Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Nicolai Worm
Seite 5
Täglich Wein. Gesünder leben mit Wein und mediterraner ErnährungAutor: Nicolai Worm
Taschenbuch
 |
Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger: Gesund essen nach der chinesischen ErnährungslehreAutor: Christiane Seifert
Taschenbuch
|
LOGI-METHODE. Glücklich und schlank: Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-MethodeAutor: Nicolai Worm
Taschenbuch
|
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom: Adipositas. Diabetes Typ 2. Hohe Blutfette. BluthochdruckAutor: Andrea Wirrwitz-Bingger
Gebundene Ausgabe
|
Mehr Fett! - Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu seinTaschenbuchZwei Experten, drei Meinungen ? im besten Fall! Nirgendwo wird dieses Sprichwort so sinnfällig, wie beim Thema Ernährung. Insofern weiß man nicht so recht, ob sich die Autoren des vorliegenden Buches einen Gefallen getan haben, ihm ausgerechnet den Titel Mehr Fett! zu geben, ergänzt durch die apodiktische Aussage : Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein. Dürften doch bei vielen Leidgeprüften angesichts der Kakophonie der Experten in Sachen Empfehlungen für eine gesundheitsbewusste Ernährung hier schon auf den ersten Blick die Jalousien herunterfallen. Und das wäre wirklich schade! Hebt sich doch diese Liebeserklärung an einen zu Unrecht verteufelten Nährstoff wohltuend von der üblichen Ratgeber ab, unter denen sich in Zeiten von Übergewicht, Adipositas und Diabetes die Bücherregale biegen. Ebenso eindringlich wie überzeugend führen nämlich die Ernährungswissenschaftler Ulrike Gonder und Nicolai Worm in ihrem Buch den Nachweis, dass die Ursache für die zunehmende Verfettung, unter der weit mehr als die Hälfte der Bundesbürger inzwischen leidet, keineswegs in einer zu fettreichen Ernährung liegt, sondern vielmehr in einer als ?Insulinresistenz? bezeichneten Störung zu suchen ist, bei der Kohlehydrate nicht adäquat verstoffwechselt werden können. Als Schuldige für diese Volkskrankheit hat das Duo die ?Empfehlungen zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung? der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und ihre von Legionen von Ernährungsexperten nachgebetete Aufforderung zum exzessiven Kohlenhydratverzehr ausgemacht, die aus einer Zeit stammten, als die Nahrungsmittelversorgung noch knapper und die Bundesbürger körperlich wesentlich fitter gewesen seien. Gonder und Worm gelingt es in ihrem ebenso informativen wie ansprechenden Buch die Vorteile kohlenhydratreduzierter und statt dessen eiweiß- und vor allem fettreicherer Kostformen auch und gerade für Menschen mit Übergewicht, Metabolischem Syndrom oder Typ-2-Diabetes, aber auch mit Demenz, Parkinson, Epilepsie und einer Reihe weiterer physischer oder psychischer Gebrechen plausibel zu machen. Nicht zu vergessen die vierbeinigen Gefährten des Menschen, die inzwischen schon massenhaft unter denselben Symptomen leiden wie Herrchen oder Frauchen. ? Allererste Sahne! ? Franz Klotz |
Low Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser lebenAutor: Nicolai Worm
Kindle eBook und andere Ausgaben
|
LOGI durch den TagAutor: Franca Mangiameli
Spiralbindung
|
Der LOGI-Muskelcoach: Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und AusdauertrainingAutoren: Torsten Albers, Nicolai Worm
Taschenbuch
|
Die Seelen-Docs: Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabilAutoren: Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Prof. Dr. Thomas Fydrich
Gebundene Ausgabe
|
Dunkle Psychologie und Manipulation 2 in 1: Lerne, wie man Menschen analysiert, erhöhe deine emotionale Intelligenz und nutze geheime Techniken zur wirksamen Überredung und GedankenkontrolleAutor: Erik Creed
Taschenbuch
|
Vegetarisch kochen mit der LOGI-Methode - LOGI ohne Fisch und Fleisch? Na klar! 80 innovative und kreative LOGI-Veggie-Rezepte.TaschenbuchLOGI ohne Fisch und Fleisch? Na klar! 80 innovative und kreative LOGI-Veggie-Rezepte. Broschiertes Buch. Susanne Thiel und Dr. Nicolai Worm belegen dies nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch: Die über 80 einfallsreichen neuen Rezepte gehen weit über das typische Repertoire von Bratlingen und Vollkornpasta für jede Saison hinaus. Volles Aroma! Leckere LOGI-Mahlzeiten voller hochwertiger Eiweiße, vorwiegend pflanzlicher Herkunft, teilweise ergänzt durch Milchprodukte und Eier, machen satt, glücklich und schlank. Die abwechslungsreichen Gerichte mit Hülsenfrüchten, fast vergessenen Gemüsesorten oder Sojaprodukten bringen garantiert nicht nur Vegetarier auf den Geschmack!. . - Kohlenhydratarm und eiweißreich genießen ohne tierische Lebensmittel. . - Mit zahlreichen Tipps von A wie Auswahl bis Z wie Zubereitung. . - Saisonal auf den Punkt einkaufen. Dank großem Einkaufskalender. . - Vollkommen überarbeitete Neuauflage in attraktiver, küchenfreundlicher Spiralbindung. |
Low Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser lebenNicolai WormTaschenbuch |
Nicolai Worm, Weitere Seiten:
Insgesamt 134 Artikel zu
Nicolai Worm direkt auflisten!Alphabetische Listen:
Autoren Persönlichkeiten Reisen, Geografie Gesundheit/Krankheiten Allgemeine Themen
Home