Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Jacobson
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Progressive Muskelentspannung (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Autor: Friedrich Hainbuch
Taschenbuch
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Progressive Muskelentspannung nach JacobsonAutor: Sabine Thalmayr
Audible Hörbuch
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Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben Lernen, Bd. 232)Autoren: Claudia Reeker-Lange, Patricia Aden, Sabine Seyffert
Taschenbuch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik): Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)Autoren: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Audible Hörbuch
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Progressive Muskelentspannung. Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach JacobsonBuch, Broschiert |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik - für Anfänger und FortgeschritteneAutor: Maximilian Neumann
Audible Hörbuch
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Das Selbst und die Welt der Objekte (suhrkamp taschenbuch wissenschaft)Autor: Edith Jacobson
Taschenbuch
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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD (BLV Entspannung & Meditation)Autoren: Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz
Taschenbuch
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Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson (without music): Complete Body (by the sea/in nature)Autoren: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Audible Hörbuch
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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit MusikAutor: Stephan Frucht
Audio CD
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Progressive Muskelrelaxation: Anleitung nach Edmund JacobsonAudio CDAudio CD. Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. . Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin. |
Progressive Muskelrelaxation nach JacobsonAudio CD. PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION NACH JACOBSON - Dr. Stephan Frucht. . . DER SICHERE WEG ZU INNERER RUHE. . Gezielt Muskelpartien anspannen und dann wieder entspannen - darauf beruht das Erfolgskonzept der ''progressiven Muskelrelaxation''. Die wissenschaftlich bestätigte Methode wird angewandt, um körperliche Blockaden wirksam zu lösen. Mit den gesprochenen Anleitungen (Kurz- und Langform der Relaxation) und der entspannenden Musik dieser CD lindern auch Sie Stress-Symptome spürbar und tanken neue Kraft. So können Sie die Anstrengungen des Alltags leichter bewältigen und finden zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude - im Beruf wie im Privatleben. . Inklusive einem ausführlich illustrierten 12 seitigen Booklet (siehe Abbildungen). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen. . . TRACKLIST:. . 1. Einführung (4:10). 2. Vorbereitung und Körperhaltung (5:56). 3. Langform der Progressiven Muskelrelaxation (30:40). 4. Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation (20:05). . . Erscheinungsdatum: 20.05.2011. |
Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson (Leben lernen)Book, BroschiertDa sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt. |
Stressfrei durch Progressive Relaxation: Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson (Trias Relax-CD)Dietmar OhmAudio CDMehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. Audio CD. Wirksam entspannen nach bewährter Methode. . Die progressive Relaxation gehört zu den beliebtesten Entspannungstechniken und gilt als Schutzfaktor für die Gesundheit. Sie hilft, Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, beugt Krankheiten vor und erhöht die Lebensqualität. . Nutzen Sie die Erfolgsmethode für einen ausgeglichenen Alltag. . Die Progressive Relaxation oder Tiefenmuskelentspannung gehört zu den beliebtesten Entspannungstechniken. Erleben auch Sie ihre vitalisierende Wirkung. Lassen Sie sich von Text und Musik dieser CD leiten. Auch als Ergänzung zum Trainingskurs einfach ideal. Üben Sie, wo immer Sie möchten. Und steigern Sie so Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. . 1. Entspannung der Arme 8:33. . 2. Entspannung von Gesicht und Schultern 7:40. . 3. Entspannung des Leibes 4:55. . 4. Entspannung der Beine, umfassende Entspannung 6:44. . 5. Kurzform in 10 Schritten 14:50. . 6. Kurzform in 7 Schritten 9:45. . 7. Ruhebild 4:05. . 8. Übungsversion ohne Musik 13:34. . Gesamtlaufzeit 70:06 |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung (bei Konzentrationsstörungen, ... Tinnitus, Migräne, Stress, Schlafstörungen)Audio CDBei Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Tinnitus, Migräne, Stress, Schlafstörungen. Audio CD. Nach dem großen Erfolg der CD Autogenes Training" präsentiert der |
Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach JacobsonTaschenbuch |
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