Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
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STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und LebensfreudeAutor: Johanna Schönfeld
Taschenbuch
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Hypnose lernen: Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress (Carl-Auer Lebenslust)Autoren: Dirk Revenstorf, Reinhold Zeyer
Taschenbuch
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Good by(e) Stress: Hilfe durch Präventivmedizin und Body-Mind-TherapieAutoren: Doris Eller-Berndl, Erich Roth
Gebundene Ausgabe
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Prosecco, bitte! 101 Anti Stress Momente für Frauen: Dein Freche Gute-Laune-Guide für mehr Lachen, weniger Stress & echte Me-TimeAutor: Casey M. Wexlerdd
Taschenbuch
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Champagner für die Nerven – Das Anti-Stress-Buch für Frauen: Warum gute Laune manchmal aus der Flasche kommt. Ein humorvolles Geschenkbuch für Frauen.Autor: Rita Berges
Taschenbuch
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Burnout, ADHS & Hochsensibilität - Raus aus der Erschöpfung, rein ins Leben: Wie neurodivergente Menschen Stress, Reizüberflutung und Dauererschöpfung hinter sich lassenAutor: Vanessa Pehmöller
Taschenbuch
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100 Strategien gegen Stress - Wie Sie Belastung erkennen und erfolgreich meistern - mit vielen Übungen, Methoden und Strategien zum Vorbeugen und ... Leitfaden für Körper, Geist und BerufAutor: Andreas Mahlitz
Taschenbuch
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Stress positiv nutzen: Ganz locker auf der Stresswelle surfenAutor: Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert
Buch, Broschiert
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STRESSKRANK: Zurück in Deine KraftAutor: Dr. Andreas Pullig
Taschenbuch
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BYE BYE Erschöpfung – Der Ratgeber für Führungskräfte: Stress und Burnout überwinden und zu neuer Energie finden: So erlangen Sie ihre innere Führungskraft zurückAutor: Dr. Thomas Höhn
Taschenbuch
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12 Schlüssel zur Gelassenheit: So stoppen Sie den StressSabine AsgodomTaschenbuchWer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde. Aber nein, statt dessen geht einem der Gaul durch. Man lässt sich zu Äußerungen hinreißen, die einem später unendlich peinlich sind, die Eindeutigkeit der Gesten lässt der Phantasie keinen Spielraum mehr und es fliegen Türen, Tassen oder sogar Schlimmeres. Man reagiert einfach über und fragt sich später kopfschüttelnd, ob?s das wirklich wert war. Warum nicht einfach gelassen bleiben? . Dass das gar nicht so schwierig ist, zeigt die bekannte Management- und Kommunikationstrainerin Sabine Asgodom in Ihrem neuen Buch 12 Schlüssel zur Gelassenheit . In bewährt flottem Schreibstil bringt die Autorin ihren Lesern 12 Werte nahe, die das Leben einfach angenehmer machen. Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung, so lernen wir, und die klare Entscheidung, das Leben positiv anzugehen. Na dann mal los! . Zu den 12 Schlüsseln, über die man also für ein entspanntes, gelassenes Leben verfügen sollte, gehören beispielsweise Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und Vertrauen. Klingt jetzt nicht gerade nach der ultimativen neuen Erkenntnis, jedoch die Kombination ist es, die dem Hasen hier Pfeffer gibt und die vielen Tipps und Vorschläge zur Umsetzung. Geduld lässt sich bereits mit der Lektüre des Buches trainieren und der Umsetzung des Inhalts. Denn für das Verinnerlichen eines jeden Schlüssels setzt Frau Asgodom vier Wochen an, die gefüllt sind mit selbstreflektierenden Übungen, mit morgendlichen Meditationen, abendlichen Rückblicken auf den Tag und konkreten Handlungsanleitungen. Das ergibt sehr viel Stoff zum Nachdenken, und das erfordert eben etwas Zeit und -- wie schon gesagt -- Geduld. Aber es lohnt sich, denn der Leser lernt auf diese Weise nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern auch über das Leben. Und wer gelassen bleibt, hat einfach mehr vom Leben! Sandra-Kathrin Buck |
Hundeschule: Hundgerecht lernen ohne Stress. Motivation und Belohnung statt Strafe. Erfolgreich erziehen Schritt für SchrittViviane ThebyGebundene AusgabeIn diesen Büchern wird der Weg zum gut erzogenen Hund aufgeführt und wie man seine Hunde sinnvoll beschäftigen kann. |
Wohlstand ohne Stress: Wie Sie mit Fonds Ihr Geld in vier Jahren verdoppelnGebundene AusgabeBodo Schäfer hat aus seinen Fehlern gelernt und ist gemäßigter geworden. Bereits der Untertitel seines neuen Finanz-Ratgebers verrät, dass er sich die Medien-Schelte zu Herzen genommen hat. Der Bestsellerautor war trotz seines immensen Erfolges mit seinem Erstling Der Weg zur finanziellen Freiheit kritisiert worden, überzogene Versprechungen zu machen. Seine populären Parolen waren unter anderem: in sieben Jahren zu einer Million zu gelangen und permanent einen Tausendmarkschein bei sich zu tragen. Der flotte Stil mit der persönlichen Anrede ist auch im zweiten Band gleich geblieben, nur die Tipps lesen sich weniger reißerisch. Das mag daran liegen, dass Schäfer seinen Mitarbeiter, den Investmentberater Bernd Reintgen als Co-Autor ins Boot geholt hat. Das Buch befasst sich mit verschiedenen Anlageformen, wobei die Verfasser eindeutig Aktienfonds bevorzugen. Und eines werden auch harte Schäfer-Kritiker einräumen müssen: Bodo Schäfer kann Menschen motivieren, ihr Geld zu vermehren. Er steckt mit seinem ungebremsten Enthusiasmus an. Schäfer ist sehr hartnäckig in seinem Bemühen, Sparer davon zu überzeugen, dass Aktien und Aktienfonds mehr einbringen als Sparbücher: "Sparbücher sind darum Geldvernichtungsmaschinen." -- "Meines Erachtens handelt es sich bei Investmentfonds um die sicherste Anlage der Welt.". Bei diesen glühenden Äußerungen bleibt es jedoch nicht. Jeder Laie findet eine ausführliche Beschreibung der Risikoklassen von Fonds mit eigenen Tier-Symbolen, Anlage-Ratschlägen und Rating-Tabellen der besten nationalen und internationalen Fonds. Zum Abschluss gibt es psychologische Weisheiten über geizige und gierige Mitmenschen. Wer die teilweise etwas großspurigen Prognosen oder Lebensweisheiten ignoriert, hat eine gut lesbare, fundierte Orientierungshilfe für seine Finanzen vor sich. Tests runden das "Einsteiger-Paket" ab. --Corinna S. Heyn |
Vom Stress zur EntspannungOshoTaschenbuch |
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