Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Stress
Seite 8
The Relaxation and Stress Reduction WorkbookAutor: Martha Davis
Taschenbuch
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Friede, Freude, Eierkuchen. Im Job!: Ein Wegweiser für effektive Kommunikation: weniger Konflikte und Stress, mehr Freude!Autor: Dr. Marc Stephan Wiefel
Taschenbuch
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Angst & Stress beim Pferd: Symptome, Ursachen, TrainingAutoren: Christine Dosdall, Kathrin Guter-Wycisk
Gebundene Ausgabe
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Kein Stress, Jim!: Lustiges Comic-Buch über den Umgang mit Stress und Gefühlen (Loewe Graphix)Herausgeber: Loewe Graphix
Gebundene Ausgabe
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Und dann noch ...: Wie Stress weniger stresst – fast ohne toxic Tipps!Autor: Lucia Zamolo
Taschenbuch
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Cool bleiben - Stress vermeiden: Das Anti-Stress-Training für Kinder. Mit ArbeitsmaterialAutoren: Petra Hampel, Franz Petermann
Gebundene Ausgabe
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Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie)Autoren: Andreas Hillert, Stefan Koch, Dirk Lehr
Taschenbuch
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Der 1-Minuten-Arzt: Einfach. Besser. Kommunizieren. Das Praxisbuch für Menschen im GesundheitswesenAutor: Mark Weinert
Taschenbuch
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Die Energieformel: Neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und StressAutor: Alexander Rondeck
Gebundene Ausgabe
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Stress- und Emotionsregulation: Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und ArbeitsmaterialAutoren: Marcus Eckert, Torsten Tarnowski
Gebundene Ausgabe
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12 Schlüssel zur Gelassenheit: So stoppen Sie den StressSabine AsgodomTaschenbuchWer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde. Aber nein, statt dessen geht einem der Gaul durch. Man lässt sich zu Äußerungen hinreißen, die einem später unendlich peinlich sind, die Eindeutigkeit der Gesten lässt der Phantasie keinen Spielraum mehr und es fliegen Türen, Tassen oder sogar Schlimmeres. Man reagiert einfach über und fragt sich später kopfschüttelnd, ob?s das wirklich wert war. Warum nicht einfach gelassen bleiben? . Dass das gar nicht so schwierig ist, zeigt die bekannte Management- und Kommunikationstrainerin Sabine Asgodom in Ihrem neuen Buch 12 Schlüssel zur Gelassenheit . In bewährt flottem Schreibstil bringt die Autorin ihren Lesern 12 Werte nahe, die das Leben einfach angenehmer machen. Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung, so lernen wir, und die klare Entscheidung, das Leben positiv anzugehen. Na dann mal los! . Zu den 12 Schlüsseln, über die man also für ein entspanntes, gelassenes Leben verfügen sollte, gehören beispielsweise Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und Vertrauen. Klingt jetzt nicht gerade nach der ultimativen neuen Erkenntnis, jedoch die Kombination ist es, die dem Hasen hier Pfeffer gibt und die vielen Tipps und Vorschläge zur Umsetzung. Geduld lässt sich bereits mit der Lektüre des Buches trainieren und der Umsetzung des Inhalts. Denn für das Verinnerlichen eines jeden Schlüssels setzt Frau Asgodom vier Wochen an, die gefüllt sind mit selbstreflektierenden Übungen, mit morgendlichen Meditationen, abendlichen Rückblicken auf den Tag und konkreten Handlungsanleitungen. Das ergibt sehr viel Stoff zum Nachdenken, und das erfordert eben etwas Zeit und -- wie schon gesagt -- Geduld. Aber es lohnt sich, denn der Leser lernt auf diese Weise nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern auch über das Leben. Und wer gelassen bleibt, hat einfach mehr vom Leben! Sandra-Kathrin Buck |
Hundeschule: Hundgerecht lernen ohne Stress. Motivation und Belohnung statt Strafe. Erfolgreich erziehen Schritt für SchrittViviane ThebyGebundene AusgabeIn diesen Büchern wird der Weg zum gut erzogenen Hund aufgeführt und wie man seine Hunde sinnvoll beschäftigen kann. |
Wohlstand ohne Stress: Wie Sie mit Fonds Ihr Geld in vier Jahren verdoppelnGebundene AusgabeBodo Schäfer hat aus seinen Fehlern gelernt und ist gemäßigter geworden. Bereits der Untertitel seines neuen Finanz-Ratgebers verrät, dass er sich die Medien-Schelte zu Herzen genommen hat. Der Bestsellerautor war trotz seines immensen Erfolges mit seinem Erstling Der Weg zur finanziellen Freiheit kritisiert worden, überzogene Versprechungen zu machen. Seine populären Parolen waren unter anderem: in sieben Jahren zu einer Million zu gelangen und permanent einen Tausendmarkschein bei sich zu tragen. Der flotte Stil mit der persönlichen Anrede ist auch im zweiten Band gleich geblieben, nur die Tipps lesen sich weniger reißerisch. Das mag daran liegen, dass Schäfer seinen Mitarbeiter, den Investmentberater Bernd Reintgen als Co-Autor ins Boot geholt hat. Das Buch befasst sich mit verschiedenen Anlageformen, wobei die Verfasser eindeutig Aktienfonds bevorzugen. Und eines werden auch harte Schäfer-Kritiker einräumen müssen: Bodo Schäfer kann Menschen motivieren, ihr Geld zu vermehren. Er steckt mit seinem ungebremsten Enthusiasmus an. Schäfer ist sehr hartnäckig in seinem Bemühen, Sparer davon zu überzeugen, dass Aktien und Aktienfonds mehr einbringen als Sparbücher: "Sparbücher sind darum Geldvernichtungsmaschinen." -- "Meines Erachtens handelt es sich bei Investmentfonds um die sicherste Anlage der Welt.". Bei diesen glühenden Äußerungen bleibt es jedoch nicht. Jeder Laie findet eine ausführliche Beschreibung der Risikoklassen von Fonds mit eigenen Tier-Symbolen, Anlage-Ratschlägen und Rating-Tabellen der besten nationalen und internationalen Fonds. Zum Abschluss gibt es psychologische Weisheiten über geizige und gierige Mitmenschen. Wer die teilweise etwas großspurigen Prognosen oder Lebensweisheiten ignoriert, hat eine gut lesbare, fundierte Orientierungshilfe für seine Finanzen vor sich. Tests runden das "Einsteiger-Paket" ab. --Corinna S. Heyn |
Vom Stress zur EntspannungOshoTaschenbuch |
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