Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
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Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-outAutor: Christina Berndt
Taschenbuch
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Stress ganzheitlich verstehen und managen: Trainingsmanual für Gruppen – mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen AnsätzeAutor: Ariane Orosz
Taschenbuch
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Burnout: The Secret to Unlocking the Stress CycleAutoren: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
Taschenbuch
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Stress lass nach!: Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung. Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern. Das etwas andere Stressmanagement-BuchAutor: Simon Ternyik
Taschenbuch
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Mentale Stärke und Resilienz: Vom Stress zur Stärke: Wie du innere Ruhe findest, dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Ziele erreichstAutor: Jens Heuchemer
Taschenbuch
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A Doodle a Day Keeps the Stress Away: Kleine Kritzeleien für mehr Entspannung. Einmal pro Tag doodeln und die Kreativität ankurbeln für die kleine Entspannung im Alltag.Autor: Tamara Michael
Taschenbuch
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Intelligentes Stress-Management: Der ultimative Ratgeber für ein energievolles LebenAutor: Vera F. Birkenbihl
Taschenbuch
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Mit Resilienz zur Powerfrau: Wie du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen mit kraftvollen Gewohnheiten meisterstAutor: Ramona Neupert
Taschenbuch
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ERFOLGREICH ABER LEER: so gewinnst du als HIGH PERFORMER deine LEBENSFREUDE zurückAutor: Astrid Karkheck
Taschenbuch
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Stress! Nicht mit mir...: Entdecke das Geheimnis deiner inneren KraftAutor: Marina Tscheschel
Taschenbuch
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Alle Jahre wieder... der gleiche Stress. CDEvelyn SandersAudio CDWeihnachten ist mit Kindern, aber auch ohne die, alle Jahre wieder ? Genau davon erzählt Evelyn Sanders mit ihren Erinnerungen an unvergessene Episoden, die sie in der für Turbulenzen prädestinierten Advents- und Weihnachtszeit erlebt hat. Sie schildert äußerst unterhaltsam die kleinen und etwas größeren Pannen und Pleiten, sie illustriert die unvergesslichen Abenteuer und Szenen, die sie als Mutter so oder so ähnlich erlebt hat. . Mit Doris Wolters fand man eine ideale Sprecherin für die amüsanten Anekdoten. Die Schauspielerin arbeitet für den Hörfunk und für Fernsehfeatures. Sie verfügt über eine herrlich ironische Tonlage, die zu diesen witzigen Geschichten sehr gut passt. Wenn sie die Rolle der immer beanspruchten, und wenig von Rolf, dem Ehemann, unterstützten Mutter von fünf Kindern übernimmt, fühlen sich wahrscheinlich alle Mütter angesprochen und verstanden. Mühelos übernimmt sie auch die Parts des Ehemanns, der im Grunde für nichts so richtig zuständig ist, und die der Kinder. Damals, als es noch keine Handys gab, und die Söhne sich eine Carrerabahn wünschten, damals als man noch Socken stopfte, war es fast genauso wie heute. Christbäume, die von einem, in Pflege genommenen Kater umgestoßen werden, tragen heute nicht minder zu unvergessenen Abenden bei ? Und der Zirkus mit den Karpfen, deren Verzehr zumindest von den Kindern verweigert wird, ist ein zeitloses Moment im Weihnachtsrepertoire. . Evelyn Sanders ist selbst Mutter von fünf Kindern. Die Journalistin und Autorin hat sich mit ihren abwechslungsreichen Familienepisoden eine begeisterte Leserschaft erworben. . Fazit: Sehr unterhaltsam! Von der exzellenten Sprecherin famos interpretiert. . Lesung, Spieldauer: ca. 132 Minuten, 2 CD. --culture.text |
Selbstmotivation. FLOW - statt Streß oder Langeweile: FLOW - Statt Stress oder LangeweileBook, Broschiert"Warum lieben einige Menschen ihre Arbeit, verstehen sich großartig mit ihrer Familie und genießen die Stunden, die sie in einsamer Meditation verbringen, während andere ihren Beruf scheußlich finden, sich zu Hause langweilen und Angst vorm Alleinsein haben?" Formuliert hat diese 100-Millionen-Dollar-Frage der bekannte Kreativitäts- und Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi. Gerhard Huhn und Hendrick Backerra, erfahrene Trainer mit psychologischem wie betriebswirtschaftlichem Hintergrund, greifen Sie nicht zufällig auf den ersten Seiten ihres Buches auf. Denn mit der Selbstmotivation verhält es sich ganz ähnlich wie mit dem Glücklichsein: Beides fällt einem nicht einfach in den Schoß, sondern gedeiht dort, wo jemand im Einklang mit seinen persönlichen Werten und individuellen Talenten lebt und arbeitet. Konsequenterweise warten Huhn und Backerra nicht mit simplen Tipps zur Abrichtung des "inneren Schweinehundes" auf, sondern mit einem Trainingsbuch, das bei der Identifikation eben dieser Werte, Zielvorstellungen und Talente hilft. Damit ist klar: Selbstmotivation ist kein leicht konsumierbarer Ratgeber, sondern eine Einladung zu einer Entdeckungsreise ins eigene Ich, die dem Leser einiges an Eigenaktivität abverlangt. "Sich selbst gewinnen lassen", wie es der Untertitel verspricht, kann man schließlich nur, wenn man sich selbst gut genug kennt. Der ersten Teil des Bandes ist der Entdeckung der eigenen Antriebskräfte, der persönlichen Werte und Ziele, gewidmet, während Teil zwei die Alltagshürden bei der Verwirklichung dieser Ziele aufs Korn nimmt -- von der nötigen Aktivierung des Willens bis zu emotionalen Blockaden und der Ablenkung vom wirklich Wichtigen durch immer präsente "dringende" Aufgaben. Die Autoren machen keinen Hehl daraus, dass ihre Thesen von den Erkenntnissen zahlreicher Motivationsforscher, Psychologen und Karriereberater beeinflusst sind, im Gegenteil: Sie legen die Wurzeln ihrer Erkenntnisse bloß und unterfüttern ihre Aussagen mit einschlägigen Theorien. Auch das hebt den Band von anderen Ratgebern ab und macht ihn zu einer lohnenden Investion für alle, die auf der Suche nach einem sinnerfüllten Leben sind. --Dr. Petra Begemann |
30 Wege aus dem Stress: Stressphasen, Stressfaktoren, Naturheilmittel - Lecithin & CoBook, Broschiert |
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