Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Ulrich Strunz
Seite 10
77 Consigli Per Avere Un Cuore Sano. Come Mantenere in Forma Il Cuore Anche in Tarda Età E Ridurre Il Rischio Di InfartoAutor: Ulrich Strunz
Taschenbuch
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Never give up: Fit und vital mit ArthroseAutoren: Christian Neureuther, Prof. Dr. Christian Fink, Frank Bömers
Gebundene Ausgabe
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Von der Ameise zum Adler...?Herausgeber: Alex S Rusch
Audio CD
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Der große Anti-Aging Kompass: Wirkstoffe für Jugend und GesundheitAutor: Claus Wunderlich
Taschenbuch
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Die Alpha-Journalisten: Deutschlands Wortführer im PorträtHerausgeber: Stephan Weichert, Christian Zabel
Taschenbuch
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Blut – Der Fluss des Lebens: Wie Körper und Geist, Wirtschaft und Kultur mit unserem roten Organ verwoben sind - Longlist zum Besten Wissenschaftsbuch des Jahres 2024Autoren: Reinhard Friedl, Shirley Michaela Seul
Gebundene Ausgabe
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Die 7 Säulen der Manifestation: 107 Techniken und Hinweise für Einsteiger. Wie Sie mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihr Leben formen. So erschaffen Sie Glück, Geld und Erfolg nach Ihren eigenen RegelnAutor: Ingrid Clarke
Taschenbuch
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Das Monster danach: Die neue, alte Volkskrankheit ME/CFS Was sie mit uns macht, warum sie so viele Covid-Genesene trifft, und was wir tun könnenAutoren: Nils Winkler, Gitta Meier
Taschenbuch
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ENTZÜNDUNGSHEMMENDE ERNÄHRUNG: Ihr Kochbuch, um chronische Entzündungen im Körper zu bekämpfen, Bauchfett zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Mit traditionellen deutschen RezeptenAutor: Hans Peter Müller
Taschenbuch
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Bluthochdruck natürlich senken: Wie Sie ihren Blutdruck nachhaltig ohne Medikamente senken und auf natürliche Weise ein gesunderes Leben erhalten - inkl. 60 Rezepte, die Ihren Blutdruck senkenAutor: Helen Wagenhof
Taschenbuch
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Meilensteine zum ErfolgGebundene AusgabeIn Meilensteine zum Erfolg wurden die Inhalte von vier Wirtschafts-Erfolgstiteln zusammengefaßt. Vera F. Birkenbihl, Bodo Schäfer, Alexander Christiani und Ulrich Strunz äußern sich zu dem Themen Persönlichkeitswachstum, Reichtum, Beruflicher Erfolg und Gesundheit. Damit wird Appetit auf die Originalbücher der einzelnen Autoren gemacht. Vera F. Birkenbihl, Leiterin des Instituts für gehirngerechtes Arbeiten, erläutert in ihrem Beitrag ihre Energie-Modelle, die für mehr Energie im Leben sorgen sollen und hilft bei der Suche nach eigenen Talenten. Alexander Christiani hingegen befaßt sich mit dem Erfolgskonzept "Motivation". Jeder, der eine Lebensvision hat und das "Warum" dahinter begriffen hat, wird begeistert an die Arbeit gehen. Ohne Visionen ist kaum oder gar keine Motivation möglich. Und Unternehmen rät er, sich deutlich durch eine Spezialisierung von anderen abzugrenzen. Fielmann und Aldi haben das eindrucksvoll gezeigt. Bodo Schäfer (Der Weg zur finanziellen Freiheit) predigt teilweise altmodische Tugenden wie Sparsamkeit, die zu Reichtum führen soll. Daneben gibt er aber auch handfeste Tips, wie mit speziellen Anlagestrategien Geld zu vermehren ist. In seinen Rechenmodellen favorisiert er Aktien, Aktienfonds, Immobilien oder festverzinslichte Wertpapiere. Bei Aktien oder Aktienfonds empfiehlt der Autor, sich auf fünf verschiedene Anlagen zu konzentrieren, um das Verlust-Risiko zu mindern. Welche Aktien oder Fonds gekauft werden sollen, verrät er aber nicht und überläßt das dem Leser. Das Buch ist ein praktischer Ratgeber, mit dem der Leser vier bekannte Bücher zu den wichtigsten Eckpfeilern des Erfolges in einem erhält und sich per Schnelldurchlauf über die relevantesten Thesen informieren kann. Wer neugierig ist und Lust auf mehr hat, kann sich allerdings auch die vollständigen Originaltitel ansehen.--Corinna S. Heyn |
Fit mit Fett: Gute Fette von Killerfetten unterscheiden - Herzinfarktrisiko senken - Fette für ein fittes GehirnTaschenbuchFitness und Fett -- zwei Begriffe, die so gar nicht zusammenzupassen scheinen. Ulrich Strunz und Andreas Jopp wollen mit ihrem -- nach Forever young. Vitamine -- zweiten gemeinsamen Buch das Gegenteil beweisen. Grundthese: Fett ist nicht gleich Fett, es gibt gesundes und ungesundes. Und wer fit und gesund bleiben (oder werden) möchte, muss lernen, das eine vom anderen zu unterscheiden. Weil das nicht ganz einfach ist, macht es tatsächlich Sinn, diesem Thema ein ganzes Buch zu widmen. . Von gesättigten und ungesättigten Fetten hat jeder schon mal gehört. Aber dann gibt es da noch die einfach und die mehrfach ungesättigten Fette und Letztere auch noch unterteilt in Omega-6- und Omega-3-Fette. Aber wer die Bücher von Ulrich Strunz und Andreas Jopp kennt, weiß, dass er auch die komplexesten Zusammenhänge verständlich und einleuchtend darstellen. Und sich nicht vor klaren Empfehlungen scheut. In diesem Fall: Die "Killerfette", die bei der industriellen Herstellung von Nahrungsmitteln entstehen und in vielen Produkten -- von Fertigsoßen bis zu Schokoriegeln -- versteckt sind, so weit es geht meiden. Auch bestimmte Pflanzenöle wie Sonnenblumen- oder Sojaöl reduzieren. Sehr zu empfehlen dagegen: fettreicher Fisch, Olivenöl, Nüsse. . Eigentlich muss man es gar nicht mehr betonen: Wie alle Bücher von Ulrich Strunz und Andreas Jopp überzeugt auch dieses durch Gestaltung und sinnvollen Aufbau. Es gibt informative Exkurse, Interviews mit unterschiedlichen Experten und sogar Warenkunde und Einkaufsempfehlungen (Was unterscheidet schlechtes von gutem Olivenöl? Welche Margarine soll ich kaufen?). Und obendrein natürlich wie immer die Begeisterung der beiden Autoren und Überzeugungskraft, die einen als Leser fast automatisch dazu bringt, ein Thema wichtig zu nehmen und die eigenen Gewohnheiten zu überdenken. . Das Buch wird so manche Ernährungsweisheit ins Wanken bringen. Zum Beispiel die Idee, dass fettarme Ernährung grundsätzlich gesünder ist als fettreiche. Der Körper braucht Fett, aber eben das richtige. Insofern wirkt die Grundthese Fit mit Fett nach den 280 Seiten überhaupt nicht mehr paradox. --Christian Stahl. |
Forever young. Das Erfolgsprogramm. Laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung!Ulrich StrunzBook, BroschiertDas Buch ist in Ordnung. |
30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf, 1 CassetteHörkassetteKassette! Unbenutzt, geringe Lagerspuren |
forever young - Das MuskelbuchUlrich StrunzBook, Broschiert |
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