Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Yoga
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Stuhl Yoga für Zuhause: Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität & Haltung | Stuhl-Yoga zum Abnehmen für Anfänger & SeniorenAutoren: Anabel Schmitz, Buchfaktur Verlag
Taschenbuch
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Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)Autor: Anna Trökes
Taschenbuch
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50 Workouts – Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und EntspannungAutor: Katharina Brinkmann
Taschenbuch
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Postkartenkalender Tage voller Yogaglück 2024: Wochenkalender 2024, 53 Postkarten für achtsame und bewusste MomenteUnbekannter Einband |
Die heilsame Kraft der Chakren: Yoga, Meditation & Energiearbeit als Selbstheilungsmethoden für mehr Lebenskraft, Klarheit & innere Balance - Inkl. Chakren-Selbsttest & RezepteAutor: Eva Birkholz
Taschenbuch
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Stuhl-Yoga für Senioren, um Gewicht zu verlieren: 28-Tage geführte Herausforderung für schnellen Gewichtsverlust im Sitzen mit sanften Übungen für nur ein paar Minuten pro Tag. (Fitness for Seniors)Autor: Luna Lotus
Taschenbuch
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Das große Yin-Yoga-BuchAutor: Bernie Clark
Taschenbuch
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Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und AtemtechnikenAutoren: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Taschenbuch
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Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect your PracticeAutor: Ann Swanson
Flexibler Einband
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Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und FlexibilitätAutor: Michelle Vogt
Taschenbuch
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Yoga Basics (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)Amiena ZyllaTaschenbuchGebundenes Buch. Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben - immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen. Und mit der DVD kommt Amiena Zylla ins Wohnzimmer und leitet auf ihre unnachahmlich charmante Weise vier verschiedene Übungsprogamme an. |
Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten MuskelnRay LongTaschenbuchDieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240 |
Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten YogaunterrichtTaschenbuchDie sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht. Broschiertes Buch. Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heißt, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen. |
Yoga-Philosophie-AtlasEckard Wolz-GottwaldGebundene AusgabeGebundenes Buch. Der "Yoga-Philosophie-Atlas" ist eine Enzyklopädie der Yoga-Philosophie. . Er besteht aus Texten zu allen zentralen Themen der Yoga-Philosophie, die mit ca. 350 Grafiken als Landkarten der Yoga-Wege verbunden sind. Der Dialog von Text und Grafik ermöglicht die wechselseitige Befruchtung von Denken und Sehen. Die den Text erläuternden Grafiken können die Grundstrukturen eines Gedankens treffend auf den Punkt bringen und ermöglichen so den Zugang zu den oft komplizierten Zusammenhängen der Yoga-Philosophie. Von der allgemein verständlichen Anschaulichkeit ist der Weg zu den Tiefen des yogischen Wissens gewiesen. Der "Yoga-Philosophie-Atlas" erläutert die einzelnen Wege und Schulen und setzt sie in den großen Zusammenhang der Philosophie des Yoga. Die Grundthemen der Yoga-Philosophie, die großen Text-Zeugnisse des religiösen Yoga, des klassisch-philosophischen Yoga und auch des körperorientierten Yoga der Gegenwart bilden besondere Schwerpunkte. |
Yoga für dein Leben: Mit vielen Übungen, Rezepten und WohlfühltippsBook, BroschiertMit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps. Broschiertes Buch. Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie - die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren. . So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie! |
Yoga - Tradition und Erfahrung. Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des PatanjaliT. K. V. DesikacharGebundene Ausgabe |
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