Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Diaet
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Der Protein-Fasten-Trick: Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & EnergieAutor: Christian Wolf
Buch, Broschiert
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365 Low-Carb-Rezepte: Low Carb Ideen für ein ganzes Jahr (365 Rezepte)Autor: Eva Neisser
Gebundene Ausgabe
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Kochbuch zum Abnehmen: Fit, schlank & gesund - Ultraleichte Rezepte zum Abnehmen - ganz ohne Verzicht! inkl. AbnehmplanAutor: HealthyKitchen
Taschenbuch
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Diät Tagebuch: 90 Tage Challenge | Abnehm Tagebuch zum Ausfüllen | Fitness Kalender und Ernährungstagebuch | Trainingstagebuch für FrauenAutor: Anna Wolf
Taschenbuch
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und BeispielrezeptenAutor: Bas Kast
Buch, Broschiert
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Gamechanger Protein: Stärker, schlanker, fitter – wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniertAutor: Matthias Riedl
Gebundene Ausgabe
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Wohlfühlgewicht: Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichstAutor: Dr. Mareike Awe
Buch, Broschiert
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Die Hormon-Balance-Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum WohlfühlgewichtAutor: Rabea Kieß
Gebundene Ausgabe
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Die einfachste Haferkur aller Zeiten: Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren (Die einfachsten aller Zeiten)Autor: Anne Iburg
Taschenbuch
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Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät: Schneller Fettabbau, gesunde Mitochondrien, gesteigerte Autophagie, mehr Energie und Vitalität, ... gegen degenerative Erkrankungen und Krebs.Autor: Klaus Arndt
Buch, Broschiert
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Die hCG Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & ProminentenAnne HildTaschenbuchDie hCG-Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten |
Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-DiätBernhard LudwigTaschenbuchAuf ca. 2 Seiten ist weniges mit Kuli hervorgehoben worden- |
Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage DiätElisabeth LangeTaschenbuchHinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Durch die Diät-Tage steigt nämlich die Motivation und auch die Lust, sich vernünftig zu ernähren. Erfreulicher Effekt: Es stellen sich schnell Erfolge ein. Darüber hinaus verbessern sich die Laborwerte; die Diät dient erwiesenermaßen der Demenz-Prävention, entlastet beanspruchte Organe wie die Leber und wirkt präventiv bei hormonabhängigen Krebsarten wie etwa Brustkrebs. |
Die Intervalldiät: Effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche. Mit 125 RezeptenTaschenbuchEffizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche. Mit 125 Rezepten. Broschiertes Buch. Wer möchte nicht mit Genuss essen und dabei ganz nebenbei überschüssige Pfunde verlieren? Dies gelingt ohne Verzicht oder dauerhafte Ernährungsumstellung am einfachsten mit der Intervalldiät, auch bekannt als intermittierendes Fasten. Sie ist keine Diät im herkömmlichen Sinn und auch kein neuartiger Trend. Das Fasten ist so alt wie die Menschheit, denn in der Steinzeit mussten wir uns nach der Natur richten, Nahrungsmittel waren nicht immer verfügbar. Wissenschaftliche Studien bestätigen die zahlreichen Vorteile des Kurzzeitfastens. Sie nehmen nicht nur blitzschnell ab, sondern werden dabei auch leistungsfähiger, vitaler, gesünder und genießen ein gesteigertes Wohlbefinden. Zudem wirkt sich dieses Ernährungskonzept positiv auf Krankheiten wie Krebs, Demenz oder Alzheimer aus. . Das Konzept der Intervalldiät ist einfach: An fünf Tagen in der Woche können Sie normal essen, an zwei Tagen fasten Sie. Mit den in diesem Buch enthaltenen 125 leckeren Rezepten und einem zehnminütigen Workout pro Tag gelingt Ihnen die Intervalldiät ganz leicht und schneller Erfolg ist Ihnen garantiert. |
Forever Young - Geheimnis Eiweiß: Die Protein-Diät ? aktualisierte Neuausgabe 2014Book, BroschiertBroschiertes Buch. Eiweiß ist gesund. . Sie suchen ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp haben es für sie gefunden: Eiweiß! Proteine helfen nämlich beim Abnehmen, senken den Blutdruck, stimulieren das Immunsystem, stärken die Konzentrationsfähigkeit und sorgen für schöne Haut, Haare und Nägel. Anhand der neuesten medizinischen Erkenntnisse zeigen uns die Autoren, wie man Eiweiß ganz gezielt für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden einsetzen kann. |
Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der FranzosenPierre DukanTaschenbuchMit dem Vier-Phasen-Programm können Sie von 100 ausgewählten Lebensmitteln so viel essen, wie Sie möchten. |
5:2-Diät für Anfänger: Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inklusive Ernährungsratgeber für den Einstieg.Health AcademyTaschenbuch |
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