Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Ernaehrung
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Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle RezepteAutor: Fit Max
Taschenbuch
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Die richtige Ernährung bei Fettleber - mit Rezepten & Tipps für den Alltag: Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-ErholungsprogrammAutor: Prof. Dr. med. Ali Canbay
Buch, Broschiert
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Best Female Food: Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre – das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen, mit über 60 WohlfühlrezeptenAutor: Katja Lotz
Gebundene Ausgabe
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Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden: Orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden. Vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen & Co.Autor: Helena Orfanos-Boeckel
Taschenbuch
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Good Energy: Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit | Das Grundlagenwerk, in dem jeder erfährt, wie man länger gesünder leben kannAutor: Casey Means
Buch, Broschiert
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Bert, der Gemüsekobold oder Warum man gesunde Sachen essen sollAutor: Julia Volmert
Gebundene Ausgabe
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Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel: Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit ... und Intervallfasten | SPIEGEL BestsellerAutoren: Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen
Gebundene Ausgabe
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Ernährung des MenschenAutoren: Ibrahim Elmadfa, Claus Leitzmann
Taschenbuch
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Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren.: Inklusive: wie man jetzt selbst die eigene Fettverbrennung präzise steuern kann!: Wie man jetzt selbst die ... präzise messen und steuern kann!Autoren: Stephan Martin, Thorsten Dargatz, Kerstin Kempf
Gebundene Ausgabe
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Böse Milch und guter Dinkel?: Alles über Ernährungsmythen, einen gesunden Lebensstil und Trends wie High Protein, Superfoods und Detox (GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit)Autoren: Achim Sam, Christian Sina
Taschenbuch
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Lehrbuch der Sporternährung: Das wissenschaftlich fundierte Kompendium zur Ernährung im SportGebundene AusgabeDas Lehrbuch der Sporternährung ist das erste Kompendium dieser Art im deutschsprachigen Raum. Es bietet fundiertes wissenschaftliches Wissen rund um alle Aspekte der Sporternährung. Lernende werden durch die Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wir das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren. Über 400 Abbildungen und Tabellen geben wichtige visuelle Impulse. Lernziele und Fragen zur Lernerfolgskontrolle (inklusive Answer-Key) ermöglichen das leichtere Erlernen jedes Kapitels. Zusammenfassungen am Kapitelende geben die wesentlichen Punkte kurz und prägnant wieder. |
Die neue Anti-Krebs-Ernährung: Wie Sie das Krebs-Gen stoppen (GU Ratgeber Gesundheit)Johannes CoyTaschenbuchWie Sie das Krebs-Gen stoppen. Broschiertes Buch. Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanismen, die sie vor Angriffen des körpereigenen Immunsystems ebenso schützen wie vor Chemo- und Strahlentherapie. Eine deutliche Reduktion der Kohlenhydrate vor der Behandlung hilft, den Stoffwechsel von Krebszellen so zu verändern, dass die Empfindlichkeit für Chemo- und Strahlentherapie steigt und sich so die Heilungschancen deutlich verbessern. Gesunde Fettsäuren und hochwertiges Eiweiß liefern reichlich Energie, die gesunde Zellen gut für sich nutzen können. Gleichzeitig unterstützen natürliche Pflanzenstoffe aus der Nahrung den Körper im Kampf gegen den Krebs. Über 60 Rezepte zeigen, wie Sie sich abwechslungsreich ernähren und den Krebszellen ihre Lieblingsnahrungsgrundlage entziehen können. In den Buchklappen befindet sich eine umfangreiche Lebensmitteltabelle nach dem Ampelprinzip. |
Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die PraxisTaschenbuchWissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis. Broschiertes Buch. Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler. . Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. . - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf. . - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten. . - schnelle und langsame Energiequellen. . - Flüssigkeitshaushalt im Sport. . - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente. . - leistungssteigernde Substanzen. . - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel. . Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. |
Ernährung für Hochsensible (GU Ratgeber Gesundheit)TaschenbuchBroschiertes Buch. Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchschmerzen, Durchfall .. Auch Abneigungen gegen bestimmte Nahrungsmittel und Unverträglichkeiten sind verbreitet. Die Ernährung ist also für Hochsensible von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Im einleitenden Teil des Buches wird allgemein auf Hochsensibilität, individuelle Ausprägungen und Stressoren eingegangen. Die Mehrheit der Hochsensiblen profitiert grundsätzlich von einer gluten-kaseinfreien Kost. Da auf Alkohol, Kaffee und Tee verstärkt reagiert wird, ist ein maßvoller Umgang ratsam. Für den hochsensiblen Darm gibt es Übungen und kleine "Nothelfer" aus der Naturapotheke. Mit Beeren, Kräuter und Blüten kann der spezielle Bedarf Hochsensibler an sekundären Inhaltsstoffen gut gedeckt werden. Zur Aufklärung diffuser Bauchbeschwerden hilft ein Ernährungstagebuch. Der Rezeptteil bietet Basisrezepte, die an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. können. |
Schlaue Kinder essen richtig!: Clevere Ernährung für gute NotenAstrid LaimighoferBook, Broschiert |
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