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| Nordic Walking | Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen | |
 Mein Nordic Walking: Motivation und Anleitung für über Vierzigjährige
Martin Koch
Taschenbuch, 1. Februar 2006 Verkaufsrang: 1383677
In eigentlich allen Nordic Walking Büchern oder Prospekten bewegen sich hübsche, schlanke Menschen mit kurzen Hosen bei strahlendem Sonnenschein durch die Natur. Die Wirklichkeit sieht in unseren Breitengraden anders aus. Zum Glück kann Nordic Walking aber bei jedem Wetter, in jedem Alter und mit jeder Figur betrieben werden. Dieses Buch richtet sich an Menschen wie du und ich, die normalerweise mit Sport nicht viel am Hut haben. Daher sieht es auch nicht wie ein typisches Sportbuch aus. Vielmehr ist es ein kleines Lesebuch mit dem einzigen Zweck, dich zu motivieren ein wenig Nordic Walking in dein Leben zu lassen. Wer viel und lange sitzt, Probleme mit dem Rücken hat oder vom Arzt Sport empfohlen bekommen hat, sollte dieses Buch lesen. | |
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 Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking
Markus Hederer
Taschenbuch, 9. Januar 2006 Verkaufsrang: 542450
Rundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont | |
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 Nordic Walking ? aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Petra Regelin
Broschiert, 1. April 2005 Verkaufsrang: 124704
Die Autorin, Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin | |
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 Nordic Walking (Arbeits- und Stationskarten)
Nina Westphal
Loseblattsammlung, 1. Mai 2008
Verkaufsrang: 1340701
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 Italien Outdoorkarte 08 Lago Maggiore 1 : 50.000: Lago di Varese, Locarno-Lugano. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Skilanglauf, Skitouren (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Italien)
Kümmerly + Frey
Landkarte, 3. August 2016
Verkaufsrang: 56855
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 Nordic Walking, Walking, Laufen - Biomechanische Betrachtung: 3-dimensionaler Vergleich der Gelenkbelastung der unteren Extremitäten
Felix Stief
Taschenbuch, 25. Oktober 2013
Verkaufsrang: 2339950
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 NORDIC-WALKING - Es ist keine Phase Es ist mein Leben Es ist mehr als Nur ein Hobby Es ist meine Leidenschaft: Notizbuch | Journal | Tagebuch | Linierte Seite
Martina Susanne Engel
Taschenbuch, 8. Februar 2019
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 Deutschland Outdoorkarte 43 Bodensee West 1 : 35.000: Untersee, Überlinger See, Konstanz, Radolfzell. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland)
Kümmerly + Frey
Landkarte, 1. Mai 2012
Verkaufsrang: 396204
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 Deutschland Outdoorkarte 32 Oberer Mittelrhein, Koblenz bis Bingen 1 : 35.000: Loreley-Rüdesheim. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking, Reiten (Kümmerly+Frey Outdoorkarten Deutschland)
Kümmerly + Frey
Landkarte, 30. Mai 2012
Verkaufsrang: 260645
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 Nordic Slim: Nordic Walking & Schlankheitskur
Klaus-Peter Stock
Taschenbuch, 1. Januar 2007
Verkaufsrang: 105603
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