Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Jacobson
Seite 7
Unlimited Love: Red Hot Chili Peppers (Guitar Recorded Versions)Autoren: Pete Billmann, Jeff Jacobson
Taschenbuch
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Resnick's Bone and Joint ImagingAutoren: Donald L. Resnick MD, Jon A. Jacobson MD, Christine B. Chung MD, Mark J. Kransdorf MD, Mini N. Pathria
Gebundene Ausgabe
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Progressive Muskelentspannung. Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach JacobsonBuch, Broschiert |
Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-PerformanceAutoren: Mark Klion, Troy Jacobson
Taschenbuch
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Double-Edged Diplomacy: International Bargaining and Domestic Politics: International Bargaining and Domestic Politics Volume 25 (Studies in International Political Economy, Band 25)Autoren: Peter Evans, Harold K. Jacobson, Robert D. Putnam
Taschenbuch
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Toward a Meaningful Life: The Wisdom of the Rebbe Menachem Mendel SchneersonAutor: Simon Jacobson
Gebundene Ausgabe
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Chemical Pictures: Making Ambrotypes, Tintypes, Negatives and PrintsAutor: Quinn Jacobson
Taschenbuch
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Invitation to the Psalms: A Reader's Guide for Discovery and Engagement (English Edition)Autoren: Rolf A. Jacobson, Karl Jacobson
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Pale Horse Rider: William Cooper, the Rise of Conspiracy, and the Fall of Trust in AmericaAutor: Mark Jacobson
Gebundene Ausgabe
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Brazilian Portuguese For DummiesAutor: Karen Jacobson-Sive
Taschenbuch
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Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben lernen)TaschenbuchBroschiertes Buch. Im Zentrum des Buches stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente der Progressiven Muskelentspannung in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen. Besonders Kinder und Jugendliche mit pyschosomatischen Beschwerden, AD(H)S, Spannungskopfschmerz, aggressivem Verhalten und anderen Verhaltensauffälligkeiten können profitieren. . Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein von Ärzten und Therapeuten sehr häufig empfohlenes Entspannungsverfahren bei allen stressbedingten seelischen Erkrankungen. Dieses Buch schneidert den Ansatz auf die besonderen Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen zu. Im Zentrum stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente des Verfahrens in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen. . Die Erfahrung zeigt, dass Kinder mit pyschosomatischen Beschwerden, AD(H)S, Spannungskopfschmerz, aggressivem Verhalten und anderen Verhaltensauffälligkeiten deutlich profitieren. Die einleitenden Kapitel erklären, wie die Progressive Muskelentspannung wirkt und warum Stress und Ängste durch sie beeinflussbar sind. . Zielgruppen:. - Kinder- und JugendlichenpsychotherapeutInnen. - VerhaltenstherapeutInnen. - alle, die pädagogisch, sozialpädagogisch und heilpädagogisch mit Kindern arbeiten |
Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CDBook, BroschiertBau deinen Stress durch eine gezielte Muskelentspannung und eine bewusste Atmung schneller ab. Die einfache Entspannungsmethode, von ärzten und Krankenkassen empfohlen.Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleitungen auf CD. Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton. Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik. Autor: Ajoscha Schwarz, Anja Schwarz Seiten: 64 Format: 16,7 X 22,0 |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafenStefanie GrabnerHörbuch-DownloadProgressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation oder PMR genannt, ist eine wissenschaftlich anerkannte und bewährte Tiefenentspannungsmethode. Erfinder dieser Methode war 1929 der amerikanische Arzt und Physiologe Edmund Jacobson. . . Jacobson stellte fest, dass sich durch Stress, Angst, innere Unruhe und Leere, die Muskeln anspannen. Bei "Dauerstress" kann dies zu chronischen Schmerzzuständen, Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie psychosomatischen Erkrankungen führen. Sind wir jedoch ruhig und fühlen uns ausgeglichen, ist auch die Muskulatur entspannt. . . Und so funktioniert Progressive Muskelentspannung: Muskelgruppen im Körper werden nacheinander angespannt und wieder gelöst. Dann wird der Empfindung nachgespürt. Die Körperwahrnehmung verändert sich, Ängste verschwinden und es entsteht ein Zustand tiefer körperlicher und psychischer Entspannung. . . Bereits nach der ersten Anwendung können sich Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen auflösen. Die Atemwege weiten und entspannen sich, Tinnitus wird gelindert und verschwindet sogar. Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, das Immunsystem gestärkt - Sie fühlen sich wohler, ausgeglichener und frischer. |
FANTASTISCH ENTSPANNEN: Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den AlltagminddropsAudio CDAutogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag. Audio CD. ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit. dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen will, der. sollte unbedingt rechtzeitig entspannen. Und richtig entspannen ist eigentlich keine Kunst. Man muss. kein Yogi werden, man muss nicht stundenlang meditieren lernen, man muss auch nicht in den Urlaub. fahren (was oft nur noch mehr Stress erzeugt). Das einzige Geheimnis ist: Man muss es einfach machen!. Hier und jetzt, egal ob im Sitzen oder im Liegen, daheim auf dem Sofa, im Bett, in der U-Bahn oder auf. dem Bürostuhl. Machen Sie es einfach: SICH ENTSPANNEN!. . FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen eine hochwirksame und dabei abwechslungsreiche,. kurzweilige Palette an unterschiedlichen Entspannungsmethoden. Etablierte Techniken wie progressive. Muskelentspannung, Autogenes Training und Bodyscan. Dazu erwartet Sie eine ganze Palette. an kurzen Suggestionen und Meditationsübungen, die binnen Minuten spürbar helfen, entlasten,. Energien auffrischen, Kraft nachtanken und dabei auch noch viel Spaß machen. . FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen 73 Minuten Hörgenuss und ist in dieser Zusammenstellung. und Qualität vermutlich einzigartig. Die CD ist wundervoll abgestimmt produziert, der Sprecher klingt. warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein angenehmer, sanfter Beiklang. Sie werden. viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. . Zu dieser CD erhalten Sie noch einen Gutscheincode. Mit diesem können Sie sich auf unserer Webpage. www.minddrops.de den weiteren Titel WÄRME als MP3 herunterladen. . Melden Sie sich für unseren Newsletter an, und Sie erhalten eine Überraschungs-MP3!. . Übrigens ist FANTASTISCH.. |
Progressive Muskelrelaxation: Anleitung nach Edmund JacobsonHörbuch-DownloadDie progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. . Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin. |
USA. Die Züge und die TräumeGebundene Ausgabe |
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