Nordic Walking

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Seite 3


Mein Nordic Walking: Motivation und Anleitung für über Vierzigjährige - Mein Nordic Walking: Motivation und Anleitung für über Vierzigjährige
Martin Koch

Taschenbuch, 1. Februar 2006
     Verkaufsrang: 1383677     


In eigentlich allen Nordic Walking Büchern oder Prospekten bewegen sich hübsche, schlanke Menschen mit kurzen Hosen bei strahlendem Sonnenschein durch die Natur. Die Wirklichkeit sieht in unseren Breitengraden anders aus. Zum Glück kann Nordic Walking aber bei jedem Wetter, in jedem Alter und mit jeder Figur betrieben werden. Dieses Buch richtet sich an Menschen wie du und ich, die normalerweise mit Sport nicht viel am Hut haben. Daher sieht es auch nicht wie ein typisches Sportbuch aus. Vielmehr ist es ein kleines Lesebuch mit dem einzigen Zweck, dich zu motivieren ein wenig Nordic Walking in dein Leben zu lassen. Wer viel und lange sitzt, Probleme mit dem Rücken hat oder vom Arzt Sport empfohlen bekommen hat, sollte dieses Buch lesen.



Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking - Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking
Markus Hederer

Taschenbuch, 9. Januar 2006
     Verkaufsrang: 542450     


Rundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont



Nordic Walking ? aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit - Nordic Walking ? aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Petra Regelin

Broschiert, 1. April 2005
     Verkaufsrang: 124704     


Die Autorin, Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin




Nordic Walking (Arbeits- und Stationskarten) - Nordic Walking (Arbeits- und Stationskarten)
Nina Westphal

Loseblattsammlung, 1. Mai 2008

Verkaufsrang: 1340701



Italien Outdoorkarte 08 Lago Maggiore 1 : 50.000: Lago di Varese, Locarno-Lugano. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Skilanglauf, Skitouren (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Italien) - Italien Outdoorkarte 08 Lago Maggiore 1 : 50.000: Lago di Varese, Locarno-Lugano. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Skilanglauf, Skitouren (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Italien)
Kümmerly + Frey

Landkarte, 3. August 2016

Verkaufsrang: 56855







Nordic Walking, Walking, Laufen - Biomechanische Betrachtung: 3-dimensionaler Vergleich der Gelenkbelastung der unteren Extremitäten - Nordic Walking, Walking, Laufen - Biomechanische Betrachtung: 3-dimensionaler Vergleich der Gelenkbelastung der unteren Extremitäten
Felix Stief

Taschenbuch, 25. Oktober 2013

Verkaufsrang: 2339950



NORDIC-WALKING - Es ist keine Phase Es ist mein Leben Es ist mehr als Nur ein Hobby Es ist meine Leidenschaft: Notizbuch | Journal | Tagebuch | Linierte Seite - NORDIC-WALKING - Es ist keine Phase Es ist mein Leben Es ist mehr als Nur ein Hobby Es ist meine Leidenschaft: Notizbuch | Journal | Tagebuch | Linierte Seite
Martina Susanne Engel

Taschenbuch, 8. Februar 2019








Deutschland Outdoorkarte 43 Bodensee West 1 : 35.000: Untersee, Überlinger See, Konstanz, Radolfzell. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland) - Deutschland Outdoorkarte 43 Bodensee West 1 : 35.000: Untersee, Überlinger See, Konstanz, Radolfzell. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland)
Kümmerly + Frey

Landkarte, 1. Mai 2012

Verkaufsrang: 396204



Deutschland Outdoorkarte 32 Oberer Mittelrhein, Koblenz bis Bingen 1 : 35.000: Loreley-Rüdesheim. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Reiten (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland) - Deutschland Outdoorkarte 32 Oberer Mittelrhein, Koblenz bis Bingen 1 : 35.000: Loreley-Rüdesheim. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Reiten (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland)
Kümmerly + Frey

Landkarte, 30. Mai 2012

Verkaufsrang: 260645






Nordic Slim: Nordic Walking & Schlankheitskur - Nordic Slim: Nordic Walking & Schlankheitskur
Klaus-Peter Stock

Taschenbuch, 1. Januar 2007

Verkaufsrang: 105603



 


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