Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Qi Gong
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Die Kraft der Selbstheilung mit Zhineng Qigong: Grundlagen, Theorie, Methoden, AnwendungAutoren: Birgit Becker-Petersen, Wan Fung Got
Taschenbuch
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Finger-Qigong: Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die HändeAutor: Bernadett Gera
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Chinesisches Medizin-Qigong: Band 1 + Band 2Herausgeber: Tianjun Liu, Willi Neumann
Taschenbuch
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Qigong: Grundlagen, Methoden, AnwendungAutoren: Kenneth S. Cohen
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Leben Lernen 207)Autoren: Claus Fischer, Micheline Schwarze
Taschenbuch
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The Root of Chinese Qigong 3rd. ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment (Qigong Foundation)Autor: Dr. Jwing-Ming Yang Ph.D.
Taschenbuch
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30 Qigong-Bildkarten für Kinder: Ausgeglichen und gestärkt mit Bewegungsübungen (Körperarbeit und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)Autoren: Sabine Schreiner, Zuzana Šebková-Thaller
Karten
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Qi Gong: 75 Therapiekarten mit 32-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette. (Beltz Therapiekarten)Autoren: Norbert Lotz, Christina Oxfort
Karten
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Meridian Qigong - Übungen zur Gesunderhaltung nach der Chinesischen MedizinAutor: Markus Ruppert
Buch, Broschiert
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Der Affe mit der Gießkanne – Buddhistische Geschichten in 52 Wochen: Für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion und Glück im AlltagAutor: Michael Steinwand
Taschenbuch
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Grundlagen des QigongMarkus RuppertGebundene AusgabeDieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfüllt werden und sich von einer Entspannungsübung zu einem ganzheitlichen Weg weiterentwickeln. Während die erste Zeit im Lernprozess des Qigong meist geprägt ist vom Erlernen der Übungsabläufe, so ist für ein tieferes Verständnis die innere Arbeit - Neigong wichtig. . Jeder der drei Regulationsbereiche - Bewegung, Atmung und Bewusstsein - wird ausführlich behandelt. Die Haltung und die feine innere Steuerung des Gleichgewichtes finden dabei Berücksichtigung. Mit Hilfe von hinführenden Übungen und der "stehenden Säule" (Zhan Zhuang Qigong) können Sie das Wissen praktisch umsetzen. Im zweiten Teil erlernen Sie Schritt für Schritt Ihre Atmung mit Hilfe zahlreicher Atemübungen zu erweitern. Anschließend erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit im Qigong einsetzen können um gezielt Ihren Energiehaushalt zu beeinflussen. |
Dao Qigong: Die 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft (inkl. DVD)Bernhard SchwendemannGebundene AusgabeDie 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft. Gebundenes Buch. Die 24 Dao Qigong Übungen sind ein kleiner Ausschnitt aus der Vielfalt des Tai Chi und Qigong. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie durch langsame, bedächtige Bewegungen. Entspannen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Körper und Geist kommen in ein energetisches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie sind Ihre Möglichkeit, das eigene physische und psychische Wohlbefinden zu fördern. Die notwendigen Kräfte dafür schlummern in uns allen und werden durch das Üben aktiviert. Mit Übungs-DVD. |
Yoga-Qigong mit bewusster Atmung: vital bis ins hohe Alter vom mentalen Üben zur MeditationHans-Georg SchoenTaschenbuchDer Atem ist die Essenz des Lebens und steht im Zentrum von Yoga-Qigong. Hans-Georg Schoen, Jahrgang 1929, einer der ersten Yogalehrer in Deutschland, zeigt in diesem Buch, wie seine Yoga-Erfahrungen ihn bis ins 89. Lebensjahr gesund, beweglich und lebens-froh gehalten haben. Das Buch vermittelt, wie wir das bewusste Atmen in unseren Alltag einbauen und dadurch immer wieder neue Energie tanken, uns lange gesund und geistig wach halten. Schoen macht seinen Schülern immer wieder Mut, neue Erkenntnisse über die Welt im Bezug zum Menschen zu nutzen und die vielen Möglichkeiten, die uns durch die Wissenschaften geschenkt sind, im täglichen Leben umzusetzen. Konkrete Bewegungs- und Atemübungen stehen in einem abwechslungsreichen Kontext von Seminargeschehen mit Erklärungen und Übungen. Atemtechnik und ihre Anwendung spielt dabei eine wichtige Rolle. Die Atemübungen und damit verbundenen Körperbewegungen entwickelt Schoen aus einem leichten Anfangsniveau hin zu komplexeren Übungen. So möchte er die Leser dazu anregen, gleich während der Lektüre aktiv mitzumachen. |
Innen Nährendes Qigong - Nei Yang GongLiu YafeiGebundene AusgabeGebundenes Buch. Qigong als Therapie. . Qigong, ist eine Übungsreihe, die therapeutischen Zwecken dient und zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Gesunderhaltung eingesetzt wird. . Die Übungen bestehen aus der Grund-, Mittel- und Oberstufe , wobei jede Stufe stille und bewegte Übungsformen enthält. Die stillen Übungen bestehen aus Entspannungs- oder speziellen Atemübungen, die bewegten Übungen dienen dazu, die Lebenskraft zu stärken, Qi und Blut harmonisch zum Fließen zu bringen, die Organe zu regulieren und den ganzen Körper zu kräftigen. . Das Buch informiert Sie über die praktische Anwendung dieser medizinischen Form des Qigong . . Detaillierte Beschreibung aller Übungen mit Fotografien der gängigen Übungsabfolgen. Erklärung der medizinischen Wirkung und Einsatzgebiete nach TCM . Hinweise für die Anwendung im Praxisalltag. . Die neue, 2. Auflage wurde komplett aktualisiert. |
Im Fluss des Lebens - Der Entwicklungsweg im QigongGebundene AusgabeGebundenes Buch. QIGONG bietet die Möglichkeit,. einen Ausgleich für den Stress im Alltag zu finden. auf sanfte Art den Körper zu stärken. im Krankheitsfall wieder zu gesunden. Körper, Seele und Geist zu harmonisieren. sich durch Sinnfindung weiter zu entwickeln. Die Autoren schöpfen in diesem Buch aus ihren 25 Jahren an Erfahrung im eigenen Lernen und Üben, verknüpft mit der Weitergabe des QIGONG in vielen Kursen und in der Ausbildung zum QIGONG-Lehrer. Im letzten Vierteljahrhundert ist die Bewegung des QIGONG im Westen enorm gewachsen. Viele Übende wollen nun mit Recht zu den praktischen Übungen mehr und mehr auch Hintergrundwissen erfahren. Das Buch zeichnet sich durch eine klare, übersichtliche Struktur, eine gut lesbare Sprache und zahlreiche Abbildungen aus. Es richtet sich nicht nur an QIGONG-Lehrer, sondern letztlich an alle diejenigen, die auf der Suche sind, einer Suche, die nach Inhalten und nicht nur nach äußerem Gestalten strebt. |
Qigong: Grundlagen, Methoden, AnwendungKenneth CohenGebundene Ausgabe |
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