Nicolai Worm

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Leberfasten nach Dr. Worm: Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber - Nicolai WormLeberfasten nach Dr. Worm: Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber
Nicolai Worm, Melanie Teutsch

Taschenbuch, 21. Oktober 2015
     Verkaufsrang: 2162      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Flexi-Carb ? Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen - Heike LembergerFlexi-Carb ? Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm

Broschiert, 5. Dezember 2015
     Verkaufsrang: 7902      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Broschiertes Buch
Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten einer modernen mediterranen Ernährung vor und packen diese in 60 leckere und schnelle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks. Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Kalorienstufen: Ob Büromensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilos abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden - für jedes persönliche Ziel bietet Flexi-Carb die richtige Strategie. Der Lebensstil-Check verrät, welcher Flexi-Carb-Typ Sie sind. Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps für zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, mediterranes Lebensgefühl mit viel Spaß, Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.



LOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode - Dr. Nicolai WormLOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode
Dr. Nicolai Worm

Taschenbuch, 15. Juni 2015
     Verkaufsrang: 6433      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 22,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Das komplette L O G I-Basiswissen
Broschiertes Buch
Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution!
Abnehmen mit L O G I ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier nicht. Dr. Nicolai Worms L O G I-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. L O G I ist ein großer Schritt in Richtung eines wesentlich gesünderen Lebens.
Denn L O G I ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, ausgerechnet fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist. Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten, machen hungrig und dick.
Die Ernährung nach der L O G I-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten. Internationale Studien beweisen, dass L O G I durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Damit stellt diese Ernährungsform nicht nur einen gesunden und nachhaltigen Weg dar, abzunehmen sondern ist nachgewiesenermaßen wirksame Syndrom-X-Prophylaxe und Diabetes-Prävention!
Alles über die L O G I-Methode - von ihren wissenschaftlichen Hintergründen bis zu ihrer konkreten Anwendung im Alltag erfahren Sie in diesem Buch. Hunderte von Hinweisen, Tipps, Berichten, Rezepten und Empfehlungen zeigen, warum L O G I wirklich keine Diät, sondern eine echte Revolution darstellt. Eine, der man herzlich gerne folgen möchte.
Für die L O G I-Methode gibt es ein klares Symbol: Die L O G I-Pyramide. Sie setzt die Inhalte der L O G I-Methode optisch um. Wer die klassische Ernährungspyramide kennt, sieht auf den ersten Blick, wie hier althergebrachte Vorstellungen sprichwörtlich über den Haufen. . .



LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last - Franca MangiameliLOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last
Franca Mangiameli, Nicolai Worm, Andra Knauer

Taschenbuch, 14. September 2015
     Verkaufsrang: 2669      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 6,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb ? mit und ohne Mahlzeitenersatz - Nicolai WormDie Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb ? mit und ohne Mahlzeitenersatz
Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli

Taschenbuch, 28. Dezember 2017
     Verkaufsrang: 14516      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Abnehmen mit mediterranem Low Carb - mit und ohne Mahlzeitenersatz
Broschiertes Buch
Alle neuen Erkenntnisse zum Abnehmen - einfach umgesetzt und garantiert ohne Jo-Jo-Effekt!
Sind Sie auf der Suche nach der besten Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust? Der renommierte Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Nicolai Worm legt mit der Flexi-Diät eine unschlagbare Abnehmformel vor, in der er die beiden erfolgreichsten Ansätze Low Carb und Formula-Diät als Mahlzeitenersatz flexibel verbindet.
Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen: Wer besonders effektiv Gewicht verlieren will, sollte zumindest in den ersten Wochen der Diät Mahlzeiten durch hochwertige proteinreiche Shakes ersetzen. In Kombination mit einer mediterran ausgerichteten Low-Carb-Ernährung nehmen Sie so auf ebenso leckere wie nachweislich gesunde Weise ab: mit eiweiß- und vitaminreichen Mahlzeiten, die viel Gemüse und zuckerarmes Obst, Fisch, Fleisch und Milchprodukte, aber wenig Kohlenhydrate enthalten.
Ob mit oder ohne Formula - die Flexi-Diät lässt sich an Ihre Wünsche anpassen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil perfekt aufeinander abstimmen. Über 50 mediterrane Low-Carb-Rezepte sowie Wochenpläne mit und ohne Mahlzeitenersatz unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Zusätzliche Lifestyletipps und Fitnessübungen, die bewegungshungrigen Muskeln gut tun und Spaß machen, helfen dabei, das neue Gewicht zu halten und dauerhaft schlanker und gesünder zu leben!



Flexi-Carb: Mediterran genießen. Lebensstil beachten ? Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben - Nicolai WormFlexi-Carb: Mediterran genießen. Lebensstil beachten ? Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben
Nicolai Worm

Broschiert, 5. Dezember 2015
     Verkaufsrang: 18132      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben
Broschiertes Buch
Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden. Entscheidend ist der Lebensstil!
Grundsätzlich gilt: Je mehr wir sitzen, desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir zu viele davon, macht sich das in Übergewicht und vielerlei Krankheiten bemerkbar. Millionen Deutsche leiden bereits an Fettleber und Insulinresistenz, ohne es zu wissen! Diese gefährlichen Stoffwechselstörungen werden durch Schlafmangel, fehlende Bewegung, Stress, Rauchen und zunehmendes Alter weiter verschärft, bis es eines Tages nahezu unbemerkt zu Diabetes kommt.
Gemäß neuester Studien ist eine moderne mediterrane Ernährung mit niedriger, an unser Bewegungslevel angepasster Kohlenhydratzufuhr optimal, um bis ins hohe Alter gesund und schlank zu bleiben oder es wieder zu werden.
Mit Flexi-Carb überführt Nicolai Worm, der renommierte Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und Erfinder der " L O G I-Methode", den aktuellen Forschungsstand in ein Programm, das völlig neue Standards auf dem Gebiet der Ernährung setzt. Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei, die Empfehlungen umzusetzen.
Der Genuss kommt nicht zu kurz und wer sich bewegt, darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen.



Die LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis - Heike LembergerDie LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm

Taschenbuch, 10. Oktober 2010
     Verkaufsrang: 49945      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 55,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Die L O G I- Jubiläumsbox: Enthält D I E drei Standardwerke rund um die L O G I- Methode zum Jubiläumspreis * Aufl. 2010 * Seiten: sehr sauber, wie ungelesen * 3 Bücher- im Schuber mit leichten Gebrauchsspuren. * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener Mw St, zuverlässiger Service



Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche - Nicolai WormGlücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche
Nicolai Worm

Taschenbuch, 1. Oktober 2009
     Verkaufsrang: 61947      Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Preis: € 22,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



2003 Ill. Glykämischer Index; Abmagerungsdiät; Ratgeber Kohlenhydratarme Diät; Kochbuch Glykämischer Index; Abmagerungsdiät; Ratgeber; C D-R O M Kohlenhydratarme Diät; Kochbuch; C D-R O M kart. 24 cm + 1 C D-R O M Lünen 174 S. [ Belle ]



Menschenstopfleber: Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber ? das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Diagnose, Therapie, Prävention - Dr. Nicolai WormMenschenstopfleber: Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber ? das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Diagnose, Therapie, Prävention
Dr. Nicolai Worm

Broschiert, 6. Juni 2016
     Verkaufsrang: 26671      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber - das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Diagnose, Therapie, Prävention
Broschiertes Buch
Lange Zeit wurde die Fettleber als wichtiger Risikofaktor verkannt. Heute sieht die Medizin sie als wesentliche Ursache für die Entstehung von Diabetes, Herz- und Hirninfarkt, Alzheimer und vielen Krebserkrankungen. Die Fettleber ist die neue Volkskrankheit: 30 Prozent der übergewichtigen Kinder, 70 Prozent der übergewichtigen Erwachsenen und 80 Prozent der Typ-2-Diabetiker sind bereits betroffen - aber auch bis zu 25 Prozent der Schlanken! Höchste Zeit, aufzuklären und die Entfettung in Angriff zu nehmen. Der renommierte Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Nicolai Worm legt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Neubewertung von Übergewicht vor. Präzise, aber wie immer in lockerem Stil handelt er die Entstehung und die Folgen des Fettleberphänomens ab. Womit wird die Gans zur Produktion der schmackhaften Fettleber gestopft? Mit Kohlenhydraten, nicht mit Fett! Worm zeigt in diesem Buch auch konkrete Möglichkeiten der erfolgreichen Ernährungstherapie - in letzter Konsequenz: ein speziell entwickeltes Leberfasten.



Eiweiß-Guide. - Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren - Franca MangiameliEiweiß-Guide. - Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, Dr. Nicolai Worm

Taschenbuch, 12. Mai 2014
     Verkaufsrang: 54012      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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