Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Yoga
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Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle ÜbungsbeispieleAutoren: Bitta Boerger
Gebundene Ausgabe
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Chakren in Balance mit Yin Yoga: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und LebensfreudeAutor: Michéle Spörk
Taschenbuch
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Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte AusgabeAutor: Alessandro Villanucci
Taschenbuch
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Yoga Town: Roman | Der neue große Familienroman von Bestseller-Autor Daniel Speck (»Bella Germania«, »Jaffa Road«)Autor: Daniel Speck
Gebundene Ausgabe
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Die Lotusblume des Glücks: 54 Buddhistische Geschichten für Zufriedenheit, Achtsamkeit und positive Gedanken - Eine Reise zur inneren Ruhe und LebensfreudeAutor: Ulrike Hoover
Taschenbuch
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Einfaches Stuhl-Yoga für Senioren zum Abnehmen: Superleichtes 30-Tage-Programm + Videos für schonende Übungen zum Schlanker- und Stärkerwerden in nur 7 Minuten täglich / ideal für EinsteigerAutor: Alena P. Brehme
Taschenbuch
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Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findestAutor: Marcel Clementi
Buch, Broschiert
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Yoga für Kinder. 30 Bildkarten mit anschaulichen Erklärungen: Achtsamkeits- u. Entspannungsübungen für Kita & zuhause. Spielerisch Konzentration & Muskulatur stärken. Für mehr Spaß & Balance im AlltagAutor: Shobana R. Vinay
Sonstiges Zubehör
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Stuhl-Yoga für Senioren über 60: 28-Tage-Herausforderung | Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene | Verbessern Sie Ihre Mobilität, Herzgesundheit und nehmen Sie in 10 Minuten pro Tag ab!Autor: Christian Walton
Taschenbuch
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Yoga-Workouts gestaltenMark StephensTaschenbuchRiva YOGA WORKOUTS GESTALTEN. Das Standardwerk mit 70 beispielhaft Asanafolgen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene jeden Alters. Es enthält Empfehlungen für Übungsfolgen bei bestimmten Beschwerden wie z.B. Stress, Depressionen, Abbau von Ängsten, sowie für alle Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch enthält auch einen umfangreichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer - und Schüler. Broschiert: 383 Seiten; Verlag: Riva Verlag. |
Yoga-WandtafelHome ImprovementIch nach meiner Yogalehrer sagte, produziert dieser Tabelle: "Es wäre ein Diagramm zu besitzen ist toll wie Ihr Nährwert-Tabelle für die tägliche Yoga. Die Tabelle basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga und wurde in Zusammenarbeit mit Michelle cobbin (aiyp), meine fabelhafte brighton-based Lehrer. Die Tabelle ist eine Hommage an für die tägliche Praxis und verfügt über einen ausgewogenen Mischung von Yogapositionen und Atemübungen zu laden, den Körper zu bewegen und sich mit dem Bewusstsein. Jede Pose ist das Geschriebene deutlich illustriert mit Punkte, die bewusst sein, und die entscheidenden Vorteile der Asana. Baum-, Dreieck Forward Bend, Hund, Wheel, krieger, kingtaube, Cobbler, Salbei, stellen Twist, Kuh Gesicht, Hero, Schulter und Sonnengruß. Gedruckt auf stabilem, beschichtetem Papier. "Ihre Charts sind so schön und informativ. L. waldie, Rumpf. Produkt Größe 88 cm x 18 cm. Gedruckt und laminiert in hoher Qualität. |
Der Yoga-Doc: Heilen mit Yoga ? die besten Übungen für zahlreiche BeschwerdenRonald SteinerTaschenbuchHeilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden. Broschiertes Buch. Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft. . Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose - die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen. |
Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)TaschenbuchNeue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor. Gebundenes Buch. Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab. 2 CDs, auf denen 4 halbstündige Übungsprogramme und ein 15minütiges Kurzprogramm angeleitet werden, machen das Üben noch einfacher. |
30 TAGE YOGA, Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignetRebekka EngelhartSpiralbindungBist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen? >>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut. >>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr. >>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis im praktischen Ringbuch-Format |
Yoga-Kartenset: Übungen und InspirationenGeschenkartikel |
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