Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Marion Grillparzer
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Fatburner. GU Ratgeber GesundheitAutor: Marion Grillparzer
Buch, Broschiert
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GLYX-Backen: Von Torte bis Pizza, Genuss ohne Reue. Die Alternativen zu Zucker und Weißmehl.Autor: Marion Grillparzer
Kindle eBook und andere Ausgaben
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GLYX VegetarischAutor: Marion Grillparzer
Kindle eBook und andere Ausgaben
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GLYX-Zahlen, Meine (GU Diät & Gesundheit) von Marion Grillparzer (1. September 2007) TaschenbuchTaschenbuch |
Das grosse GLYX Kochbuch von Grillparzer. Marion (2005) Gebundene AusgabeUnbekannter Einband |
33 Magische Suppen (GU Diät & Gesundheit) von Grillparzer. Marion (2008) TaschenbuchTaschenbuch |
Switch durch Fasten: Die Abkürzung in ein gesundes, schlankes LebenHerausgeber: Marion Grillparzer
Buch, Broschiert
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Die magische Kohlsuppe (GU Feel good!) von Marion Grillparzer ( 18. Dezember 2000 )Unbekannter Einband |
GLYX-Kompass (GU Gesundheits-Kompasse) von Marion Grillparzer (2. Februar 2015) TaschenbuchUnbekannter Einband |
Salto vitale. In 24 Stunden in ein neues Leben starten.Autor: Marion Grillparzer
Taschenbuch
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GLYX - Der 4-Wochen-Power-Plan: Schlank und gesund mit der GLYX-Formel. Blitzschnelle Rezepte für jeden TagMarion GrillparzerBook, BroschiertDer 4-Wochen-Power-Plan ist der schnelle Einstieg in die GLYX-Ernährung für Zeitlose: ohne viel Theorie und dafür mit umso mehr Praxis in Form von kompletten Tagesplänen mit Rezepten und Tipps für Bewegung, Entspannung, Gesundheit und Schönheit. Ein kleines bisschen GLYX-Know-how ist natürlich schon nötig, um das Konzept des niedrigen glykämischen Index, der den Blutzuckerspiegel konstant und uns damit schlank und gesund hält, zu verstehen. Aber diese Infos werden von Marion Grillparzer wirklich sehr kompakt und leicht verständlich dargestellt. Unter der Woche gibt es Blitz-Rezepte, die in weniger als 20 Minuten gekocht sind und für die man maximal 5 Grundzutaten braucht. Einkaufstipps und Vorratslisten werden gleich mitgeliefert. Am Wochenende stehen Sinnen-Rezepte zum Genießen auf dem Plan. Außerdem findet man Tipps für das Essen in Kantine und Restaurant sowie GLYX-Ideen fürs Büro. Das 28-Tage-Programm startet mit einem Auftakt-Wochenende mit kleinen Ayurveda-Anwendungen zum Energietanken und Entgiften. Ölziehen, Ölmassage, Honigwasser mit Ingwer und Charantia Tee stimmen Körper und Geist auf das Abnehmen ein. Wenigstens 10 Minuten Zeit für Bewegung hat jeder ? und die reichen auch schon für den Anfang mit den Mini-Programmen des Power-Plans. Eine zentrale Rolle spielt dabei das Trampolin als besonders effektiver Fitnesstrainer. Genauso wenig Zeit braucht man für die Entspannungs-Häppchen für zwischendurch wie das ?Klopfen? oder ein Orangen-Rosmarin-Bad. Ein gutes Diät- und Wohlfühlprogramm für alle, die nicht erst lange lesen, sondern schnell starten und die Pfunde schmelzen sehen wollen. Dabei gesund, abwechslungsreich und lecker. Da stellt sich die Ernährung gern wie von selbst um. --Hanna Arndt |
GLYX-Diät für BerufstätigeBook, BroschiertEssen müssen wir alle. Doch wie macht man das möglichst gesund, wenn zu Hause kleine Kinder toben, der 10-Stunden-Job stresst und mal wieder keine Zeit zum Kochen bleibt? Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index und hohem Fatburner-Potenzial helfen da entschieden weiter und wie was miteinander kombiniert wird, zeigen die vielen leckeren Rezepte der Oecotrophologin Marion Grillparzer in ihrem neuen Küchenratgeber. . Über 50 alltagstaugliche Rezepte sagen überflüssigen Pfunden, Müdigkeit und schlechter Diät-Laune den Kampf an. Schnelle Frühstücks-Ideen, kleine Snacks für Zwischendurch, leckere Drinks, unaufwändige Hauptgerichte und sogar Süßes steht beim Abnehmen mit Glücksgefühlen auf dem ausgewogenen Speiseplan. Unkompliziert und schnell lassen sich alle Gerichte zubereiten und, das Wichtigste, sie eigen sich alle auch zum Mitnehmen. . Die wichtigsten Basisinformationen zur Glyx-Diät, zum Einkaufen und Lagern runden das Glyx-Paket für Eilige ab. Wem es nicht nur an Zeit mangelt, sondern wer auch nicht gerne kocht, der ist mit den Ruck-zuck-Ideen für Kochmuffel bestens beraten und mit den Glyx-Alternativen für Unterwegs haben die kleinen Diät-Sünden am Wegesrand erst gar keine Chance. Dass sich gesundes Essen und ein wie auch immer gearteter Fulltime-Job nicht ausschließen müssen, ist in diesem Büchlein appetitanregend in Szene gesetzt. --Sandra-Kathrin Buck |
Kohlsuppe, Die magische (GU Feel good!)Marion GrillparzerBook, BroschiertKohlsuppe, Die magische (GU Feel good!) |
Wie du mit dem Rauchen aufhörst: Gut gelaunt, stressfest ? und die Lieblingsjeans passt auch noch! Mit Hypnose-mp3Marion GrillparzerBook, Broschiert |
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