Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Detlef Pape
Seite 7
Sie habens drauf: Du auch. Erfolgsstorys leiser Leader mit Tipps, Tricks und Downloadmaterial für deinen ErfolgHerausgeber: Ricarda Colditz
Taschenbuch
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The Cornice: Volume 6 (gta papers)Herausgeber: Maarten Delbeke, Erik Wegerhoff
Taschenbuch
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Social Distance (gta papers)Herausgeber: Adam Jasper
Taschenbuch
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Annette Schröter: TASKA: Papierschnitte / Paper Cuts 2013/2014Autor: Annette Schröter
Gebundene Ausgabe
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Founding Myths: gta papers 3Herausgeber: Laurent Stalder
Taschenbuch
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Architecture / Machine: Programs, Processes, and Performances (gta papers, Band 1)Herausgeber: Laurent Stalder, Moritz Gleich
Taschenbuch
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War Zones: Gta Papers 2Herausgeber: Samia Henni
Taschenbuch
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Texts for English and American Studies / What the Papers Say: Teacher's BookHerausgeber: Detlef Von Ziegesar, Peter Freese
Taschenbuch
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Middle East: Landscape City Architecture (Architectural Papers, Band 2)Herausgeber: Chair of Prof. Dr. Josep Lluís Mateo ETH Zürich, Josep Lluís Mateo, Krunoslav Ivanišin
Gebundene Ausgabe
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Big Data Management and Analytics: 9th European Summer School, eBISS 2019, Berlin, Germany, June 30 – July 5, 2019, Revised Selected Papers (Lecture Notes ... Processing Book 390) (English Edition)Herausgeber: Ralf-Detlef Kutsche, Esteban Zimányi
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Lafer nimmt ab: So werden Genießer schlankGebundene AusgabePassend zur vorösterlichen Fastenzeit hat ?Deutschlands beliebtester Fernsehkoch?, wie sich der Österreicher Johann Lafer selbst nennt, mal wieder ein Buch vorgelegt. Ausnahmsweise einmal nicht ein Kochbuch, zumindest kein reinrassiges. Bei Lafer nimmt ab handelt es sich vielmehr um ein kombiniertes Fitness- und Rezeptbuch. Dass uns der Sternekoch hier zur Abwechslung an seiner eigenen Schlankheitskur teilhaben lassen will, verwundert zunächst einmal nicht. Man ist schließlich einiges gewöhnt von dem geschäftstüchtigen Kochlöffelakrobaten, dessen Konterfei uns inzwischen aus sämtlichen Supermarktregalen entgegengrinst. Das Buchprojekt hat allerdings einen viel ernsteren Hintergrund, als es zunächst scheint, wenn man ?So werden Genießer schlank? liest und Lafer statt im Kochkittel auch einmal im Trainingsanzug bewundern kann. Völlig unbemerkt von der Öffentlichkeit hat der dauervergnügte Küchenchef die schwerste Krise seines Lebens durchlitten. ?Eine gut funktionierende Leistungsmaschine befand sich kurz vor dem Zusammenbruch?, bekennt er im Vorwort freimütig. ?Ich hatte in 25 Jahren 30 Kilogramm Körpergewicht zugelegt und befand mich kurz vor einem Burnout.? Wie es Lafer gelang, binnen eines Jahres mit sichtbarem Erfolg immerhin 15 Kilogramm wieder abzuspecken, dokumentiert das Buch. An eine kurze und sehr persönliche Autobiographie (?Erfolg hat seinen Preis?, ?Mein Bauch und ich?, ?Lafer will sein Leben ändern?) schließt sich das dazu notwendige Fitness- und Übungsprogramm an. Der Clou an der Sache: ohne Verzicht auf leibliche Genüsse nach der Erfolgsmethode ?Schlank im Schlaf? ? kein Witz! Mit Rat und Tat zur Seite stand Lafer nämlich kein Geringerer als Dr. med. Detlef Pape, der Erfinder dieser ebenso verblüffenden wie erwiesenermaßen wirksamen Art und Weise, sich ohne Selbstkasteiung überflüssiger Pfunde zu entledigen. Insulin-Trennkost lautet die Zauberformel, die durchaus Gaumenfreuden zulässt, wie der abschließende Rezeptteil mit leckeren, schnell und leicht zuzubereitenden Gerichten beweist. Drei Mahlzeiten am Tag machen schlank, lautet das Credo der Kur. Die Schlüsselrolle kommt dabei der abendlichen Eiweißzufuhr zu, die den nächtlichen Fettabbau in Gang setzt. ? Franz Klotz |
Schlank im Schlaf - das Kochbuch: ??ber 100 neue Rezepte by Anna Cavelius (2014-12-08)Anna Cavelius;Angelika Ilies;Detlef Pape;Rudolf Schwarz;Elmar Trunz-CarlisiTaschenbuch |
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