Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
David Kirsch
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Heimische Heilpflanzen - Das zeitlose Wissen der Druiden: Wie Kräuter aus dem eigenen Garten Alltagsbeschwerden natürlich lindern und das Immunsystem stärkenAutor: Diana Freitag
Taschenbuch
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Wenn deine Seele weint - Auflösung deines Traumas mit neuen Erkenntnissen aus der psychosomatischen ForschungAutoren: Anya Steiner, Catharina Braun
Taschenbuch
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Abspecken kann jeder: Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst: Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst. Das Buch zum erfolgreichen PodcastAutor: Dirk Diefenbach
Taschenbuch
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode: Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett losAutor: Dr. med. Anne Fleck
Buch, Broschiert
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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen mit Doc FleckAutor: Dr. med. Anne Fleck
Buch, Broschiert
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode: Band 2 von 2: Das Kochbuch - So werden Sie auch das innere Bauchfett losAutor: Dr. med. Anne Fleck
Buch, Broschiert
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Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken: Ein Leitfaden zur Bewältigung negativer Denkmuster. Praktische Techniken und kleine Anleitungen und Ängste abzubauen exzessives Denken zu beseitigenAutor: George Cure
Taschenbuch
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Schlank! für Berufstätige: Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit habenAutor: Dr. med. Anne Fleck
Buch, Broschiert
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Genussvoll Essen trotz Gicht: Vielfältiges Kochbuch mit 150 gesunden, purinarmen Rezepten zum Abnehmen und Senken der Harnsäurewerte. inkl.Hausmittel - alternative Behandlungsformen - PurintabelleAutor: Alina Posner
Taschenbuch
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MARCO POLO Reiseführer Florenz: Reisen mit Insider-Tipps. Inklusive kostenloser Touren-AppAutoren: Stefanie Elisabeth Spieler, Stephanie K.J. Matthias, Ursula Romig-Kirsch
Taschenbuch
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Der Ultimative New York Body Plan.: Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-SystemDavid KirschGebundene AusgabeAutor: David Kirsch. (Ausgabe 10. Auflage 2007) |
Sound Mind, Sound Body: Fit in 6 Wochen. Jeder. Überall. Jederzeit.David KirschGebundene AusgabeLiv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campell -- David Kirsch ist der gefragteste Personal Trainer in den USA und auch außerhalb der US-Grenzen wächst die Fangemeinde seiner Ernährungs- und Trainingskonzepte. Sound Mind Sound Body bezeichnet das Geheimnis seiner Popularität: ein ganzheitliches Trainingskonzept, dessen Ziel das perfekte Gleichgewicht zwischen dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und einem stabilen Gefühlshaushalt ist. Sound Mind Sound Body ist ein vollständiges Geist-Körper-Paket, das die sechs wesentlichen Schritte auf dem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden vorzeichnet. Sound Beginnings, Sound Confidence, Sound Training, Sound Eating, Sound Thinking, Sound Living ? von der Auswahl des richtigen Fitness-Studios bis zur Umsetzung des neuen Lebensgefühls im Alltag findet der fitnessgeneigte Leser hier gutes Handwerkszeug und praxisnahe Ratschläge. Doch ohne Fleiß kein Preis, und auch daraus macht der Promi-Trainer keinen Hehl. Ohne Willenskraft geht es nicht und damit der gute Wille nicht dem Schweinehund zum Opfer fällt, zeigt David Kirsch, wie man den Willen bei der Stange hält. . In sechs Wochen zur Traumfigur ist ein hochgestecktes Ziel, doch sowohl Trainings- als auch Ernährungspläne versprechen Effizienz ohne großen Aufwand. Ausprobieren tut da nicht weh, und wer seinen persönlichen Sound erst einmal gefunden hat, bleibt seinem neuen Lebensstil von ganz alleine treu. Wohltuend reduziert und unaufdringlich in der Gestaltung hebt sich dieses Buch optisch durchaus positiv von der kunterbunten Konkurrenz ab. Nur ob die fünf Seiten Heidi Klums Bikini Boot Camp tatsächlich notwendig waren, sollen am besten die wahren Fans des Supermodells entscheiden. David Kirsch alleine reicht nämlich auch! --Sandra-Kathrin Buck |
Der Ultimative New York Body Plan: Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-SystemDavid KirschGebundene Ausgabe |
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