Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Alycea Ungaro
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Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden TagAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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15-Minute Everyday Pilates: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD (15 Minute Fitness)Autor: Alycea Ungaro
Flexibler Einband
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![(Home Workout [With DVD]) By Ungaro, Alycea (Author) paperback Published on (12 , 2009)](https://m.media-amazon.com/images/I/31xZ37vZShL._SL160_.jpg "(Home Workout [With DVD]) By Ungaro, Alycea (Author) paperback Published on (12 , 2009)")
(Home Workout [With DVD]) By Ungaro, Alycea (Author) paperback Published on (12 , 2009)Taschenbuch |
Pilates Practice Companion by Ungaro, Alycea (2010) Gebundene AusgabeGebundene Ausgabe |
Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm von Ungaro. Alycea (2004) TaschenbuchUnbekannter Einband |
SPIRAL BOUND](https://m.media-amazon.com/images/I/41nPF6GEFkL._SL160_.jpg "[ PORTABLE PILATES MAT CLASS AT THE PILATES CENTER OF NEW YORK BY UNGARO, ALYCEA](AUTHOR)SPIRAL BOUND")
[ PORTABLE PILATES MAT CLASS AT THE PILATES CENTER OF NEW YORK BY UNGARO, ALYCEA](AUTHOR)SPIRAL BOUNDSpiralbindung |
La promesa de Pilates (Mens sana in corpore sano, Band 6)Autor: Alycea Ungaro
Gebundene Ausgabe
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Pilates: Le corps en mouvementAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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15 minutes pilates (LIVRE+DVD)Autor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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Best Health Home Workout Pilates Yoga Abs Body Toning with DVD by Alycea Ungaro (2010-05-03)Taschenbuch |
Pilates: Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. 60 Übungen für Anfänger und FortgeschritteneAlycea UngaroTaschenbuchDie Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. 60 übungen für Anfänger und Fortgeschrittene ''Nach zehn Stunden spürt ihr den Unterschied. Nach zwanzig seht ihr den Unterschied - und nach dreißig habt ihr einen neuen Körper.''(Joseph Pilates) Pilates ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit langanhaltendem Erfolg. Mit 60 übungen wird das komplette Matten-Programm und eine Auswahl zusätzlicher übungen demonstriert. Gezeigt wird ein gezielter Trainingsaufbau: von den Grundlagen bis zu anspruchsvollen übungen für Könner. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit mehr als 600 Farbfotos animieren zum Nachmachen. Angesprochen werden außerdem die häufigsten Fehler und wie sich diese vermeiden lassen. Im Anhang dieses Buches finden sich nützliche Adressen sowie ein ausführliches Glossar. Der Deutsche Joseph Pilates entwickelte um 1920 eine schonende Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. 176 Seiten, über 600 Farbfotografien, Klappenbroschur |
Pilates - Body In Motion by Alycea Ungaro (2002-08-01)Alycea UngaroTaschenbuch |
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