Herztraining - So verhüten Sie den Herzinfarkt [von der richtigen Ernährung bisN.V.
Taschenbuch
Herztraining - So verhüten Sie den Herzinfarkt [von der richtigen Ernährung bis zum gefährlichen Cholesterin, vom gesunden Joggen bis zu den ersten Warnsignalen des Herzens] (Herbig Gesundheitsratgeber)
die wichtigste Aufgabe, jeder von uns hat,ist , das Herz gesund zu halten. Herz-und Kreislauf-Erkrankungen sind nämlich die Todesursache Nummer eins. Dabei ist es gar nicht schwer, dem Infarkt vorzubeugen - vorausgesetzt man weiß, was dem Herzen nützt und was in schadet. Dieses Buch gibt ganz konkrete Tipps. Von der richtigen Ernährung bis zum gefährlichen Cholesterin, vom gesunden Joggen bis zum raschen erkennen der ersten Warnsignale des Herzens finden Sie alle Informationen, die sie brauchen um ihr Leben zu verlängern. Ein weiterer wesentlicher Punkt unterscheidet dieses Herz-Buch von den meisten anderen medizinischen Fachbüchern. Hier wird nicht mit erhobenem Zeigefinger belehrt oder ermahnt - hier kommen Menschen zu Wort, die schon einmal hautnah erfahren haben, dass man sein Herz nicht überstrapazieren darf: Manager und Fernfahrer, Abgeordnete und Hausfrauen. Sie sind nochmal davongekommen - aber sie haben gelernt und oftmals der ganzes Leben neu durchdacht. Deshalb ist dieses Herz-Buch nicht nur eine spannende Lektüre für alle, die den Herzinfarkt vermeiden möchten, sondern es ist auf jeden geschrieben, der schon einmal Probleme mit dem Herzen hatte.
Frühzeitig Sport treiben, Training für die Seele, vermeiden Sie Urlaubsstress, der Herzkatheter, die "Heilp" Therapie, die Kalzium-Antagonisten, Wundermittel Aspirin?, Streptokinase und ASS, t-PA-der Gerinselkiller, Herzgruppen in Baden-Württemberg-Bayern-Berlin-Bremen-Hamburg-Hessen-Niedersachsen-Rheinland-Pfalz und Saarland
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