Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Yoga
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Der Zen-Affe und die Lotusblume: 52 Geschichten für mehr Achtsamkeit, positive Gedanken, inneren Frieden und GlückAutor: Jinpa Sherab
Taschenbuch
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Sonnengruß: Yoga-Geschichten (detebe)Herausgeber: Margaux de Weck, Adrian Asllani, Lina Herwig
Taschenbuch
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Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte AusgabeAutor: Alessandro Villanucci
Taschenbuch
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Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich istAutor: Sadhguru
Audible Hörbuch
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Abreißkalender Meditations-Mantras 2025: Tagesabreißkalender mit 365 positiven Impulsen, zum Aufstellen oder AufhängenKalender |
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Eine Sammlung Gelenkschonenden Übungen für Senioren und Anfänger. Beinhaltet Video-Tutorials mit Persönlichem Trainer und eine 28-Tage-ChallengeAutor: Claire Parker
Taschenbuch
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Stuhl-Yoga zum Abnehmen: In weniger als 10 Minuten pro Tag den Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Bauchfett abbauen | Ein Leitfaden für Einsteiger mit Videoanleitungen und FarbfotosAutor: Mia Falk
Taschenbuch
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Yoga GrundwissenAutor: Nils Horn
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Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche WirkungAutor: Wanda Badwal
Buch, Broschiert
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Yoga Taste: Die beliebtesten Retreat-GerichteAutoren: Andrea Bunzl
Taschenbuch
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Yoga-WandtafelHome ImprovementIch nach meiner Yogalehrer sagte, produziert dieser Tabelle: "Es wäre ein Diagramm zu besitzen ist toll wie Ihr Nährwert-Tabelle für die tägliche Yoga. Die Tabelle basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga und wurde in Zusammenarbeit mit Michelle cobbin (aiyp), meine fabelhafte brighton-based Lehrer. Die Tabelle ist eine Hommage an für die tägliche Praxis und verfügt über einen ausgewogenen Mischung von Yogapositionen und Atemübungen zu laden, den Körper zu bewegen und sich mit dem Bewusstsein. Jede Pose ist das Geschriebene deutlich illustriert mit Punkte, die bewusst sein, und die entscheidenden Vorteile der Asana. Baum-, Dreieck Forward Bend, Hund, Wheel, krieger, kingtaube, Cobbler, Salbei, stellen Twist, Kuh Gesicht, Hero, Schulter und Sonnengruß. Gedruckt auf stabilem, beschichtetem Papier. "Ihre Charts sind so schön und informativ. L. waldie, Rumpf. Produkt Größe 88 cm x 18 cm. Gedruckt und laminiert in hoher Qualität. |
Der Yoga-Doc: Heilen mit Yoga ? die besten Übungen für zahlreiche BeschwerdenRonald SteinerTaschenbuchHeilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden. Broschiertes Buch. Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft. . Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose - die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen. |
Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)TaschenbuchNeue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor. Gebundenes Buch. Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab. 2 CDs, auf denen 4 halbstündige Übungsprogramme und ein 15minütiges Kurzprogramm angeleitet werden, machen das Üben noch einfacher. |
30 TAGE YOGA, Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignetRebekka EngelhartSpiralbindungBist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen? >>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut. >>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr. >>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis im praktischen Ringbuch-Format |
Yoga-Workouts gestaltenMark StephensTaschenbuchRiva YOGA WORKOUTS GESTALTEN. Das Standardwerk mit 70 beispielhaft Asanafolgen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene jeden Alters. Es enthält Empfehlungen für Übungsfolgen bei bestimmten Beschwerden wie z.B. Stress, Depressionen, Abbau von Ängsten, sowie für alle Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch enthält auch einen umfangreichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer - und Schüler. Broschiert: 383 Seiten; Verlag: Riva Verlag. |
Yoga-Kartenset: Übungen und InspirationenGeschenkartikel |
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