Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Selbstverteidigung
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Selbstverteidigung - Das Handbuch für Trainer: Dein Buch für fundiertes Lernen der SelbstverteidigungAutor: Alfred Kleinschwärzer
Kindle eBook und andere Ausgaben
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ABSOLUTE SELBSTVERTEIDIGUNG: Der ganze Leitfaden zum AnfängerAutor: HAVEN HOPE
Taschenbuch
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Effektive Selbstverteidigung und Notwehrrecht (Studien und Beiträge zum Strafrecht, Band 18)Autor: Christian Rückert
Gebundene Ausgabe
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Selbstverteidigung: auf den Punkt gebrachtAutor: Alexander Meier
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Sicherheit am Limit: Prävention und Tipps von Profis aus Polizei, Selbstschutz und RechtAutor: Gisela Kleuckling
Taschenbuch
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Ratgeber Freie Waffen: Schlagwaffen, Hieb- und Stichwaffen, Wurf- und Schleuderwaffen, Bogenwaffen, Schusswaffen, Reizstoffwaffen, Elektroimpulswaffen u.v.m.Autor: T. C. A. Greilich
Taschenbuch
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Kime No Kata - Die klassische japanische SelbstverteidigungAutor: Frank Thiele
Taschenbuch
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Stark und Unbezwingbar: Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Nachsorge nach Übergriffen (Anthologie - Reihe: Mentale Stärke gewinnen)Autor: Dennis Müssener
Taschenbuch
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Selbstverteidigung mit PSI. Sicherheit und Schutz durch geistige Kraft.Autor: Dion Fortune
Taschenbuch
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Selbstverteidigung für DummiesAutor: Carsten Bönnen
Taschenbuch
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Die Welt vor dem Geldinfarkt: Wie Sie sich mit finanzieller Selbstverteidigung Ihr eigenes Fort Knox schaffenMarkus MillerGebundene AusgabeWie Sie sich mit finanzieller Selbstverteidigung Ihr eigenes Fort Knox schaffen. Gebundenes Buch. Von Henry Ford stammt das Zitat: "Würden die Menschen das Geldsystem verstehen, hätten wir eine Revolution noch vor morgen früh." Selten war dieser Satz aktueller als heute. Denn unser Geld, wie wir es kennen, ist längst nicht so sicher, wie es Staat und Banken den Bürgern gerne weismachen wollen. Von 600 Papiergeldsystemen, die in den letzten 1000 Jahren eingeführt wurden, sind ausnahmslos alle gescheitert. Die durchschnittliche Lebensdauer einer Währung beträgt dabei lediglich 27 Jahre. Dass es nach der Banken- und Staatsschuldenkrise nun zu einer noch größeren Krise kommt - der Krise unseres Geldes -, ist also sehr wahrscheinlich. . Markus Miller, langjähriger Experte für Vermögensschutz, zeigt, wie Sie sich in Zeiten drohender Währungsreformen oder der Abschaffung von Bargeld vom jetzigen Geldsystem unabhängig machen und Ihr persönliches Fort Knox schaffen können. Er weiß, wie sich Geld auch zukünftig gewinnbringend und werthaltig aufbewahren lässt und wie Sie sich vor etwaigen Angriffen auf Ihr Vermögen schützen können. |
Das Nichtkampf-Prinzip: Konfliktbewältigung - De-Eskalation - SelbstverteidigungRüdiger LenzTaschenbuchRare Book |
GOOD BYE BURNOUT: Psychologische Selbstverteidigung am ArbeitsplatzEduard GeislerTaschenbuchDies ist Ihr Handbuch für den Überlebenskampf in der modernen Arbeitswelt. Das Dasein am Arbeitsplatz wird zunehmend durch Tätigkeitsverdichtung, individuelle Mißachtung, Sinnverlust, Perspektivlosigkeit und damit Existenzangst bestimmt. Schwindende Lebensqualität und zunehmende Erkrankungen, vor allem Erschöpfungsdepressionen (neudeutsch "Burnout" genannt) sind die unvermeidbaren Folgen. Viele Berufstätige sind längst massiv davon betroffen, Sie können die oder der nächste sein. Die langjährigen Erfahrungen des Autors als Psychotherapeut haben klar gezeigt, daß eine "Reparaturbehandlung" dieser Erkrankungen in Form klassischer Stresstherapie beziehungsweise -prävention alsbald wieder zu Rückfällen führt. Allgemeine Lebensweisheiten in therapeutischem Gewande ("entspannen Sie sich") werden Sie daher in diesem Buch nur am Rande finden. Hingegen gestattet es Ihnen eine präzise Einschätzung Ihrer persönlichen Schwachstellen, Ihrer Gefährdung am Arbeitsplatz und das Ergreifen notwendiger Gegenmaßnahmen in Form einer "psychologischen Selbstverteidigung". Systematisch werden Sie mit den Hintergründen des unumkehrbaren Wandels der modernen Arbeitswelt und den zum Schutz Ihrer Gesundheit notwendigen Strategien und Taktiken vertraut gemacht. Dadurch ist es Ihnen nicht nur möglich Ihre Spielräume am bestehenden Arbeitsplatz maximal zu nutzen, sondern auch Fehler bei einem Wechsel zum nächsten zu vermeiden. Angesichts des real existierenden Elends großer Teile der modernen Arbeitswelt wird aus therapeutischer Sicht Klartext gesprochen und für die Leidtragenden Stellung bezogen. Deshalb die Warnung: Politisch oder andersartig Korrekte sollten dieses Buch besser nicht lesen! |
Wie Navy SEALS dem Tod entrinnen: Die 100 wichtigsten Strategien der EliteeinheitClint EmersonBook, BroschiertIn einer Welt, die zunehmend von Krieg, Terrorismus und Kriminalität beherrscht wird, wird es immer wichtiger, sich selbst schützen und verteidigen zu können. Clint Emerson hat in seinem Bestseller die 100 wichtigsten Techniken zusammengestellt, die bei allen nur denkbaren Bedrohungsszenarien sicherstellen, dass man ungeschoren davonkommt, z.B.:. . ·Wie Sie einen Amoklauf überleben. . ·Wie Sie einen Messerkampf gewinnen. . ·Wie Sie Handschellen öffnen. . ·Wie Sie Gesichtserkennungssoftware überlisten. . ·Wie Sie einen Kugelschreiber in eine Waffe verwandeln. . ·Wie Sie ein Abseilgeschirr herstellen. . ·Wie Sie sich aus einem Kofferraum befreien. . Anhand leicht verständlicher Anleitungen und einer Vielzahl von Illustrationen, die das genaue Vorgehen illustrieren, bietet Clint Emerson effektive Taktiken zur Selbstverteidigung, Fluchtstrategien und Techniken, wie man seine Gegner außer Gefecht setzt. Ein Buch, das das überlebenswichtige Wissen der Navy SEALs alltagstauglich und leicht umsetzbar macht. |
KARATE - Das Buch für KinderMarié NiinoGebundene AusgabeKINDER lieben dieses KARATE-Buch zum Vor-und Selberlesen! Die Weltmeisterin und Japanerin Marie Niino vermittelt in diesem Buch kompaktes Wissen über Grundschultechniken im Karate. In reichhaltigen und liebevollen Illustrationen erläutert sie wissenswerte Informationen zu Japan, seiner Kultur und Geschichte. KARATE - Das Buch für Kinder ist verfasst in lebhafter und bildhafter Sprache mit vielen anschaulichen Details (über 300 Bilder) garniert. - Grundtechniken im Karate lernen und verstehen - Kinder in Japan: eintauchen in eine exotische Kultur - klassisches japanisches Märchen - Schritt für Schritt zwei Varianten: Gürtel binden für Anfänger - Dein Körper: Muskeln, Dehnung und Atmung - u.v.m. |
Der Grad der Erkenntnis: Umsetzung und Wirkung moderner Selbstverteidigung am Beispiel von KTJChristian JohTaschenbuchEin Buch für Trainer (zum Nachdenken) für Schüler (zum Lernen) und für Eltern (zum besseren Verständnis dieses Sports). Es enthält zahlreiche Impulse, die nicht nur für Kampfsportler nützlich sind. Vielmehr geht es auch um die damit verbundene Persönlichkeitsentwicklung. Es räumt auf mit dem Vorurteil, dass Kampfsportler nur wilde Schlägertypen sind und dass ein Kind aus dem Kampfsport keinen weiteren Nutzen ziehen kann, außer das Kämpfen zu lernen. Das kritische Auseinandersetzen mit verschiedenen Alltagssituationen wird aufgezeigt: Zwänge überwinden, die Dinge zu erkennen, mit dem Mitmenschen auf angemessene Art umzugehen und seinen Weg zu finden. Anhand zahlreicher Beispiele wird die Einstellung zum Kampfsport und deren Umsetzung im täglichen Leben vermittelt. Das erste KTJ-Standardwerk für Sportler auf ihrem Weg zum Kampfkünstler. Es beinhaltet erstmals alle Schüler-Prüfungsprogramme. Die Abwehrhandlung wird anhand mehrerer Fotos auf einfache Weise verdeutlicht. Zusätzlich ist für jede Situation eine Kurzanweisung für den Angriff und die Abwehr vorhanden. |
Selbstverteidigung. Die wirksamsten Griffe, Hebel und SchlägeBook, Broschiert |
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