Autogenes Training

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WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung - WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung
minddrops

Audio CD, 1. Dezember 2014
     Verkaufsrang: 7349     


Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Plus 5 C Ds als M P3 Bonus-Downloads. 215 Min.
Audio C D
Nach unserem Bestsellererfolg " Fantastisch schlafen" legen wir mit W E G E I N D E N S C H L A F ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese C D von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und sympathisch durch alle Übungen der C D begleiten wird. Sie werden unterschiedliche Techniken zur Tiefenentspannung, Stressabbau und Schlafförderung kennenlernen. Sie können mit dieser C D üben oder sie abends auch einfach durchlaufen lassen. Auf jeden Fall erwarten Sie wunderbare Momente tiefster, traumhafter Entspannung.



AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf - AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin)

Audio CD, 23. August 2013
     Verkaufsrang: 3401     


Wundervoll sanft in den Schlaf
Audio C D
Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u. a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
A U T O G E N E S E I N S C H L A F E N FÜ R K I N D E R basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-C D E N T S P A N N U N G FÜ R K I N D E R. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden, . und schließlich einfach wegschlummern! Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie auf www. minddrops. de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser C D alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als M P3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!
Über die Autorin: Sonja Polakov ( Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie deren Familien und dem gesamten schulischen Umfeld. Sie arbeitet in ihrer Praxis darauf hin, im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Aus ihrer praktischen Erfahrung heraus kommt sie zu dem Fazit:. . .



10 geführte Autogene Trainings für Seminarleiter und ...: Eine Textsammlung, mit denen du Gruppen erfolgreich entspannst - 10 geführte Autogene Trainings für Seminarleiter und ...: Eine Textsammlung, mit denen du Gruppen erfolgreich entspannst
Daniel Förster

Taschenbuch, 15. September 2017
     Verkaufsrang: 810450     


Dieses Buch enthält 10 geführte Autogene Trainings, die Kursleitern aber auch Gruppenleitern helfen, Entspannung zu ermöglichen, aber auch den Erfolg des Autogenen Trainings beim Kursteilnehmer zu verbessern. Dazu bedienen sich die Texte immer wieder aus dem Sprachmodell Milton Ericksons, dem Revolutionär auf dem Gebiet der Hypnose, um die Formeln bei den Hörern dauerhaft zu aktivieren. Vielleicht halten Sie gerade einen Schlüssel für einen guten Ruf als Autogener Trainer in den Händen. Die Texte eignen sich für alle zwischen 10 und 100 Jahren. Ob im Seniorenstift, in Begegnungsstätten und -zentren, im Krankenhaus oder im kleinen Kreis. Ein traumhaftes Erleben von tiefster Entspannung wird jedem ( Vor-)leser möglich.



Schnell einschlafen, tief durchschlafen ? Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen} - Schnell einschlafen, tief durchschlafen ? Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}
Seraphine Monien

Audio CD, 8. Januar 2019
     Verkaufsrang: 371054     


Audio C D
Track 1: Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe (35 Min. )
Track 2: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlaf-Meditation (40 Min. )
{ Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}
S C H N E L L E I N S C H L A F E N M U S S K E I N T R A U M B L E I B E N
" Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-C D für alle, die unter Schlafstörungen leiden. Holen Sie sich Ihren gesunden Schlaf zurück!
T R A C K 1: " S T R E S S A B B A U E N / A U T O G E N E S T R A I N I N G FÜ R D I E I N N E R E R U H E"
Der erste Track " Stress abbauen / Autogenes Training für die innere Ruhe" ist eine effektive Selbsthypnose, mit der Sie sich selbstständig in eine geistige und körperliche Entspannung bringen können, wann immer Sie eine kleine Auszeit brauchen.
Es handelt sich bei dieser Entspannungsübung nicht in erster Linie um ein Autogenes Training zum Einschlafen, doch je regelmäßiger Sie dieses Autogene Training in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper immer schneller zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen.
Abgesehen von den zahlreichen erwiesenen gesundheitlichen Vorteilen, die Ihnen Autogenes Training schenkt ( Selbstheilungskräfte aktivieren etc. ), verbessert diese Entspannungstechnik nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit.
Somit ist " Stress abbauen / Autogenes Training für die innere Ruhe" die optimale Ergänzung für die folgende Meditation zum Einschlafen.
T R A C K 2: S C H N E L L E I N S C H L A F E N, T I E F D U R C H S C H L A F E N - E I N S C H L A F-M E D I T A T I O N
Die Einschlaf-Meditation " Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist eine hochwirksame geführte Meditation, die Sie einfach abspielen, wenn Sie sich abends ins Bett legen.
Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute. . .




Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für  Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden - Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Jack Kornfield

Gebundene Ausgabe, April 2007

Verkaufsrang: 858



Autogenes Training 1. Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz - Autogenes Training 1. Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz
Antonia Arboleda-Hahnemann

Audio CD, 20. März 2009

Verkaufsrang: 362430







Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle - Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle
Sabine Thalmayr

Audio CD, 20. Juni 2013

Verkaufsrang: 389234



So leicht geht Autogenes Training für Dummies - So leicht geht Autogenes Training für Dummies
Catharina Adolphsen

Taschenbuch, 13. Mai 2015

Verkaufsrang: 252033







Autogenes Training bis ins hohe Alter. Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung - Autogenes Training bis ins hohe Alter. Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung
Rolf D Hirsch

Taschenbuch, 1. Januar 2000

Verkaufsrang: 260237



Autogenes Training 2: Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen - Autogenes Training 2: Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
Antonia Arboleda-Hahnemann

Audio CD, 20. November 2006

Verkaufsrang: 382474





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