Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Detlef Pape
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Die Hormonformel. Wie Frauen wirklich abnehmenAutor: Dr.med Detlef Pape
Taschenbuch
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Schlank im Schlaf Abendessen: Die besten 20 Rezepte (GU Diät&Gesundheit)Autor: Dr. med. Detlef Pape et al
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Schlank im Schlaf: der Fitness-TurboAutoren: Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen
Buch, Broschiert
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Lafer nimmt ab: So werden Genießer schlankAutoren: Johann Lafer, Detlef Pape
Gebundene Ausgabe
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Die Fructose-Falle: Wie Fruchtzucker dick und krank machtAutoren: Anna Cavelius, Detlef Pape
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Gesund - vital - schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness - raus aus der Insulinfalle Ihr PraxisleitfadenAutoren: Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen
Buch, Broschiert
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Schlank im Schlaf - Die revolutionäre FormelTaschenbuch |
Schlank im Schlaf vegetarisch: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens. mittags und abends (GU Diät & Gesundheit) von Pape. Detlef (2012) TaschenbuchTaschenbuch |
Schlank im Schlaf für Berufstätige (GU Diät & Gesundheit) von Detlef Pape (3. Februar 2009) TaschenbuchTaschenbuch |
Schlank im Schlaf – 20 Rezepte für Einsteiger (GU Diät&Gesundheit)Autoren: Dr. med. Detlef Pape, Elmar Trunz-Carlisi, Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Schlank im Schlaf: Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum AbnehmenTaschenbuchMit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens genießen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Eine App mit einer Auswahl an Rezepten und dem praktischen Schlank-im-Schlaf-Wecker gibt es kostenlos zum Buch dazu. |
Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-PlanBook, BroschiertSchlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan |
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