexiko City endet das Buch, und damit beginnen die Fragen des Lesers nach dem Glück, wie es zu finden und festzuhalten ist. Ach Glück ist ein sprachlich klares Buch, ohne stilistische Spielereien und Schnörkel, über den Aufbruch einer Frau Mitte 50, über einen zurückbleibenden ratlosen, nicht unsympathischen Mann, der nicht begreift, was ihm da widerfährt. Doch auch hier bleibt eine Hoffnung; die Hoffnung, dass er zu einem Neuanfang findet. -- Carsten Hansen, Literaturtest |
Die Wilden Hühner und das Glück der Erde. 3 CDsCornelia FunkeAudio CDSprotte kann es nicht fassen: Sie soll ihre Ferien auf einem Reiterhof verbringen, obwohl sie von Pferden nichts hält. Zum Glück kommen auch alle anderen 'Wilden Hühner' mit. Nach ein paar Tagen merken sie, dass an dem Spruch vom 'höchsten Glück der Erde' etwas dran ist. Wer hätte gedacht, dass einem Pferde so ans Herz wachsen können. Mit den Streichen der 'Wilden Küken' kommt die Mädchenbande nach einiger Zeit klar - das erste Verliebt sein dagegen bringt einige Verwirrungen, denn nicht nur die Jungs von der 'Pygmäen'-Bande sind mit von der Partie .. |
Ach GlückMonika MaronGebundene AusgabeVielleicht fände sie ja in Mexiko ihr Glück, sagt Achim zu seiner Frau Johanna, bevor sie ihre zwölfstündige Flugreise antritt. Ach Glück, so seufzt sie mehr als sie spricht, als sei ihr dieses Wort schon lange entfallen. Szenen einer Ehe, eher undramatisch, fast unterkühlt beschrieben in Monika Marons neuem Roman. Er ist die Fortsetzung von Endmoränen (2002 erschienen). Zu den beiden Hauptdarstellern im neuen Werk gesellt sich noch der Hund Bredow. Er ist nach der Autobahnauffahrt benannt, an der Johanna das Tier angebunden vorfindet; sie rettet ihn, eine innige Beziehung entsteht. Achim und Johanna leben in Berlin, haben den DDR-Sozialismus ganz gut überstanden und sind angekommen in der neuen Gesellschaft. Der Triumph über den Untergang dieses Staates "sei das letzte große Gefühl gewesen, das sie beide miteinander geteilt hätten", sagt Johanna. Sie schreibt Biografien, er forscht über den Dichter Kleist. Fast 30 Jahre sind zu zusammen, haben eine gemeinsame Tochter. Sie arbeiten zu Hause. Die Tage ähneln einander, wiederholen sich, die Begegnungen mit Freunden und Bekannten sind nach vielen Jahren wie Rituale, kaum Neues, nichts Spannendes. Johannes sitzt am Schreibtisch im Arbeitszimmer, vergraben in Manuskripten, umgeben von Büchern. Er sitzt mit dem Rücken zur Welt, wie seine Frau sagt, meint aber, mit dem Rücken zu ihr. Und damit wird ihre Beziehung sehr genau beschrieben. Maron erzählt ruhig, gelassen und sehr präzise. Natürlich vor allem aus der Sicht der Frau, mit ihren Gefühlen, Hoffnungen, dem Ärger über die eheliche Routine. In Bewegung kommt das erstarrte Duo durch die Zuneigung der Frau zu Hund Bredow und vor allem durch die Begegnung mit Igor. Er ist ein Russe, der in Berlin eine Galerie führt. Er vermittelt die Reise nach Mexiko zu einer dort lebenden russischen Aristokratin. Mit der Ankunft Johannas in Mexiko City endet das Buch, und damit beginnen die Fragen des Lesers nach dem Glück, wie es zu finden und festzuhalten ist. Ach Glück ist ein sprachlich klares Buch, ohne stilistische Spielereien und Schnörkel, über den Aufbruch einer Frau Mitte 50, über einen zurückbleibenden ratlosen, nicht unsympathischen Mann, der nicht begreift, was ihm da widerfährt. Doch auch hier bleibt eine Hoffnung; die Hoffnung, dass er zu einem Neuanfang findet. -- Carsten Hansen, Literaturtest |
Vom Glück der Faulheit: Lebensenergie richtig einteilen. Neue Techniken der Entspannung und ErholungGebundene AusgabeWer sich hin und wieder über sein schlechtes Gewissen ärgert, weil er nicht so dynamisch und motiviert mit Volldampf durchs Leben hastet, wie es sich in der Highspeed-Gesellschaft angeblich gehört, wird in diesem Buch Beruhigendes zu lesen finden. Faule leben nämlich angeblich länger. Die Autoren gehen dabei von einer fast 100 Jahre alten Theorie aus. Demnach sei die Lebensenergie jedes Lebewesens prinzipiell begrenzt; man kann also nur eine bestimmte Zahl von Kalorien -- bezogen auf sein Körpergewicht -- im Laufe seines Lebens verbrauchen. Mit diesem Energiekonto sollten wir demnach sparsam umgehen, die Stoffwechselaktivität also nicht übermäßig anheizen. Gelassenheit, Mäßigung und Müßigkeit, so lauten daher auch die Ratschläge für ein gesundes Leben. Konkrete Tipps reichen von der Empfehlung, nicht zu viele Mahlzeiten zu sich zu nehmen und regelmäßige Fastentage einzulegen über Maßnahmen zur Stressreduktion und Entspannungsübungen bis zum Umgang mit den Lebenselixieren Sonne und Wärme. Ein besonderes Kapitel ist dem Thema Schlaf gewidmet, wobei die Autoren zu deutlich mehr als acht Stunden Nachtruhe raten. Dazu gehören auch Tipps gegen Schlafstörungen und die Warnung vor so genannten Schlafräubern wie Alkohol oder Fernsehen. Dabei wird die bedrohliche These des Buchtitels allerdings nicht immer mit gnadenloser Konsequenz in Vorschläge umgesetzt, sich in einen wirklich trägen Faulpelz zu verwandeln. Aber viele der altbekannten Binsenweisheiten, nach denen man dynamisch leben, sportlich ehrgeizig und oft hart zu sich selbst sein muss, werden kompetent hinterfragt, widerlegt oder zumindest relativiert. Insofern bieten die Autoren einen lesenswerten Kontrast zu vielen Ratgebern, die uns in erster Linie ein schlechtes Gewissen vermitteln wollen. --Falko Blask |
Glück für Dummies: Gehn Sie mit einem Lächeln durchs Leben. So finden Sie ZufriedenheitW. Doyle GentryTaschenbuch |
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