Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
Seite 10
The Seven-Day Stress PrescriptionAutor: Dr Elissa Epel
Taschenbuch
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The Stress Rx: A Neurologist's Ayurvedic Prescription for Happiness and HealthAutor: Trupti Gokani MD
Taschenbuch
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Stress lass nach: Wie Sie Anspannung in positive Energie verwandelnAutoren: Megan Kaye, McIntosh Diane, Horowitz Jonathan
Gebundene Ausgabe
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Getting Things Done: The Art of Stress-Free ProductivityAutor: David Allen
Taschenbuch
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Burn-out – Stress – Depression: Interdisziplinäre Strategien für Ärzte, Therapeuten und Coaches (Elsevier Essentials)Autoren: Andreas Hillert, Arnd Albrecht
Taschenbuch
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress ReductionAutoren: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert
Gebundene Ausgabe
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Achtsam Stress bewältigen in meinem Kita-Alltag: Übungen, Impulse und Tipps für mehr Ausgeglichenheit (Professionell und stark in der Kita)Autor: Alexandra Karr-Meng
Taschenbuch
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Stress: Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun könnenAutoren: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Buch, Broschiert
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Kein Stress mit dem Stress! (Starke Kinder, glückliche Eltern): Emotionale Entwicklung für Grundschulkinder - Sachbuch zur Stressbewältigung ab 7 JahrenHerausgeber: Loewe Sachbuch, Emotionale Entwicklung Für Kinder
Gebundene Ausgabe
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The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships & PurposeAutor: Dr Rangan Chatterjee
Taschenbuch
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Mars und Venus - die Liebe siegt!: Wie Männer und Frauen trotz Stress im Job einander verstehen und die Partnerschaft verbessern -John GrayTaschenbuchDie Unterschiedlichkeit von Männern und Frauen, ein Thema ohne Ende, aber was für ein ewig attraktives: wie gehen Männer und Frauen mit Stress um, dem "Hauptauslöser für Auseinandersetzungen". Ein Rundum-Ratgeber, der analysierend, Hilfe gebend und unterhaltsam gleichzeitig ist. Wie könnte es auch anders sein, schließlich ist John Gray nicht irgendein Paar-Therapeut, sondern eroberte als Autor von "Männer sind anders. Frauen auch" im Sturm die Bestsellerlisten. Die Kommunikation zwischen Mann und Frau ist sein Thema, das er mit viel Erfahrung und Leidenschaft wortgewandt und eingängig präsentiert. Die Verständlichkeit ist ausgesprochen groß, klare Sache, so erreicht man ein breites Publikum und seine Formulierungen, Darstellungen und Erklärungen sind so plastisch und alltagsnah, das man sich leicht in dem Einen oder Anderen wiederfindet. "Man kann von einem Mann einfach nicht erwarten, dass er alles sieht, was für eine Frau offensichtlich nach Erledigung schreit, und von selbst aktiv wird." Tabellen, plakative Einschübe, Alltagsszenen oder Dialogbeispiele, Gray veranschaulicht, belegt und verdeutlicht bestens. Je leichter man erklärt, desto besser klappt?s mit Einsicht und Lernen, das trifft hier ganz sicher zu. Und für die Liebe ist es ja wohl nie zu spät!. Wer weiß das schon: Männer und Frauen reagieren unterschiedlich auf Stress. Ein Thema, das im heutigen Berufsalltag mit ohnehin veränderten Geschlechterrollen ein immer wichtigeres wird. Reaktionen und Erwartungen, Wünsche und Sehnsüchte, da passt Manches nicht mehr, reibt sich, eskaliert, schnell ist die erste große Verliebtheit vorbei. Gut zu erkennen und wissen, wie Abläufe im eigenen Körper funktionieren und was kleinste Dinge wie Hormone an größter Wirkung haben können, wo die Ursachen für fast schon klassische Krisen-Situationen liegen. "Es ist manchmal so, als ob wir von verschiedenen Planeten stammen würden: Männer vom Mars, Frauen von der Venus." Wissen und Techniken möchte Gray vermitteln, um Stressfaktoren zu lösen, zu umschiffen oder auszuschalten, und "Kurs auf ein liebevolles Leben halten zu können". Diesem Kurs folgt man gern. -Barbara Wegmann |
Spielräume. Projektmanagement jenseits von Burn-out, Stress und Effizienzwahn.Tom DeMarcoTaschenbuchBis in den letzten Winkel auf Effizienz getrimmt, haben die Unternehmen in den zurückliegenden zehn Jahren sehr an Fahrt zugelegt. Dabei könnte die hektische Rallye mit Vollgas viele aus der nächsten Kurve tragen. Vor Effizienz strotzende Unternehmen sind zwar schnell -- auf notwendig werdende Kursänderungen aber nicht ausgerichtet. Tom DeMarco, Projektberater in der Softwarebranche und Bestsellerautor von Der Termin und Wien wartet auf Dich will warnen und zeigen, dass es auch ganz anders und besser geht. Mit der Einführung von Spielräumen für Veränderungen, mit Stressabbau, Wandlungsfähigkeit und klugem Risikomanagement wirbt er für ein Unternehmensmodell, das auf Wissensorganisationen zugeschnitten ist. Angesprochen sind die Manager aller Ebenen in modernen Unternehmen und die "Wissensarbeiter", die Mehrheit der dort Beschäftigten. Streng betriebswirtschaftlich rechnet er vor, wie nützlich es ist, den besonderen Charakter der Wissensarbeit zu erkennen und das Unternehmen danach auszurichten. Wissensarbeiter sind eigenmotiviert und benötigen keinen besonderen Druck. Ihr kreatives Potenzial können sie nur entfalten, wenn sie von kontrollierenden Hierarchielinien nicht eng begrenzt werden. Dann bleiben sie ihrer Firma treu und sichern das "Humankapital". Spielräume wünscht sich DeMarco auch für das mittlere Management. Galt die Abschaffung dieser Managementebene in manchen Theorien nicht bereits als beschlossene Sache? Für den Autor sind gerade diese Manager die Träger der Veränderung. Abseits des operativen Geschäfts braucht es für sie Zeitinseln und Orte, wo sich das Unternehmen neu erfindet. Die "weißen Räume", in denen die Konkurrenz untereinander ausgeschaltet ist und die Kommunikation frei fließen kann, sind das eigentliche Lernzentrum des Unternehmens. Tom DeMarco trägt seine Argumente für eine Unternehmenskultur der Spielräume gelassen vor, illustriert sie mit Beispielen aus der Praxis und stützt sie auf Modellrechnungen und empirische Befunde. Sein Fazit: Die Effizienz in der Hauptrolle ist eine Fehlbesetzung. --Herbert Wintrich |
Klassenarbeiten? Das schaff ich schon!/CD: Ein Trainingsprogramm zum Abbau von Stress und NervositätAudio CDKlassenarbeiten? Das schaff ich schon!/CD Ein Trainingsprogramm zum Abbau von Stress und Nervosität |
Die Wahrheit über Burnout: Stress am Arbeitsplatz und was Sie dagegen tun könnenTaschenbuch |
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