Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Franca Mangiameli
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Eiweiß-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten AminosäurenAutoren: Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Haferkur: 78 leckere Rezepte mit Farbfotos für eine ausgewogene Ernährung. Wie Sie mit dem Superfood Hafer wirksam gegen 5 typische Volkskrankheiten vorgehen und sofort vitaler werdenAutor: Marion Wünsche
Taschenbuch
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Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne MahlzeitenersatzAutoren: Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli
Taschenbuch
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Das große LOGI-Kochbuch: 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai WormAutor: Franca Mangiameli
Taschenbuch
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Die beste Ernährung für die Wechseljahre: Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden RezeptenAutoren: Irmgard Zierden, Bettina Snowdon
Taschenbuch
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Das große LOGI-Grillbuch: 120 heiß geliebte Grillrezepte rund um Gemüse, Fisch und FleischAutoren: Heike Lemberger, Franca Mangiameli
Taschenbuch
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SCHEINFASTEN: Mogel dich einfach schlank. Easy fasten ohne Hungern mit dem 5 Tage jünger Programm. Scheinfasten Rezepte und Ernährungsplan zum Abnehmen, jünger aussehen und Zellerneuerung startenAutor: Bettina Benders
Taschenbuch
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Ballaststoffwunder Haferkleie: 60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senkenAutor: Bettina Meiselbach
Gebundene Ausgabe
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Der STILLE KAMPF: Der vollständige Leitfaden zur Bewältigung von ADHS bei Erwachsenen, neue, Leistungsstarke Strategien zur Annahme von Neurodiversität, zur Selbstakzeptanz und zumAutor: L. William Ross-Child M.L.C.
Taschenbuch
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Hütten Rezepte: Das Hüttenkochbuch mit den leckersten Bergrezepten aus Alpen, Alm & Co. | inkl. sommerlichen Rezepten und Getränken der HüttenkücheAutor: Markus Langenberg
Taschenbuch
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Die LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum JubiläumspreisTaschenbuchDie LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis * Aufl. 2010 * Seiten: sehr sauber, wie ungelesen * 3 Bücher- im Schuber mit leichten Gebrauchsspuren.* Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener MwSt, zuverlässiger Service |
Das große LOGI-Kochbuch - 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai WormTaschenbuch120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm. Broschiertes Buch. Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlach ließen sich von Franca Mangiameli in die Töpfe gucken und offenbarten für das LOGI-Kochbuch ihre besten LOGI-Rezepte. Einfache Gerichte - aber immer mit dem gewissen Etwas. Köstlich und bodenständig zugleich, genau richtig für die Alltagsküche. Alle Kompositionen sind eiweißreich, kohlenhydratarm und immer mit einem Schuss gesunder Öle. Rezepte für stärkearme Brottaler und Pizza, Hauptgerichte mit viel Fisch oder Fleisch und Gemüse, Frühstücksideen und süße Cremes, Aufläufe und Salate. Mal typisch deutsch, mal mediterran angehaucht und manchmal auch mit asiatischem Flair. Für jeden Geschmack ist das Richtige dabei. . Eine kurze, aber umfassende Ernährungsberatung und Experten-Interviews erklären noch einmal das Prinzip der LOGI-Pyramide. Außerdem finden Sie eine Auswahl von Lebensmitteln aus dem LOGI-Guide mit ihren GI- und GL-Werten. Eine rundum runde Sache für jeden LOGI-Fan - und alle, die es noch werden wollen. . LOGI steht für "Low -Glycemic and Insulinemic Diet". Was auf Deutsch soviel heißt wie "Ernährungsmethode zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes". Charakteristisch für die LOGI-Methode ist nicht nur die Konzentration auf Nahrungsmit-tel mit niedrigem Glykämischen Index, sondern auch gleichzeitig die drastische Reduk-tion der Kohlenhydratzufuhr. Das Gute daran: Der Blutzuckerspiegel bleibt konstant, starke Blutzuckerschwankungen und -spitzen werden vermieden und der Insulinspiegel wird dadurch relativ niedrig gehalten. Und das bringt letztlich viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich, zum Beispiel werden auch die Blutfettwerte gesenkt und der Bildung von Fettdepots wirkungsvoll vorgebeugt. |
Das neue große LOGI-Kochbuch. Die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta. Jede Menge LOGI-Tricks und 120 neue Rezepte - auch für Desserts, Backwaren und vegetarische KücheBook, Broschiert |
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