Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Yoga
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Teaching Yoga: Essential Foundations and TechniquesAutor: Mark Stephens
Taschenbuch
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50 Tage mit Yoga: Ideenkärtchen für den AlltagTaschenbuch |
Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu HauseAutor: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Gebundene Ausgabe
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Yoganotes: Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzierenAutor: Eva-Lotta Lamm
Taschenbuch
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5-Minuten Yoga auf dem Stuhl für Senioren: 90 einfache Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit & Gesundheit inkl. Illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen & 30-Tage-Trainigsplan zum AusdruckenAutor: Monika Schneider
Taschenbuch
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Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)Autor: Anna Trökes
Gebundene Ausgabe
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Wie uns Yoga glücklich macht: Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrierenAutor: Meike Nachtwey
Taschenbuch
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Yama und Niyama: Die 10 ethischen Grundregeln des YogaAutor: Adele Deborah
Taschenbuch
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Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & SeniorenAutor: Christian Walton
Taschenbuch
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2,100 Asanas: The Complete Yoga PosesAutor: Daniel Lacerda
Gebundene Ausgabe
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Yoga-Kalender 2019 - Taschenkalender: Mit Yoga leben - jeden Tag!Helene ThumKalenderYOGA Kalender 2019 "Mit Yoga leben - jeden Tag!" Taschenkalender von LOVE IS KEY YOGA Der Yoga-Kalender für Alle! Der liebevoll gestaltete Yoga-Taschenkalender. Jede Woche eine erklärte Einzel-Asana mit Anleitung, eine Yoga-Sequenz oder Yoga-Wissen und einem schönen Zitat oder Mantra zur Inspiration. Mit viel Platz für Termine und Notizen. Größe: ca. DIN A6 im Hochformat Gewicht: ca. 250 Gramm Seiten: 348 Kalender-Inhalt Einleitung Kurzeinleitungstext "Mit Yoga leben - jeden Tag!" Kalenderinhalt zum nachschlagen, aufgelistet nach Wochen Kalenderjahre-Übersicht 2019 & 2020 NEU: Ferienkalender 2019 (Deutschland, Österreich, Schweiz) NEU: Monatsübersicht 2019 auf 4 Seiten (für Geburtstage & Termine) NEU: Notizseiten Kalender 1 Jahr 2 Tage auf einer Doppelseite, Samstag & Sonntag auf einer Seite Jeder Tag liniert mit viel Platz für Notizen und Termine Jeden Montag & Dienstag: Einzel-Asana mit Anleitung Jeden Mittwoch & Donnerstag: Yoga-Sequenz oder Yoga-Wissen Jeden Freitag: Zitate oder Mantren |
30 Kinderyoga-Bildkarten: Übungen und Reime für kleine Yogis (Körperarbeit und innere Balance)KartenÜbungen und Reime für kleine Yogis. Box. Yoga für Kinder ist in vielen Kitas fester Bestandteil der Bewegungsstunde. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. Elke Gulden, Gabriele Pohl und Bettina Scheer stellen auf ihren neuen Yogakarten 30 speziell fürs Kinderturnen ausgewählte Haltungen und Übungsfolgen vor. Jede Karte bietet eine kurze Beschreibung der Übung, versehen mit einer detaillierten, kindgerechten Abbildung und einem leichten Merkreim. |
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die HaltungenRay LongTaschenbuchDein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses Buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224 |
Yoga: Inspiration und OrientierungGebundene AusgabeDieses Buch ist nicht irgendein Yogabuch. Es ist eine Hommage an ein freudvolles, lebendiges und ganzheitliches Yogasystem, das die international renommierten Yogalehrer Dr. Claudia "Lalla" Turske und Vilas Turske seit 2004 mit großer Leidenschaft, viel Engagement und berührender Authentizität unterrichten. Dem Leser wird ein Yoga vorgestellt, das basierend auf einer inspirierenden, lebensbejahenden Philosophie, den Körper durch präzise Ausrichtungsprinzipien aufrichtet und die Arbeit mit Energieflüssen möglich macht. Yoga wird als ein Weg beschrieben, der alle Facetten des Lebens berührt und sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene lebensverändernd wirken kann. Mithilfe fotografischer Illustrationen und verständlicher Erläuterungen erklären die Autoren detailliert die Wirkweise der Stellungen auf Körper und Geist. Der Leser wird so Schritt für Schritt an ein komplexes Yogasystem herangeführt, das sich an den Bedürfnissen des westlichen Menschen heutzutage orientiert und auf wunderbare Weise die Yoga Tradition integriert. Das Buch inspiriert, orientiert und weist den spannenden Weg zu sich selbst. |
Die Yoga TraditionGeorg FeuersteinGebundene AusgabeGeschichte, Literatur, Philosophie & Praxis. Vorw. v. Ken Wilber. Gebundenes Buch. Das Nachschlagewerk verfasst von einem der herausragenden Autoren zum Thema Yoga gibt einen Überblick über die 5000 Jahre alte Geschichte des Yoga und präsentiert dabei Teilübersetzungen zahlreicher Schlüsseltexte sowie über 200 Illustrationen. Es gibt einen umfassenden und zugleich profunden Einblick in die ganze vielfälltige Wissenschaft des Yoga. Wie stellt sich der Yoga in Hinduismus, Buddhismus und anderen Religionen dar? Welche Texte sind für das Verständnis von Yoga grundlegend? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Autor Dr. Georg Feuerstein höchst aufschlussreich. Dabei gelingt es ihm, das Wissen des Gelehrten mit der Einsicht des Praktizierenden zu verbinden. Ein mitreißendes und immer wieder zum Nachschlagen einladendes Buch, das für Laien und Experten gleichermaßen empfehlenswert ist. |
Mudras - Kompaktführer: Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer WirkungAndrea ChristiansenTaschenbuch |
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