Buch-Autoren, einflussreich, berühmt oder umstritten
Alycea Ungaro
Seite 3
La promesa de Pilates (Mens sana in corpore sano, Band 6)Autor: Alycea Ungaro
Gebundene Ausgabe
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PILATES AO SEU ALCANCE - ABDOMEN TONIFICADO E POSTURA CORRETAAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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A Promessa De Pilates. 10 Semanas Para Um Corpo Novo Em FolhaAutor: Alycea Ungaro
Taschenbuch
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SPIRAL BOUND](https://m.media-amazon.com/images/I/41nPF6GEFkL._SL160_.jpg "[ PORTABLE PILATES MAT CLASS AT THE PILATES CENTER OF NEW YORK BY UNGARO, ALYCEA](AUTHOR)SPIRAL BOUND")
[ PORTABLE PILATES MAT CLASS AT THE PILATES CENTER OF NEW YORK BY UNGARO, ALYCEA](AUTHOR)SPIRAL BOUNDSpiralbindung |
Home Workout: Pilates, Yoga, Abs, Body Toning. Twenty Express Workouts to Do at Home and Get a Fit, Fabulous Body, FastAutoren: Alycea Ungaro, Joan Pagano, Suzanne Martin, Louise Grime
Taschenbuch
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Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm von Ungaro. Alycea (2004) TaschenbuchUnbekannter Einband |
Pilates Practice CompanionAutor: DK
Gebundene Ausgabe
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THE PAPILLOMAVIRUSES BY Garcea, Robert(Author)02-2007( Hardcover )Autor: Robert Garcea
Gebundene Ausgabe
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Marius BerceaHerausgeber: Emily Jackson, Toby Kidd
Gebundene Ausgabe
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Integrated Pitchfork Analysis: Basic to Intermediate Level (Wiley Trading)Autor: Mircea Dologa
Gebundene Ausgabe
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Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden TagAlycea UngaroTaschenbuch15 Minuten für eine starke Muskulatur 15-Minuten-Programme für jeden Tag Verbesserte Beweglichkeit, mehr Kraft und neue Vitalität - durch Pilates kannst du viel für deine Fitness und dein persönliches Wohlbefinden erreichen. Die sanfte Trainingsmethode hilft bei Verspannungen, schlechter Haltung und Erschöpfung. Mit nur 15 Minuten Training am Tag kannst du Figur und Muskeln formen und an Ausstrahlung gewinnen. Einfach aufstellen und loslegen: Nichts verblättert und Sie haben die übungen immer optimal im Blick! Dieser praktische Aufsteller bietet vier intensive Workouts für zu Hause, die sich auf Basis-übungen, übungen im Stand und am Boden sowie Dehnen konzentrieren. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die übungen auf leicht verständliche und gut nachvollziehbare Weise. Eine Gesamtübersicht nach jedem Programm ist ideal zum Nachschlagen und für schnelles, einfaches üben. Mit vielen Tipps zur Selbstmotivation, Vor- und Nachbereitung des Trainings und Wissenswertem zur Pilates-Methode und deren Gründer. Autorin: Alycea Ungaro 112 Seiten und über 300 Farbfotografien Format: 20,3 x 23,2 cm Aufsteller mit Spiralbindung |
Pilates. Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.Alycea UngaroGebundene Ausgabe |
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