Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Qi Gong
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Free Flow Qi Gong und Meridian-Klopftechniken: Mit freien Bewegungen Lebensenergie und Lebensfreude stärkenAutor: Frithjof Krepp
Taschenbuch
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Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen: - 39 Karten mit AnleitungAutor: Reinhild Becker
Karten
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Qi Gong: Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, AtmungAutor: Frank Adam
Gebundene Ausgabe
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Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für ... das Immunsystem, Muskeln, Bänder und GelenkeAutor: Elfi Hoffmann
Buch, Broschiert
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Shaolin Qi Gong: Energie in BewegungShi XingguiGebundene Ausgabe4. Auflage 2010, gebunden, mit CD, minimale Gebrauchsspuren, sonst guter Zustand |
Qi Gong für Dummies: So finden Sie zu neuer LebensenergieAutor: Cornelius Hennings
Taschenbuch
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Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft der sanften BewegungAutor: Weizhong Sun
Taschenbuch
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Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit | inkl. sanfter Traumreise zum EinschlafenAutor: Maria Klemm
Taschenbuch
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Rücken Qi GongAutor: Helko Brunkhorst
Taschenbuch
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Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)TaschenbuchMit Quigong entspannt und gleichzeitig energiegeladen sein - das mit Abstand erfolgreichste Buch zum Thema, jetzt mit neuer Fotografie! Qigong - dieser Ratgeber zeigt dir, wie du deinen Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen kannst. Du wirst dich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Du findest viele übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der übungen erlernst du zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene übungseinheiten sowie weitere übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird. Autoren: Helmut Oberlack, Wilhelm Mertens 80 Seiten, Klappenbroschur Spieldauer der CD: 70 Minuten |
Qigong mit Kindern, m. Audio-CD: Ausgeglichen und gestärkt mit Übungen und Bewegungsgeschichten für 4 bis 10-Jährige. Mit Übungskarten und CDTaschenbuchAusgeglichen und gestärkt mit Übungen und Bewegungsgeschichten für 4 bis 10-Jährige. Mit Übungskarten und CD. Broschiertes Buch. Qigong - das sind Bewegungs- und Energieübungen, die den Körper kräftigen, den Geist beruhigen und die Achtsamkeit kultivieren. Für Kita, Grundschule und Kinderturnen haben die AutorInnen altersgerechte Übungen in fantasievolle Bewegungsgeschichten verpackt, in denen sich die Kinder in Pinguine, Adler, Blumen und andere Wesen aus der Tier-, Pflanzen- oder Märchenwelt verwandeln. Bei diesen spielerischen Bewegungsexperimenten verbessern die Kinder ihre Körper- und Sinneswahrnehmung, Koordination und Konzentration. Neben dem Praxisbuch enthält das Medienpaket 30 Übungskärtchen für die Kinder und eine CD mit zwei eingelesenen Bewegungsgeschichten und einfühlsamer Hintergrundmusik. Der bzw. die ÜbungsanleiterIn braucht keine Vorerfahrung mit Qigong. Und ein schöner Nebeneffekt: Er bzw. sie spürt ebenfalls die positiven Wirkungen des Qigongs und tut damit aktiv etwas für seine bzw. ihre Selbstfürsorge. |
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong: Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen MedizinGuorui JiaoGebundene AusgabeGesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin. Gebundenes Buch. Neben der Akupunktur und der Arzneimitteltherapieist Qigong ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen kann folgendermaßen charakterisiert wer den: Durch ganz bestimmte Körperhaltungen oder Bewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen werden die physiologischen Prozesse des Körpers reguliert und gestärkt. Die lange Tradition des Qigong läßt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen. Das Buch ist für die Praxis konzipiert und beschreibt detailliert die "15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong". Diese Übungen wurden von Prof. Jiao Guorui aus historischen Quellen zusammengestellt und in mehr als drei Jahrzehnten klinischer Praxis ergänzt und weiterentwickelt. In den Übungsbeschreibungen werden, durch zahlreiche Abbildungen demonstriert, sehr genaue Anweisungen für die Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und Vorstellungsübungen gegeben und Wege für die Vertiefung und Verfeinerung der einzelnen Übungen aufgezeigt. Die wichtigsten Prinzipien des Qigong, die auch für alle anderen Übungsformen Gültigkeit haben, werden erläutert. Für Leser mit Kenntnissen in traditioneller chinesischer Medizin werden Hinweise zu Indikationsschwerpunkten und Beziehungen der Übungen zu Meridianen und Funktionskreisen gegeben. Zu diesem Buch ist auch ein Poster erhältlich. |
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Qi Gong für Fortgeschrittene: Übungen zur Mobilisierung des Muskel- & SkelettsystemsMarika JetelinaDVD-ROM |
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