Nicolai Worm

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Leberfasten nach Dr. Worm: Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber - Nicolai WormLeberfasten nach Dr. Worm: Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber
Nicolai Worm, Melanie Teutsch

Taschenbuch, 21. Oktober 2015
     Verkaufsrang: 4406      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






LOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode - Dr. Nicolai WormLOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode
Dr. Nicolai Worm

Taschenbuch, 15. Juni 2015
     Verkaufsrang: 12212      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 22,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Das komplette L O G I-Basiswissen
Broschiertes Buch
Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution!
Abnehmen mit L O G I ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier nicht. Dr. Nicolai Worms L O G I-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. L O G I ist ein großer Schritt in Richtung eines wesentlich gesünderen Lebens.
Denn L O G I ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, ausgerechnet fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist. Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten, machen hungrig und dick.
Die Ernährung nach der L O G I-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten. Internationale Studien beweisen, dass L O G I durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Damit stellt diese Ernährungsform nicht nur einen gesunden und nachhaltigen Weg dar, abzunehmen sondern ist nachgewiesenermaßen wirksame Syndrom-X-Prophylaxe und Diabetes-Prävention!
Alles über die L O G I-Methode - von ihren wissenschaftlichen Hintergründen bis zu ihrer konkreten Anwendung im Alltag erfahren Sie in diesem Buch. Hunderte von Hinweisen, Tipps, Berichten, Rezepten und Empfehlungen zeigen, warum L O G I wirklich keine Diät, sondern eine echte Revolution darstellt. Eine, der man herzlich gerne folgen möchte.
Für die L O G I-Methode gibt es ein klares Symbol: Die L O G I-Pyramide. Sie setzt die Inhalte der L O G I-Methode optisch um. Wer die klassische Ernährungspyramide kennt, sieht auf den ersten Blick, wie hier althergebrachte Vorstellungen sprichwörtlich über den Haufen. . .



LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last - Franca MangiameliLOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last
Franca Mangiameli, Nicolai Worm, Andra Knauer

Taschenbuch, 14. September 2015
     Verkaufsrang: 14729      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 6,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Flexi-Carb ? Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen - Heike LembergerFlexi-Carb ? Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm

Broschiert, 5. Dezember 2015
     Verkaufsrang: 21346      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Broschiertes Buch
Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten einer modernen mediterranen Ernährung vor und packen diese in 60 leckere und schnelle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks. Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Kalorienstufen: Ob Büromensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilos abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden - für jedes persönliche Ziel bietet Flexi-Carb die richtige Strategie. Der Lebensstil-Check verrät, welcher Flexi-Carb-Typ Sie sind. Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps für zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, mediterranes Lebensgefühl mit viel Spaß, Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.



Flexi-Carb: Mediterran genießen. Lebensstil beachten ? Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben - Nicolai WormFlexi-Carb: Mediterran genießen. Lebensstil beachten ? Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben
Nicolai Worm

Broschiert, 5. Dezember 2015
     Verkaufsrang: 29142      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen. Schlank und gesund bleiben
Broschiertes Buch
Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden. Entscheidend ist der Lebensstil!
Grundsätzlich gilt: Je mehr wir sitzen, desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir zu viele davon, macht sich das in Übergewicht und vielerlei Krankheiten bemerkbar. Millionen Deutsche leiden bereits an Fettleber und Insulinresistenz, ohne es zu wissen! Diese gefährlichen Stoffwechselstörungen werden durch Schlafmangel, fehlende Bewegung, Stress, Rauchen und zunehmendes Alter weiter verschärft, bis es eines Tages nahezu unbemerkt zu Diabetes kommt.
Gemäß neuester Studien ist eine moderne mediterrane Ernährung mit niedriger, an unser Bewegungslevel angepasster Kohlenhydratzufuhr optimal, um bis ins hohe Alter gesund und schlank zu bleiben oder es wieder zu werden.
Mit Flexi-Carb überführt Nicolai Worm, der renommierte Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und Erfinder der " L O G I-Methode", den aktuellen Forschungsstand in ein Programm, das völlig neue Standards auf dem Gebiet der Ernährung setzt. Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei, die Empfehlungen umzusetzen.
Der Genuss kommt nicht zu kurz und wer sich bewegt, darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen.



Die LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis - Heike LembergerDie LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm

Taschenbuch, 10. Oktober 2010
     Verkaufsrang: 107580      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 55,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Die L O G I- Jubiläumsbox: Enthält D I E drei Standardwerke rund um die L O G I- Methode zum Jubiläumspreis * Aufl. 2010 * Seiten: sehr sauber, wie ungelesen * 3 Bücher- im Schuber mit leichten Gebrauchsspuren. * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener Mw St, zuverlässiger Service



Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche - Nicolai WormGlücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche
Nicolai Worm

Taschenbuch, 1. Oktober 2009
     Verkaufsrang: 100077      Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Preis: € 22,00 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die L O G I-Methode in Theorie und Küche * 6. Auflage, 2007 * Seiten: sehr sauber, wie ungelesen, am Ende des Buches einige Seiten leicht geknickt von nass * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener Mw St, zuverlässiger Service



Die Heilkraft von Vitamin D: Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt - Dr. Nicolai WormDie Heilkraft von Vitamin D: Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt
Dr. Nicolai Worm

Taschenbuch, 7. März 2016
     Verkaufsrang: 41381      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 14,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)






Low Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben - schnell und sicher abnehmen - Nicolai WormLow Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben - schnell und sicher abnehmen
Nicolai Worm, Doris Muliar

Taschenbuch, 14. Februar 2011
     Verkaufsrang: 68260      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 19,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)



Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben - schnell und sicher abnehmen
Broschiertes Buch
" Low carb", also kohlenhydratarm, zu leben, ist der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen. Inzwischen bieten schon viele Restaurants bewusst kohlenhydratarme Gerichte an, und statt auf "low fat" setzen Millionen Figurbewusste jetzt auf "low carb".
Der durch seine L O G I-Methode bekannte Ernährungswissenschaftlers und Buchautors Nicolai Worm empfiehlt einen Speiseplan auf der Basis von Gemüse, Früchten und Pflanzenölen, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Reis, Nudeln oder Kartoffeln sind als kleine Beilagenportionen erlaubt.
Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle, die abnehmen oder einfach nur gesünder essen und sich wohlfühlen möchten.



Volkskrankheit Fettleber: Verkannt - verharmlost - heilbar - Nicolai WormVolkskrankheit Fettleber: Verkannt - verharmlost - heilbar
Nicolai Worm, Kirsten Segler

Broschiert, 15. August 2016
     Verkaufsrang: 80694      Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Preis: € 16,99 (Bücher versandkostenfrei nach D, CH und A, weitere Versandbedingungen s.u.)





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