Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Dieter Grabbe
Seite 6
Composition Notebook: Animals Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Zissou of Fish Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Shhhhhark Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Skull Surfer Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Shock Attack Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Now I Am Unstoppable: Food Journal & Meal Planner Diary To Track Daily Meals And Fitness Activities For T-Rex Lovers, Dino Enthusiasts And Funny Dinosaur With Claw Grabbers Fans (6 x 9; 120 Pages)Autor: My Unique Books
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Composition Notebook: Come on Over for Dinner!!! Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Zissou of Fish Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Stevesy Phrenology Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Composition Notebook: Wooden Geo-Shark Puzzle Grabber Sprinkles Rug Teacher Teeth Cake Jaw Shark Notebook Journal Notebook Blank Lined Ruled 6x9 100 PagesAutor: Dieter Scholz
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Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue ErnährungskonzeptDieter GrabbeTaschenbuch"Das Abendessen überlasse deinen Feinden". Schon die alten Chinesen kannten das Rezept für mehr Power und weniger Pfunde: Dinner-Cancelling ist Diät, Wellness- und Anti-Aging-Programm in einem. Das gesunde Ernährungskonzept, bei dem das Abendessen gestrichen ("gecancelt") wird, macht das Abnehmen leicht, gibt Energie und gute Laune und hält dabei auch noch jung. Der renommierte Personal Trainer Dieter Grabbe stellt das Prinzip und die verschiedenen Varianten des Abendfastens vor und zeigt, wie man sie praktisch umsetzt. Sein Buch enthält viele Tipps für eine gesunde Ernährung, Tabellen mit den besten Schlankmachern und Vitalstofflieferanten und leckere und schnelle Rezepte für Dinner-Cancelling-Tage. An denen gilt für den Speiseplan das Motto "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann." Eine ausgewogene Ernährung bis 17 Uhr, vitaminreiche Powersnacks und Fatburner-Drinks für den Abend entschlacken, stärken das Immunsystem und drehen die biologische Uhr zurück. Die Pfunde purzeln dabei von selbst, ohne Hungergefühl und panisches Kalorienzählen. Wenn der Körper abends keine schweren Mahlzeiten mehr verdauen muss, kann er mehr Energie freisetzen und sich besser regenerieren. Erschöpfung und depressive Verstimmungen haben da keine Chance. Und in der Zeit, die man gewinnt, weil man nicht kochen muss, kann man Körper und Seele etwas Gutes tun, zum Beispiel Sport treiben oder im duftenden Schaumbad entspannen. Dinner-Cancelling macht richtig Lust, etwas für die Figur und die Gesundheit zu tun -- vor allem, weil man dabei so wenig tun muss. Das Buch ist informativ und motivierend geschrieben und das traditionelle und zugleich moderne Ernährungsprogramm eignet sich für jeden. --Dagmar Rosenberger |
Besser leben jeden TagDieter GrabbeTaschenbuch |
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