Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Ayurveda
Seite 6
Ayurveda für DummiesAutor: Martin Mittwede
Taschenbuch
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DAS AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR JEDEN TAG: Köstlich und typgerecht essen nach den JahreszeitenKate O'DonnellTaschenbuchKöstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten. Broschiertes Buch. Kate O'DonnellsDAS AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR JEDEN TAG ist weitaus mehr als nur ein Kochbuch. Die Autorin, Ashtanga-Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin versteht es, ihren Lesern nicht nur die ayurvedische Küche nahezubringen, sondern sie auch für einen gesünderen Lebensstil zu begeistern. In der verständlich geschriebenen Einführung werden die Grundlagen des Ayurveda erklärt, wie Ernährung und Gesundheit zusammenhängen und warum gerade ein gesunder Darm der Schlüssel zur Gesundheit ist. In mehr als 100 einfachen Rezepten führt Kate O'Donnell durch die einzelnen Jahreszeiten und erläutert, wie sich das verändernde Wetter auf den Körper und das Essverhalten auswirken. Neben zahlreichen Hinweisen, was man in der jeweiligen Jahreszeit essen und welche Nahrungsmittel man besser vermeiden sollte, wird auch erklärt, wie man sich der Jahreszeit entsprechend am besten um sich selbst kümmert. Ob Rotes Kürbis-Dal, Rosinen-Granatapfel-Chutney, Gurken-Minz-Raita, Cranberry-Butternut-Muffins oder Möhren-Ingwer-Suppe mit gerösteten Kichererbsen - an solchen Rezepten finden auch Nicht-Yogini Gefallen. Der praktische Anhang des Buches enthält neben zahlreichen Tipps zu Küchenutensilien und zur Verarbeitung der Zutaten eine umfassende Anleitung zu Ayurveda-Reinigungskuren sowie eine äußerst nützliche Übersicht darüber, welches Gericht bei welchen Symptomen zu empfehlen ist. So kann der Leser sofort das richtige Rezept bei Kopfschmerzen, Verstopfung, Schlafproblemen etc. finden. |
Ayurveda (Idiot's Guides)Autor: Sahara Rose Ketabi
Taschenbuch
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Achtsame Ayurveda-Küche: 100 Rezepte für alle DoshasAutor: Nicky Sitaram Sabnis
Gebundene Ausgabe
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Mit Ayurveda durch die Wechseljahre: Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und MassagenAutoren: Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger
Buch, Broschiert
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Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your LifeAutor: Sivananda Yoga Vedanta Centre
Gebundene Ausgabe
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Mantra Medizin: Die heilsame Kraft der Mantras zur Stärkung der inneren Ausrichtung – Altes Wissen neu entdeckt – Mit einem Vorwort von Deva PremalAutor: Dr. med. Ingfried Hobert
Taschenbuch
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Die Ayurveda-Pflanzenheilkunde: Der Yoga der HeilkräuterAutoren: Vasant Lad, David Frawley
Taschenbuch
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Ayurveda mit heimischen Pflanzen: Rezepte & Anwendungen für Gesundheit und Energie (BLV)Gebundene AusgabeRezepte & Anwendungen für Gesundheit und Energie. Gebundenes Buch. Das erste Praxisbuch: heimische Kräuter und Gewürze nach den Prinzipien des Ayuerveda nutzen. Ayurvedische Anwendungen und Rezepte, gegliedert nach Beschwerden von A - Z. Porträts heimischer Pflanzen aus ayurvedischer Sicht. Grundlagen des ayurvedischen Heilwissens. |
Das neue Ayurveda Praxis Handbuch: Gesund leben, sanft heilen (erweitert und überarbeitet, 8. Aufl. 2018)Autor: Hans H Rhyner
Gebundene Ausgabe
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Ayurveda-Lehrbuch, 2 Bde.Srikanta SenaGebundene AusgabeKompendium des Ayurveda-Klassikers Charaka-Samhita; 2 Bände Die Charaka-Samhita ist der älteste und bekannteste Klassiker des Ayurveda. Sie wurde vor mehr als zweitausend Jahren von dem Arzt und Weisen Charaka in der Sanskritsprache als Lehrbuch für das Ayurvedastudium verfasst. Bis zum heutigen Tag ist die Charaka-Samhita das unverzichtbare Grundlagen-Werk für jeden, der Ayurveda als Therapeut oder für sich und seine Familie anwenden möchte. Das Ayurveda-Lehrbuch ist ein zweibändiges Kompendium der Charaka-Samhita, das mit seinen umfassenden Erläuterungen zu den spirituellen Aspekten und dem philosophisch-kulturellen Hintergrund des Ayurveda auch dem Laien den Einstieg in die traditionelle indische Heilkunst ermöglicht. Folgt man den einfachen Hinweisen ayurvedischer Lebensweise, wie sie in diesem Werk gegeben werden, so beseitigt man damit die Ursachen von Krankheiten und schafft die Grundalge für dauerhafte Gesundheit. Band 1 (488 Seiten) umfasst Sutra-, Nidana-, Vimana-, Sarira-, Indriyasthanam (Grundlagen, Diagnostik, spezifische Aspekte, das Studium des menschlichen Körpers, Zeichen imminenten Todes). Band 2 (432 Seiten) umfasst Cikitsa-, Kalpa- und Siddhisthanam (Therapeutik, Pharmakologie, Rasayana, Pañcakarma). Er enthält außerdem ein umfassendes Glossar der in diesem Werk erscheinenden Sanskritwörter, ein Pflanzenverzeichnis und ein Verzeichnis von Pflanzen, Medikamenten und diätetischen Präparationen. |
Lehrbuch des Ayurveda - Band 2: Ein vollständiger Leitfaden für die klinische UntersuchungVasant LadGebundene AusgabeDie klinische Untersuchung. Gebundenes Buch. Vasant Lad ist einer der großen ayurvedischen Lehrer und bereitet diese uralte Wissenschaft in einer für den Studenten von heute verständlichen Form auf. Im zweiten Band seiner Lehrbuchreihe vermittelt er die wesentlichen Elemente der klinischen Beurteilung im Ayurveda. Der menschliche Körper spricht eine logische Sprache. Ein guter ayurvedischer Therapeut muss alle Werkzeuge der Wahrnehmung und Unterscheidung schulen, um zu wissen, wo genau sich der Patient im Krankheitsprozess befindet, um die wirksamste Behandlung zu wählen. Vasant Lad erklärt detailliert und praxisnah, wie eine fundierte Untersuchung stattzufinden hat. Diese umfasst die fünf klinischen Barometer wie Erforschung der Ursachen und vorausgehenden Zeichen, die Phasen des Krankheitsverlaufes, die drei Kategorien der Untersuchung wie Betrachtung und Abtasten, die acht Methoden wie Puls-, Urin- und Stuhldiagnose, die Einschätzung nach Konstitutionstyp, die Beurteilung des Verdauungsfeuers Agni und der Stoffwechselschlacken Ama. Darüber hinaus werden detaillierte Informationen zu den Störungen der Grundtypen (Doshas), der verschiedenen Gewebe wie Muskel und Fett, der drei Körperessenzen Prana, Tejas und Ojas und der Körperkanäle (u.a. Verdauung) gegeben. Im Anhang finden sich Vordrucke für eine komplette Patientenuntersuchung. Mit seinen Abbildungen, Diagrammen, Fragebögen und praktischen Beispielen gibt dieses Buch den Lernenden eine einzigartige Einführung in die Geheimnisse der ayurvedischen Untersuchung. |
Ayurveda. Der Weg zum gesunden LebenDeepak ChopraGebundene Ausgabe |
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