Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Alycea Ungaro
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A Promessa De Pilates. 10 Semanas Para Um Corpo Novo Em Folha (Em Portuguese do Brasil)Autor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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portable-pilatesAutor: alycea-ungaro
Taschenbuch
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Praxisbuch Pilates: Das Trainingsprogramm für zu HauseAlycea UngaroGebundene AusgabeEine aufrechte Haltung, mehr Energie, ein attraktiver Körper - durch Pilates können Sie viel erreichen. Mit diesem ganzheitlichen Programm werden Sie Ihr eigener Trainer. Ob Anfänger, Geübte oder Fortgeschrittene - das Praxisbuch Pilates macht den Einstieg leicht und das Training zu Hause zum Erfolg! Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären über 100 Pilates-Übungen sowie zahlreiche Varianten für jedes Niveau. Die abwechslungsreichen 15-,30- und 45-Minuten-Programme lassen sich dabei in jeden Tagesablauf integrieren. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die Übungen richtig zu machen. Alycea Ungaro gibt außerdem zahlreiche Hintergrundinformationen zur Wirkung von Pilates und viele Anregungen, wie sich Pilates in den Alltag integrieren lässt und man bewusster leben kann. Weit mehr als ein übliches Trainingshandbuch! Zur Autorin: Alycea Ungaro, Inhaberin des größten Pilates-Studios in New York, ist eine der weltweit renommiertesten und einflussreichsten Pilates-Trainerinnen. Zu ihren Kunden gehören unter anderem Madonna und Uma Thurman. Bei DK erschienen von ihr bereits die Bücher 15 Minuten Pilates für jeden Tag, Pilates-Training und Pilates. Untertitel: Das Trainingsprogramm für zu Hause. Illustrationen: Über 600 Abbildungen. Format: 23,5 x 19,5 cm. Produktform: Buch fester Einband (Hardcover). Buchpreis: DE (19,95), AT (20,60), CH (26,90). |
Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden TagAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - das 10-Wochen-ProgrammAlycea UngaroTaschenbuchPilates-Training Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm |
The Pilates Promise: 10 Weeks to a Whole New Body by Alycea Ungaro (2004-04-01)Autor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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15-Minute Everyday Pilates: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD (15 Minute Fitness)Autor: Alycea Ungaro
Flexibler Einband
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Pilates. Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.Autor: Alycea Ungaro
Gebundene Ausgabe
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Portable Pilates: Mat Class at the Pilates Center of New York Tribeca BodyworksAutor: Alycea Ungaro
Spiralbindung
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Pilates: Le corps en mouvementAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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15 Minuten Pilates für jeden TagUngaro Alycea und Ruth JenkinsonTaschenbuchKeine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen 15-Minuten-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen du mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich wirst. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen übungen im Detail und die ausklappbaren übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen überblick. 15 Minuten Pilates für jeden Tag zeigen dir den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach! Autorin: Alycea Ungaro Buch. 128 Seiten, über 300 Farbfotografien DVD: ca. 60 Minuten |
Pilates Practice Companion by Alycea Ungaro (2011-01-01)Alycea UngaroGebundene Ausgabe |
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