Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Selbstverteidigung
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Selbstverteidigung mit Krav Maga: Wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe erfolgreich wehrenAutor: David Kahn
Taschenbuch
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Das große Buch der Selbstverteidigung mit dem 1-Meterstock: Grundtechniken vom Schüler- bis zum MeistergradAutor: Marco Leik
Taschenbuch
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Selbstverteidigung ist KopfsacheAutor: Yves Rota
Taschenbuch
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Die Vitalpunktmethoden der alten Meister: Kyusho-Jitsu im KarateAutor: Fritz Oblinger
Taschenbuch
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Kampfsport SolotrainingAutor: Christoph Delp
Taschenbuch
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Tatwaffe Messer: Verteidigung gegen StichwaffenattackenAutor: Karl Painer
Gebundene Ausgabe
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Selbstverteidigung mit freien Schlag- und Schnittwaffen: Stock Schirm Messer Beil Machete Dan BongAutor: Norbert Stolberg
Taschenbuch
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Digitale Selbstverteidigung für DummiesAutor: Christina Czeschik
Taschenbuch
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Bubishi, die 48 Kombinationen: Tricks und Tips zur SelbstverteidigungAutor: Helmut Kogel
Taschenbuch
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Selbstverteidigung für Frauen und MädchenAutoren: Michael Korn, Anne Maria Besold
Taschenbuch
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Selbstverteidigung: Willkommen in der RealitätAndreas LefflerTaschenbuchAndreas Leffler & Sven Ackermann deutsches Buch im Format 210 x 148 mm, ca. 125 Seiten, Paperback / Softcover Die Gewalt auf der Straße ist ein ständig präsentes Thema in unserer Medienlandschaft. Schlägereien, Vergewaltigungen und Überfälle auf harmlose Opfer scheinen auch am helllichten Tag immer mehr zuzunehmen. Dies ist zwar nur bedingt richtig, dennoch wird die Art der Gewalt immer brutaler. Grund genug für uns, dass wir uns einmal näher mit dem Thema Gewalt auf der Straße beschäftigen. Wir, das sind Andreas Leffler (22 Jahre Kampfsporterfahrung, Training in vielen Ländern, zahlreiche Titel und Auszeichnungen, Veranstalter von Anti-Gewalt-Seminaren) und Sven Ackermann (ebenfalls lange Jahre als Schüler und Lehrer in der Kampfsportszene aktiv, gibt Kurse für Frauenselbstverteidigung, leitet seine eigene Kampfkunstschule). Unser Ziel war es, ein ganz neuartiges Selbstverteidigungsbuch zu gestalten. Ein Buch, bei dem wir weder ein Kampfsystem empfehlen noch dutzende von Techniken erklären, die vielleicht einmal funktionieren könnten. Unser Buch sollte einen neuen Ansatz haben, nämlich die präventive Vermeidung von Gewalt im eigenen Leben, und es sollte die Straße beleuchten, wie sie ist. Deswegen haben wir uns nicht nur Hilfe von Rüdiger Lenz, einem der bekanntesten deutschen Nicht-Kampf-Trainer geholt, sondern vor allem Täter, Opfer und Helfer auf der Straße interviewt. Wir hoffen, dass es Ihnen eine Hilfe in dunklen Stunden sein wird. . Schlagworte: Buch+deutsch Lehrmittel Selbstverteidigung Divers |
Handbuch für Selbstverteidigung, Kampfkunst & Prävention: Ein Nachschlagewerk für Anfänger, Fortgeschrittene und SicherheitskräfteTaschenbuchEin Nachschlagewerk für Anfänger, Fortgeschrittene und Sicherheitskräfte Dieses Handbuch soll als Nachschlagewerk für jeden Interessenten, Anfänger, Fortgeschrittenen, Eltern, Trainer, Polizei- und Sicherheitsdienst im Bereich Selbstverteidigung, Kampfkunst und Prävention dienen. - Kennen Sie die unterschiedlichen Varianten der Selbstverteidigung? - Sind Ihnen Präventionsmaßnahmen vor oder während Angriffen / Übergriffen bekannt? - Welcher Selbstverteidigungslehrgang ist für Frauen und Mädchen, für Kinder oder Erwachsene vorteilhafter? Wie schützt man sich dauerhaft vor gewalttätigen Angriffen? Welche Kampfkünste sind für mich die richtigen? Das Handbuch enthält nicht nur viele Impulse, sondern nimmt den Leser auch mit auf eine Reise durch die große Welt der Selbstverteidigung und Kampfkünste. Die kritische Auseinandersetzung mit verschiedenen Alltagssituationen, Gruppentraining, Solotraining, Abwehrmaßnahmen, Persönlichkeitsbildung, aber auch der Einblick in die verschiedensten Systeme der Kampfkünste vermittelt einen nachhaltigen Einblick in die Welt des Budo-Sports. ca. 308 Seiten |
Verdeckt getragene Messer: Outdoor, Alltag, SelbstverteidigungWolfgang Peter-MichelTaschenbuchWer in Deutschland in seiner Freizeit, auf der Arbeit oder zu Verteidigungszwecken auf legale Weise ein Messer bei sich tragen möchte, ist durch das Waffengesetz strengen Vorgaben unterworfen. Denn aus Sicht des Verwenders soll es sich verdeckt tragen lassen, um kein Aufsehen zu erregen. Bei Bedarf soll es sich aber möglichst leicht ziehen lassen. Und es soll groß und stabil genug sein, um Brennholz spalten, ein Seil durchschneiden oder schlimmstenfalls sich auch damit verteidigen zu können. Dazu wäre ein einhändig zu öffnendes, feststellbares Klappmesser ideal. Leider ist jedoch genau dies ein Gegenstand, den zu führen das Gesetz den Menschen verbietet. Allerdings erlaubt der Gesetzgeber das Tragen von mindestens ebenso gut geeigneten Modellen: Feststehende Messer bis zu einer Klingenlänge von 12 Zentimetern. Dieses Buch führt seine Leser in die vielfältigen verdeckten Trageweisen für feststehende Messer ein. Dabei zeigt es althergebrachte Methoden ebenso wie neue Tragesysteme, die genau zu diesem Zweck entworfen wurden. Insbesondere wendet es sich aber auch an Bastler, die mit wenigen Handgriffen bestehende Scheiden umbauen oder ausgefallene Tragesysteme improvisieren können. Dafür ist nicht mehr handwerkliches Geschick erforderlich, als nötig ist, um ein Stück Schnur abzuschneiden oder einen Knopf anzunähen. Mithilfe der beschriebenen Methoden lässt sich in nahezu jeder Lebenslage ein feststehendes Messer mitführen. |
Krav Maga - Effektive Selbstverteidigung. Das große AusbildungsbuchCarsten DraheimTaschenbuchEffektive Selbstverteidigung. Broschiertes Buch. Das große Ausbildungsbuch - empfohlen von der IKMF. . Ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und in Kriegs- und Krisengebieten erprobt, boomt das Selbstverteidigungssystem "Krav Maga" weltweit. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet Krav Maga defensive Techniken zur Verteidigung. Die intuitive und somit schnelle Abrufbarkeit dieser Techniken und die Effektivität machen den Erfolg und die internationale Verbreitung dieses einzigartigen Selbstverteidigungssystems aus. Carsten Draheim ist DER Ausbilder für das israelische Selbstverteidigungssystem im deutschsprachigen Raum. Als Zivilist unterrichtet er in offiziellem Auftrag fortlaufend Angehörige polizeilicher und militärischer Einheiten, aber eben auch ganz normale Leute im täglichen Selbstverteidigungstraining. Zudem ist er Inhaber des Krav-Maga-Instituts, welches mit über 1.000 Trainierenden, über 2.000 m2 eigener Szenario-Trainingsfläche sowie über 1.000 Unterrichtseinheiten pro Jahr zu den größten Krav-Maga-Anbietern weltweit zählt. In diesem Buch offenbart er nun seine gesamten, langjährigen Erfahrungen und Kenntnisse - als bisher einzige deutschsprachige Unterrichtsergänzung zur Krav-Maga-Ausbildung. Weiterhin beinhaltet es Anmerkungen von Mike Diehl, einem ehemaligen Angehörigen des Kommando Spezialkräfte und Ausbilder im Ausbildungszentrum spezielle Operationen der Bundeswehr. Dieses Buch entschlüsselt das System Krav Maga und zerlegt es hierbei in seine Bestandteile, anstatt sich auf die Darstellung von Techniken zu beschränken und gibt hierbei wertvolle Anleitungen für den Unterricht dieses modernen Selbstverteidigungssystems. Möchten Sie wissen, wie der moderne Selbstverteidigungsunterricht beim Militär, der Polizei oder im zivilen Bereich ausgerichtet ist, dann ist dieses Buch genau die richtige Lektüre! |
Lassen Sie mich los!: Selbstschutz für Kinder. Ratgeber für Eltern und ErzieherCord SanderTaschenbuchWir sagen unseren Kindern "Du darfst nicht mit Fremden reden". Sagen wir Ihnen auch, was sie stattdessen machen sollen? Cord Sanders Trainingskonzept zum Selbstschutz für Kinder orientiert sich an dem Ziel, Kindern wirkungsvolle Handlungsmöglichkeiten in gefährlichen Situationen zu vermitteln. Anschaulich beschreibt es Übungsmöglichkeiten zugeschnitten speziell für das Training mit Kindern. Alle Übungen, Tricks und Kniffe sind so aufgebaut, dass besonders effektive Strategien sicher und abwechslungsreich eingeübt werden können. So entstehen schnell Wiedererkennungseffekte, Ängste werden abgebaut. Kinder werden gestärkt und lernen, schnell zu reagieren und sich wirkungsvoll zu schützen. Sander gibt außerdem überraschende Tipps, wie Erwachsene auch im Alltag die Fähigkeiten von Kindern zur Verteidigung positiv beeinflussen können. |
Einbruchschutz, Selbstverteidigung, Home DefenseGebundene AusgabeGebundenes Buch. Angesichts zunehmender Kriminalität wird die Frage immer dringlicher, wie das eigene Heim, aber auch die eigene Person oder Familienangehörige effektiv geschützt werden können. Das Thema Einbruchschutz ist in diesem Zusammenhang von zentraler Bedeutung. Die Autoren machen deutlich, dass es hier nicht nur um den effektiven Schutz des Grundstücks, des Hauses oder der Wohnung geht, sondern auch um den Schutz der Personen, die in dieser Wohnung oder in diesem Haus leben und dort ihren Lebensmittelpunkt und Rückzugsraum haben. Einbruchschutz baut auf drei Säulen auf, nämlich auf psychologischer Abschreckung (wie zum Beispiel hohe Zäune), technischen Sicherungen und mentaler Einstellung, die auch für die Selbstverteidigung von Bedeutung ist. Die Autoren geben Auskunft, wie eine derartige Einstellung ausgebildet werden kann. Angesichts der mittlerweile ausufernden Gewalt und aufgrund der gesunkenen Hemmschwelle von Einbrecherbanden kommt der letzten Säule steigende Bedeutung zu. Die vielschichtige rechtliche Seite des Themas Selbstverteidigung, insbesondere im Hinblick auf den Einsatz und Gebrauch von Waffen, ist ein weiteres Schwerpunktthema. Dabei ist eine Tendenz klar und unmissverständlich: Bei einem Waffeneinsatz (welcher Art von Waffe auch immer) begibt sich der Waffenbesitzer auf ein rechtlich zunehmend unberechenbares Terrain. Die Autoren zeigen auf, was hier im Auge behalten werden muss. Was nach dem "Ernstfall" im Hinblick auf Polizei und Rettungskräfte, Medien oder Versicherungen zu beachten ist, ist ein weiteres Thema, das sonst häufig weniger Beachtung findet. Das Buch berücksichtigt im Übrigen auch Extremszenarien bis hin zu bürgerkriegsähnlichen Verhältnissen und gibt Hinweise, wie man sich auf derartige Ausnahmesituationen vorbereitet. Wie aktuell gerade auch diese Ausführungen sind, zeigen die jüngsten Ausschreitungen in Hamburg beim G20-Gipfel. |
Aikido - Lehrgang (Selbstverteidigung, gewandt und schnell)Alfred HasemeierTaschenbuch |
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