Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Nordic Walking
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Norwegen Hardangervidda (Outdoor Wanderführer)Autoren: Tonia Körner, Michael Hennemann
Buch, Broschiert
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Mallorca, Palma de Mallorca Outdoorkarte 1 : 80.000: Illa de Cabrera. Wanderwege, Radwanderwege, Nordic Walking (Kümmerly+Frey Outdoorkarte Spanien)Autor: Kümmerly + Frey
Landkarte
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Nordic Walking – aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und GesundheitAutoren: Petra Regelin, Petra Mommert-Jauch
Buch, Broschiert
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Nordic Walking: 100 Laufstrecken in Bayern: Bleiben Sie fit mit dem GesundheitssportHerausgeber: Nürnberg AOK Bayern
Taschenbuch
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Nordic Walking (blv fitness)Autor: Urs Gerig
Taschenbuch
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Nordic walking: 6x9 NORDIC WALK | dotgrid | dot grid paper | notebook | notesAutor: NORDIC WALKING Notebooks
Taschenbuch
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Nordic Walking - Schritt für SchrittAutoren: Josef Praunias, Helmut Aigelsreiter
Taschenbuch
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Schweden: Padjelantaleden (Outdoor Wanderführer)Autor: Michael Hennemann
Buch, Broschiert
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Schwedische Ostküste: 27 Touren zwischen Örnsköldsvik und Härnösand (Outdoor Regional Wanderführer)Autor: Sonja Klemich
Buch, Broschiert
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Kebnekaise Saltoluokta Kungsleden 2 1:50 000: Kungsleden Map & GuideLandkarte |
Peaks of the Balkans: Albanien, Kosovo und Montenegro. Dreiländerrundweg und Tageswanderungen. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)TaschenbuchDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und StretchingMarkus HedererTaschenbuchRundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont |
Südtirol: 3 in 1: Das KOMPASS-Outdoor-Karten Ringbuch mit kompletter Gebietsabdeckung 1:35000: Outdoorkaarten 1:35 000 in ringbandTaschenbuchDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
Nordic Walking mit Rheuma. Mit praktischem SporttagebuchHartwig GauderBook, Broschiert |
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