David Kirsch

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Der Ultimative New York Body Plan: - schmilzt Pfunde weg - - bringt Sie schnell in Form - David KirschDer Ultimative New York Body Plan: - schmilzt Pfunde weg - - bringt Sie schnell in Form
David Kirsch

Taschenbuch, 2009
     Verkaufsrang: 221562      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 9,95 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump - sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptesammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden.
David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der ? 14-Tage-Plan zum ultimativen Körper? neugierig. Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationsstipps und immer neue Anregungen für ein fitteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken. < I>-Sandra-Kathrin Buck



Die ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen - David KirschDie ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen
David Kirsch

Gebundene Ausgabe, 23. Januar 2017
     Verkaufsrang: 171098      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Der schnellste Weg, um in Form zu kommen
Gebundenes Buch
Die New York Diät beinhaltet eine Fülle leichter Rezepte und ein 10- Minuten-Workout, das innerhalb von acht Wochen zu deutlich sichtbaren Erfolgen führt. Schon nach 14 Tagen ist eine Reduzierung des Körperfetts zu beobachten. Einzigartig ist auch das Elterntraining mit Baby für die fitte Mama und den Papa.



Der Ultimative New York Body Plan: Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-System - David KirschDer Ultimative New York Body Plan: Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-System
David Kirsch

Gebundene Ausgabe, 23. Januar 2017
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Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-System
Gebundenes Buch
In seinem New York Body Plan kombiniert David Kirsch die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Bewegung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten lassen sich bequem zu Hause und mit nur wenigen Geräten ausführen. Der ausgewogene Ernährungsplan hat das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und unnötiges Körperfett verschwinden zu lassen.



Raster Beton - Vom Leben in Großwohnsiedlungen zwischen Kunst und Platte: Leipzig-Grünau im internationalen Vergleich - Raster Beton - Vom Leben in Großwohnsiedlungen zwischen Kunst und Platte: Leipzig-Grünau im internationalen Vergleich

Taschenbuch, 1. Oktober 2017
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Preis: € 28,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Unternehmensführung: Eine evolutionäre Perspektive - Werner KirschUnternehmensführung: Eine evolutionäre Perspektive
Werner Kirsch, David Seidl, Dominik Aaken

Gebundene Ausgabe, 3. April 2009
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Preis: € 39,95 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Die ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen - David KirschDie ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen
David Kirsch

Gebundene Ausgabe, 22. Februar 2007
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Die ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen



Evolutionäre Organisationstheorie - Werner KirschEvolutionäre Organisationstheorie
Werner Kirsch, David Seidl, Dominik Aaken

Taschenbuch, 17. September 2010
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Preis: € 49,95 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Der Ultimative New York Body Plan, Box m. DVD-Video u. Schrittzähler - David KirschDer Ultimative New York Body Plan, Box m. DVD-Video u. Schrittzähler
David Kirsch

Sondereinband, 29. Januar 2008
     Verkaufsrang: 742026     
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Sound Mind, Sound Body: Fit in 6 Wochen. Jeder. Überall. Jederzeit - David KirschSound Mind, Sound Body: Fit in 6 Wochen. Jeder. Überall. Jederzeit
David Kirsch

Gebundene Ausgabe, 18. April 2006
     Verkaufsrang: 498774      Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Preis: € 19,90 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Liv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campell - David Kirsch ist der gefragteste Personal Trainer in den U S A und auch außerhalb der U S-Grenzen wächst die Fangemeinde seiner Ernährungs- und Trainingskonzepte. Sound Mind Sound Body bezeichnet das Geheimnis seiner Popularität: ein ganzheitliches Trainingskonzept, dessen Ziel das perfekte Gleichgewicht zwischen dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und einem stabilen Gefühlshaushalt ist.
Sound Mind Sound Body ist ein vollständiges Geist-Körper-Paket, das die sechs wesentlichen Schritte auf dem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden vorzeichnet. Sound Beginnings, Sound Confidence, Sound Training, Sound Eating, Sound Thinking, Sound Living ? von der Auswahl des richtigen Fitness-Studios bis zur Umsetzung des neuen Lebensgefühls im Alltag findet der fitnessgeneigte Leser hier gutes Handwerkszeug und praxisnahe Ratschläge. Doch ohne Fleiß kein Preis, und auch daraus macht der Promi-Trainer keinen Hehl. Ohne Willenskraft geht es nicht und damit der gute Wille nicht dem Schweinehund zum Opfer fällt, zeigt David Kirsch, wie man den Willen bei der Stange hält.
In sechs Wochen zur Traumfigur ist ein hochgestecktes Ziel, doch sowohl Trainings- als auch Ernährungspläne versprechen Effizienz ohne großen Aufwand. Ausprobieren tut da nicht weh, und wer seinen persönlichen Sound erst einmal gefunden hat, bleibt seinem neuen Lebensstil von ganz alleine treu. Wohltuend reduziert und unaufdringlich in der Gestaltung hebt sich dieses Buch optisch durchaus positiv von der kunterbunten Konkurrenz ab. Nur ob die fünf Seiten Heidi Klums Bikini Boot Camp tatsächlich notwendig waren, sollen am besten die wahren Fans des Supermodells entscheiden. David Kirsch alleine reicht nämlich auch! < I>-Sandra-Kathrin Buck



Betriebswirtschaftliche Forschung: Wissenschaftstheoretische Grundlagen und Anwendungsorientierung - Werner KirschBetriebswirtschaftliche Forschung: Wissenschaftstheoretische Grundlagen und Anwendungsorientierung
Werner Kirsch, David Seidl, Dominik Aaken

Gebundene Ausgabe, 21. September 2007
     Verkaufsrang: 1047523      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 39,95 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)





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