Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
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Der Vagusnerv-Effekt: Stress und Ängste überwinden, Immunabwehr stärken - Mit praktischen Tipps und ÜbungenAutor: Dr. Luc Swinnen
Taschenbuch
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Keine Zeit - Bin im Stress: Stress verstehen, beherrschen und vermeiden | Stressmanagement Ratgeber | Struktur & Gelassenheit für deinen Alltag | ... Burnout | Weniger Zeitdruck & FremdbestimmungAutor: Rainer Kapellen
Gebundene Ausgabe
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Schatzkarten für Erzieherinnen: Kraftquelle und Motivation: Anti-Stress-Karten. Impulse, Sprüche und Zitate bekannter Pädagogen. Als kleines Geschenk ... Inspirationen, Zitate und Affirmationen)Herausgeber: Hildegard Kunz
Karten
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Die Methode der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn zur Befreiung vom StressAutor: isadora ivy
Taschenbuch
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Stress- und Emotionsregulation: Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und ArbeitsmaterialAutoren: Marcus Eckert, Torsten Tarnowski
Gebundene Ausgabe
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Resilienz – 6-Minuten-Gewohnheiten für eine starke Seele - Klare Strategien zum Aufbau innerer Stärke, für mehr Stabilität und Stressresistenz in deinem AlltagAutor: Lisa Ziegler
Taschenbuch
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6 Atemzüge und nie wieder gestresst: Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit (GU Alternativmedizin)Autor: Egor Egorov
Taschenbuch
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Zum Kotzen!? Das Rauslass-Buch - Dein humorvoller Begleiter zurück zu mehr Gelassenheit. Werde den Stress los und fühl dich wieder gut!Autor: Roland Schild
Taschenbuch
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Erfüllt und selbstbestimmt leben ohne Stress und BurnoutAutoren: Manuela Kracheletz, Johannes Wagner
Taschenbuch
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Die Vagus Nerv Toolbox: Die 5 mächtigsten Werkzeuge der modernisierten Polyvagaltheorie gegen Schlafstörungen, Stress, Depressionen, ... Schlafstörungen,Stress,Depressionen uvm.Autor: Christoph Groen
Taschenbuch
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Traumatischer Stress in der Familie: Systemtherapeutische LösungswegeTaschenbuchSystemtherapeutische Lösungswege. Broschiertes Buch. In diesem Buch wird die Methodik der systemischen Therapie mit den Grundsätzen moderner Psychotraumatologie und Traumatherapie in Verbindung gebracht. Ziel ist es, traumatisierten Familien Lösungswege zu eröffnen, die ihnen dazu verhelfen können, nach erlittener Traumatisierung ein möglichst symptomfreies Leben zu führen. Neu ist, dass hier praxisorientiert beschrieben wird, wie Eltern und Kinder gemeinsam von Beratung oder Therapie profitieren können. Im ersten Teil werden neben historischen Aspekten der Psychotraumatologie die Ressourcen und Selbsthilfekräfte von Familien erläutert. Anhand von Beispielen wird erörtert, wie Familien und Paare nach einer Traumatisierung von außen (z. B. durch Unglücke, Krieg und Bürgerkrieg, frühkindliche Traumatisierung der Eltern, Tod eines Elternteils, traumatische Erfahrungen bei Pflegekindern) in Beratungsstellen unterstützt werden können. Im zweiten Teil des Buches werden systemtherapeutische Lösungswege im Bezugsrahmen der Kinder- und Jugendpsychiatrie vorgestellt. Die Konzepte der parentalen Hilflosigkeit und der kotraumatischen Prozesse bilden die Grundlage für detailliert beschriebene systemische Interventionen in der Therapie mit komplex traumatisierten Familien, in denen die vermeintliche Traumabewältigung von Einzelnen zur traumatischen Belastung für andere Familienmitglieder wird. Auch hier werden die theoretischen Vorüberlegungen durch Praxisbeispiele verdeutlicht. Vorworte von Gerald Hüther und Wilhelm Rotthaus leiten den Band ein. |
Angst, Stress und Unsicherheit beim Pferd: Symptome, Ursachen, TrainingGebundene AusgabeSymptome, Ursachen, Training. Gebundenes Buch. Angst ist bei vielen Tieren zwar ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens, da sie Leben rettet und vor Gefahr schützt - ein "Alarmsignal" sozusagen, dass das Pferd davon abhält, sich einen Abhang hinunter zu stürzen, mit Wölfen zu spielen oder an einem Mähdrescher vorbeizugehen. Doch sie meldet sich in diesen vermeintlich bedrohlichen Situationen mit nachdrücklichen körperlichen Empfindungen; Stressreaktionen, welche die Aufmerksamkeit und alle vorhandenen Kräfte für eine mögliche Flucht mobilisieren. Dieses Buch befähigt den Leser dazu, diese Angst zu erkennen und zu bewältigen, um unerwünschte Verhaltensweisen vermeiden zu können. |
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Stress nicht so rum, ich find schon 'nen Job!Kurt WasserfallRingeinband |
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