Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Autogenes Training
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Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CDSeraphine MonienAudio CD Audio CD. Track 1: Autogenes Training im Wald mit 12 Formeln (45:00 Min.). . {Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}. . AUTOGENES TRAINING + FANTASIEREISE: ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER UND GEIST. . Diese CD "Autogenes Training im Wald" kombiniert auf einzigartige Weise das Autogene Training mit einer belebenden Fantasiereise - und schenkt Ihnen so körperliche und geistige Entspannung in hocheffektiver Form. . Durch die professionelle sprachliche Führung können Sie diese Entspannungs-CD ohne Vorkenntnisse anwenden und genießen, wann immer Sie sich Regeneration, Ruhe und Gelassenheit schenken wollen. . AUTOGENES TRAINING: GESUNDHEIT ERHALTEN, REGENERATION FÖRDERN. . Die entspannende und effektive Wirkung dieses Autogenen Trainings ist die Antwort auf viele Fragen wie:. . - Was hilft gegen innere Unruhe und Angstzustände?. - Was tun bei Burnout oder zur Burnout Prävention?. - Wie kann ich mein vegetatives Nervensystem stärken?. - Wie kann ich Ruhe und Gelassenheit lernen?. - Wie können psychosomatische Erkrankungen gelindert werden?. . Sie sehen, Autogenes Training bedeutet viel mehr als nur Entspannen lernen und Stress abbauen. . ENTSPANNUNG PLUS: MIT DER INTEGRIERTEN FANTASIEREISE WALD UND NATUR ERLEBEN. . Das Autogene Training auf dieser CD ist eingebettet in eine erholsame Fantasiereise: Wald und Natur helfen Ihnen dabei, alle Alltagsgedanken loszulassen, Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und einfach mit allen Sinnen zu genießen. . Die wundervollen Naturgeräusche, die Sie auf Ihrer Fantasiereise begleiten, wurden von einem kanadischen Soundtechniker an den schönsten Naturorten Nordamerikas aufgenommen. Die dreidimensionalen Aufnahmen schenken Ihnen das Gefühl wirklich mitten in diesen kraftspendenden, naturbelassenen Wäldern zu sein. . So können Sie während Ihres Autogenen Trainings auch.. |
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch): Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen (Reihe TRIAS Übungen)Autor: Sabrina Haase
Audio CD
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Handbuch Autogenes Training: Grundlagen, Technik, AnwendungAutor: Bernt Hoffmann
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Autogenes Training Grundstufe mit Kurskonzept für Trainer und Anwender: Inkl. Konzept zum Einreichen für die Zertifizierung als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention.Autor: Michelle Amecke
Taschenbuch
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Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Autor: Dr. med. Delia Grasberger
Taschenbuch
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Blutdruck senken & regulieren mit Tiefenentspannung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen BluthochdruckAutoren: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Audible Hörbuch
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Autogenes Training - A1Autor: Sabrina Haase
Audible Hörbuch
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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigenAutor: Peter Beer
Audible Hörbuch
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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung: Ruhebänkchen für die SeeleAutoren: Patrick Lynen
Audible Hörbuch
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Die Macht des Unterbewusstseins: Effektive Tele-Psi-Techniken für ein erfolgreiches LebenAutor: Joseph Murphy
Audible Hörbuch
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Handbuch Autogenes Training: Grundlagen, Technik, AnwendungBernt HoffmannTaschenbuchbuch |
Autogenes Training: Anleitung zur TiefenentspannungHenrik BrandtAudio CDAnleitung zur Tiefenentspannung. Audio CD. Mit Hilfe des Autogenen Trainings lernen Sie, allein über Ihre Konzentration in kurzer Zeit zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung zu kommen. Spezielle Formeln helfen Ihnen, den Belastungen des Alltags ruhiger und entspannter zu begegnen. Autogenes Training macht Sie insgesamt gelassener und weniger reizbar von außen. Sie können sich von Anstrengungen und negativem Stress erholen und neue Energiereserven aufbauen. Die Audio-CD enthält sieben Übungen und eine kurze theoretische Einführung mit Tipps zum Autogenen Training. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Anleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit spezieller Musik zur Tiefenentspannung von Steffen Grose. |
Autogenes Training: Grundlagen, Technik, AnwendungHartmut KraftTaschenbuchGrundlagen, Technik, Anwendung. Broschiertes Buch. Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. . Aufbauend auf einer fundierten theoretischen Einführung vermittelt der Autor das gesamte Praxiswissen: von der Grundstufe des Autogenen Trainings über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination. . Das Werk ist ein praxisorientierter Begleiter beim Erlernen wie auch beim Vermitteln des Autogenen Trainings. Der Leser erhält einen tieferen Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. . Für die therapeutische Praxis findet der Leser Abrechnungstipps, Internetadressen der relevanten Fachgesellschaften und Hinweise zur Recherche der aktuellen Weiterbildungsinhalte und -angebote in Deutschland, Österreich und der Schweiz. . Das Buch richtet sich an ärztliche und psychologische Therapeuten, die das Autogene Training im Rahmen der Psychotherapie oder der psychosomatischen Grundversorgung einsetzen wollen, ist aber auch für interessierte Laien verständlich und hilfreich. . Neu in der 5. Auflage:. . - Formelhafte Vorsatzbildung. . - Praktische Beispiele zur Autogenen Imagination (Oberstufe des A.T.). . - A.T. und Supervision. . - Fragen zur Selbstkontrolle. . - Aktuelle Literatur zum Wirksamkeitsnachweis. . - Service und Abrechnung |
Autogenes Training: Entdecken Sie die heilende Kraft der EntspannungHans Dr. med. GrünnAudio CDEntdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung. Audio CD. Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. *** Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: Stressbewältigung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, Nervosität, Konzentrationsmängeln, Angstzuständen, geistigem und körperlichem Leistungsabfall, funktionell bedingten Störungen im Herz/Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich. *** Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft". *** Gesamtspieldauer: 130 Minuten, 2 CDs. |
Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen: Für mehr Entspannung, Vitalität und SelbstbewusstseinSusanne OswaldAudio CDFür mehr Entspannung, Vitalität und Selbstbewusstsein. Audio CD. Wenn die Seele fliegen lernt. . Die beliebte und leicht erlernbare Methode des autogenen Trainings ist der perfekte Einstieg in die Welt der Entspannung. In der Ruhephase begibt man sich auf geführte Heilreisen und arbeitet ganz entspannt an seiner Persönlichkeit. Hierbei werden durch gezielten Einsatz von heilkräftigen Symbolen Themen wie Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und persönliche Stärke aufgegriffen und gestärkt. |
Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation: Wege in die Meditation Vom Autogenen Training zur autogenen MeditationHelmut BrennerTaschenbuch |
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