Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Ernaehrung
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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten: Das 16:8-Programm mit Rezepten und WochenplänenAutoren: Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl
Gebundene Ausgabe
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Healthy Habits: Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessernAutor: Dr. Fionna Zöllner
Buch, Broschiert
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Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern könnenAutoren: Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Anne Fleck
Gebundene Ausgabe
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Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte: Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben (GU Diät&Gesundheit)Autor: Matthias Riedl
Gebundene Ausgabe
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Die Anti-Arthrose-Ernährung: Funktionelle Zusammenhänge wie unsere Nahrung über den Darm unsere Gelenke beeinflusst!Autoren: Dr. Jens Freese, Lennart Waldschmidt
Taschenbuch
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Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.Autoren: Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Anne Fleck
Gebundene Ausgabe
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Kopf hoch, Kilos runter: Wie positive Emotionen, Achtsamkeit und mentale Stärke dein Essverhalten und dein Leben verändernAutor: Paul Pretzsch
Taschenbuch
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Ein Bauch voller Gesundheit: Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringstAutor: Tasty Katy (Katharina Döricht)
Gebundene Ausgabe
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Ernährung: Physiologische Grundlagen, Prävention, TherapieAutoren: Andreas Hahn, Alexander Ströhle, Maike Wolters
Gebundene Ausgabe
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So ernähren wir uns richtig - Das Einmaleins des Essens: Entdecke mit deinem Kind die Freude an gesundem Essen - Mit Ernährungstipps von Bas Kast - Sachbuch über nachhaltige Ernährung ab 9 JahrenHerausgeber: Loewe Sachbuch
Gebundene Ausgabe
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Lehrbuch der Sporternährung: Das wissenschaftlich fundierte Kompendium zur Ernährung im SportGebundene AusgabeDas Lehrbuch der Sporternährung ist das erste Kompendium dieser Art im deutschsprachigen Raum. Es bietet fundiertes wissenschaftliches Wissen rund um alle Aspekte der Sporternährung. Lernende werden durch die Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wir das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren. Über 400 Abbildungen und Tabellen geben wichtige visuelle Impulse. Lernziele und Fragen zur Lernerfolgskontrolle (inklusive Answer-Key) ermöglichen das leichtere Erlernen jedes Kapitels. Zusammenfassungen am Kapitelende geben die wesentlichen Punkte kurz und prägnant wieder. |
Die neue Anti-Krebs-Ernährung: Wie Sie das Krebs-Gen stoppen (GU Ratgeber Gesundheit)Johannes CoyTaschenbuchWie Sie das Krebs-Gen stoppen. Broschiertes Buch. Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanismen, die sie vor Angriffen des körpereigenen Immunsystems ebenso schützen wie vor Chemo- und Strahlentherapie. Eine deutliche Reduktion der Kohlenhydrate vor der Behandlung hilft, den Stoffwechsel von Krebszellen so zu verändern, dass die Empfindlichkeit für Chemo- und Strahlentherapie steigt und sich so die Heilungschancen deutlich verbessern. Gesunde Fettsäuren und hochwertiges Eiweiß liefern reichlich Energie, die gesunde Zellen gut für sich nutzen können. Gleichzeitig unterstützen natürliche Pflanzenstoffe aus der Nahrung den Körper im Kampf gegen den Krebs. Über 60 Rezepte zeigen, wie Sie sich abwechslungsreich ernähren und den Krebszellen ihre Lieblingsnahrungsgrundlage entziehen können. In den Buchklappen befindet sich eine umfangreiche Lebensmitteltabelle nach dem Ampelprinzip. |
Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die PraxisTaschenbuchWissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis. Broschiertes Buch. Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler. . Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. . - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf. . - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten. . - schnelle und langsame Energiequellen. . - Flüssigkeitshaushalt im Sport. . - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente. . - leistungssteigernde Substanzen. . - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel. . Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. |
Ernährung für Hochsensible (GU Ratgeber Gesundheit)TaschenbuchBroschiertes Buch. Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchschmerzen, Durchfall .. Auch Abneigungen gegen bestimmte Nahrungsmittel und Unverträglichkeiten sind verbreitet. Die Ernährung ist also für Hochsensible von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Im einleitenden Teil des Buches wird allgemein auf Hochsensibilität, individuelle Ausprägungen und Stressoren eingegangen. Die Mehrheit der Hochsensiblen profitiert grundsätzlich von einer gluten-kaseinfreien Kost. Da auf Alkohol, Kaffee und Tee verstärkt reagiert wird, ist ein maßvoller Umgang ratsam. Für den hochsensiblen Darm gibt es Übungen und kleine "Nothelfer" aus der Naturapotheke. Mit Beeren, Kräuter und Blüten kann der spezielle Bedarf Hochsensibler an sekundären Inhaltsstoffen gut gedeckt werden. Zur Aufklärung diffuser Bauchbeschwerden hilft ein Ernährungstagebuch. Der Rezeptteil bietet Basisrezepte, die an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. können. |
Schlaue Kinder essen richtig!: Clevere Ernährung für gute NotenAstrid LaimighoferBook, Broschiert |
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