Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Autogenes Training
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Magische Traumreisen für hochsensible Kinder: Fantasiereisen und autogenes Training für mehr Entspannung, innere Ruhe und AchtsamkeitAutor: Natalie Glatt
Taschenbuch
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Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training: Praxiserprobte Übungen und GeschichtenAutor: Susanne Schaadt
Taschenbuch
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Geführte Meditation: Friedlich EinschlafenAutor: Raphael Kempermann
Audible Hörbuch
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Autogenes Training (German Edition)Autor: MAria Krapf
Taschenbuch
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Autogenes Training zum Entspannen für Kinder: Mit den schönsten Fantasiereisen sanft entspannen, Stress abbauen und Kraft tanken - inkl. Körperreise für progressive Muskelentspannung & Audio-DownloadAutor: Lorena Kibitz
Audible Hörbuch
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Keine Zeit - Bin im Stress: Stress verstehen, beherrschen und vermeiden | Stressmanagement Ratgeber | Struktur & Gelassenheit für deinen Alltag | ... Burnout | Weniger Zeitdruck & FremdbestimmungAutor: Rainer Kapellen
Gebundene Ausgabe
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Autogenes Training: Das Premium-Hörbuch - Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwendenAutor: Patrick Lynen
Audible Hörbuch
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Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation: Wege in die Meditation Vom Autogenen Training zur autogenen MeditationAutor: Helmut Brenner
Taschenbuch
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Autogenes Training mit Kindern: Mit E-Book inside und Audio-ÜbungenAutoren: Karl Heinrich Behringer, Nicole Rösch
Gebundene Ausgabe
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Schnell einschlafen, tief durchschlafen ? Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}Seraphine MonienAudio CDAudio CD. Track 1: Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe (35 Min.). . Track 2: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlaf-Meditation (40 Min.). . {Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}. . SCHNELL EINSCHLAFEN MUSS KEIN TRAUM BLEIBEN. . "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter Schlafstörungen leiden. Holen Sie sich Ihren gesunden Schlaf zurück!. . TRACK 1: "STRESS ABBAUEN / AUTOGENES TRAINING FÜR DIE INNERE RUHE". . Der erste Track "Stress abbauen / Autogenes Training für die innere Ruhe" ist eine effektive Selbsthypnose, mit der Sie sich selbstständig in eine geistige und körperliche Entspannung bringen können, wann immer Sie eine kleine Auszeit brauchen. Es handelt sich bei dieser Entspannungsübung nicht in erster Linie um ein Autogenes Training zum Einschlafen, doch je regelmäßiger Sie dieses Autogene Training in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper immer schneller zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen. . Abgesehen von den zahlreichen erwiesenen gesundheitlichen Vorteilen, die Ihnen Autogenes Training schenkt (Selbstheilungskräfte aktivieren etc.), verbessert diese Entspannungstechnik nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit. . Somit ist "Stress abbauen / Autogenes Training für die innere Ruhe" die optimale Ergänzung für die folgende Meditation zum Einschlafen. . TRACK 2: SCHNELL EINSCHLAFEN, TIEF DURCHSCHLAFEN - EINSCHLAF-MEDITATION. . Die Einschlaf-Meditation "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist eine hochwirksame geführte Meditation, die Sie einfach abspielen, wenn Sie sich abends ins Bett legen. . Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute.. |
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den SchlafAudio CDWundervoll sanft in den Schlaf. Audio CD. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. . AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden,. und schließlich einfach wegschlummern! Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!. . BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als MP3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!. . Über die Autorin: Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie deren Familien und dem gesamten schulischen Umfeld. Sie arbeitet in ihrer Praxis darauf hin, im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Aus ihrer praktischen Erfahrung heraus kommt sie zu dem Fazit:.. |
10 geführte Autogene Trainings für Seminarleiter und ...: Eine Textsammlung, mit denen du Gruppen erfolgreich entspannst.Daniel FörsterTaschenbuchDieses Buch enthält 10 geführte Autogene Trainings, die Kursleitern aber auch Gruppenleitern helfen, Entspannung zu ermöglichen, aber auch den Erfolg des Autogenen Trainings beim Kursteilnehmer zu verbessern. Dazu bedienen sich die Texte immer wieder aus dem Sprachmodell Milton Ericksons, dem Revolutionär auf dem Gebiet der Hypnose, um die Formeln bei den Hörern dauerhaft zu aktivieren. Vielleicht halten Sie gerade einen Schlüssel für einen guten Ruf als Autogener Trainer in den Händen. Die Texte eignen sich für alle zwischen 10 und 100 Jahren. Ob im Seniorenstift, in Begegnungsstätten und -zentren, im Krankenhaus oder im kleinen Kreis. Ein traumhaftes Erleben von tiefster Entspannung wird jedem (Vor-)leser möglich. |
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress (Hörbuch Gesundheit)Claus DerraAudio CDEntspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation hast du gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit du hast und welche Art der Entspannung zu dir passt. Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen. Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wähle aus 2 AT-übungen. Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange übung für den ganzen Körper. AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen. Mit Musik von Ivo Sedlacek. Gesamtlaufzeit: 77:30 Min. |
Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder: Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training ... (Praxisbücher für den pädagogischen Alltag)Ursula SalbertTaschenbuchMusikliteratur |
Von Frühlingserwachen bis Winterzauber: Autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen für Erwachsene - KursleitermanualSusann KrumpenTaschenbuchAuf den Flügeln der Fantasie - Wege zur Entspannung Erleben Sie auf den Flügeln der Fantasie ungewöhnliche Geschichten, wandeln Sie auf Traumpfaden. Die Autorin führt Sie mit neuen, sehr einfühlsamen Fantasiereisen durch das ganze Jahr und gibt dem Übenden die Möglichkeit ganz zwanglos Entspannung auf besondere Weise zu erleben. Durch die innere Schau der Dinge wird die eigene Sensibilität der Wahrnehmung erhöht, so daß das innere Sehen, Hören, Riechen und Schmecken neu erlebt werden kann. Tauchen Sie also ein, in die Welt der Fantasiereisen, des Autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung. Geeignet für Mitarbeiter in therapeutischen, sozialen und pädagogischen Berufen, sowie zur Selbstbehandlung. |
Wechseljahre: Ganz entspannt durch die Wechseljahre - Autogenes Training für die MenopauseVerena BreitenbachAudio CD |
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