Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Franca Mangiameli
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Emmi kocht einfach: 75 vegetarische Rezepte: Das 3. Buch zum erfolgreichen Blog emmikochteinfach.de. Alltagstaugliche Gerichte ohne Fleisch. Spiegel-BestsellerAutor: Christiane Emma Prolic
Gebundene Ausgabe
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Essen und abnehmen: Der Satt-Mach-Guide: Endlich schlank. Die Satt-Mach-Methode. Clever einkaufen. Einkaufstabellen. Außer Haus essen. Selbst kochen. ... (Richtig einkaufen (bei) ... (TRIAS im MVS))Autor: Franca Mangiameli
Taschenbuch
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Die LOGI-Akademie: LOGI lehren - LOGI verstehen. Ein Leitfaden zur Patientenschulung und zum Selbststudium.Autor: Franca Mangiameli
Buch, Broschiert
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Low-Carb vegan. by Heike Lemberger Franca Mangiameli (2013-10-07)Taschenbuch |
Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!: Das intelligente LOGI-Power-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Mit diesem Tagebuch werden Sie Ihr eigener LOGI-Coach!Autoren: Franca Mangiameli, Heike Lemberger
Kalender
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Five Days Only: Optimizing the Fasting Mimicking Diet with 52 fresh and healthy recipes (English Edition)Autoren: Barbara Becker, Franca Mangiameli
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen! von Franca Mangiameli ( 8. Oktober 2009 )Unbekannter Einband |
Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung: Essen für das Immunsystem mit über 80 GenussrezeptenHerausgeber: DK Verlag
Gebundene Ausgabe
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LOGI-Menü: Logisch kombiniert: 50 Vorspeisen, 50 Hauptgerichte, 50 Desserts von Franca Mangiameli (21. November 2014) Gebundene AusgabeUnbekannter Einband |
Richtig einkaufen: Essen und abnehmen: Der Satt-Mach-Guide von Mangiameli. Franca (2010) BroschiertUnbekannter Einband |
Das große LOGI-Kochbuch - 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai WormTaschenbuch120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm. Broschiertes Buch. Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlach ließen sich von Franca Mangiameli in die Töpfe gucken und offenbarten für das LOGI-Kochbuch ihre besten LOGI-Rezepte. Einfache Gerichte - aber immer mit dem gewissen Etwas. Köstlich und bodenständig zugleich, genau richtig für die Alltagsküche. Alle Kompositionen sind eiweißreich, kohlenhydratarm und immer mit einem Schuss gesunder Öle. Rezepte für stärkearme Brottaler und Pizza, Hauptgerichte mit viel Fisch oder Fleisch und Gemüse, Frühstücksideen und süße Cremes, Aufläufe und Salate. Mal typisch deutsch, mal mediterran angehaucht und manchmal auch mit asiatischem Flair. Für jeden Geschmack ist das Richtige dabei. . Eine kurze, aber umfassende Ernährungsberatung und Experten-Interviews erklären noch einmal das Prinzip der LOGI-Pyramide. Außerdem finden Sie eine Auswahl von Lebensmitteln aus dem LOGI-Guide mit ihren GI- und GL-Werten. Eine rundum runde Sache für jeden LOGI-Fan - und alle, die es noch werden wollen. . LOGI steht für "Low -Glycemic and Insulinemic Diet". Was auf Deutsch soviel heißt wie "Ernährungsmethode zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes". Charakteristisch für die LOGI-Methode ist nicht nur die Konzentration auf Nahrungsmit-tel mit niedrigem Glykämischen Index, sondern auch gleichzeitig die drastische Reduk-tion der Kohlenhydratzufuhr. Das Gute daran: Der Blutzuckerspiegel bleibt konstant, starke Blutzuckerschwankungen und -spitzen werden vermieden und der Insulinspiegel wird dadurch relativ niedrig gehalten. Und das bringt letztlich viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich, zum Beispiel werden auch die Blutfettwerte gesenkt und der Bildung von Fettdepots wirkungsvoll vorgebeugt. |
Das neue große LOGI-Kochbuch. Die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta. Jede Menge LOGI-Tricks und 120 neue Rezepte - auch für Desserts, Backwaren und vegetarische KücheBook, Broschiert |
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