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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen | |
 Autogenes Training: Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
Hans Dr. med. Grünn
Audio CD, 1. Januar 2010 Verkaufsrang: 302865
Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
Audio C D
Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. *** Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: Stressbewältigung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, Nervosität, Konzentrationsmängeln, Angstzuständen, geistigem und körperlichem Leistungsabfall, funktionell bedingten Störungen im Herz/ Kreislauf-System und im Magen/ Darm-Bereich. *** Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches " Die innere Heilkraft". *** Gesamtspieldauer: 130 Minuten, 2 C Ds. | |
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 Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen: Für mehr Entspannung, Vitalität und Selbstbewusstsein
Susanne Oswald
Audio CD, 14. April 2015 Verkaufsrang: 179757
Für mehr Entspannung, Vitalität und Selbstbewusstsein
Audio C D
Wenn die Seele fliegen lernt
Die beliebte und leicht erlernbare Methode des autogenen Trainings ist der perfekte Einstieg in die Welt der Entspannung. In der Ruhephase begibt man sich auf geführte Heilreisen und arbeitet ganz entspannt an seiner Persönlichkeit. Hierbei werden durch gezielten Einsatz von heilkräftigen Symbolen Themen wie Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und persönliche Stärke aufgegriffen und gestärkt. | |
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 FANTASTISCH ENTSPANNEN: Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag
minddrops
Audio CD, 20. Februar 2012 Verkaufsrang: 200467
Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag
Audio C D
E N T S P A N N U N G ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit
dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen will, der
sollte unbedingt rechtzeitig entspannen. Und richtig entspannen ist eigentlich keine Kunst. Man muss
kein Yogi werden, man muss nicht stundenlang meditieren lernen, man muss auch nicht in den Urlaub
fahren (was oft nur noch mehr Stress erzeugt). Das einzige Geheimnis ist: Man muss es einfach machen!
Hier und jetzt, egal ob im Sitzen oder im Liegen, daheim auf dem Sofa, im Bett, in der U-Bahn oder auf
dem Bürostuhl. Machen Sie es einfach: S I C H E N T S P A N N E N!
F A N T A S T I S C H E N T S P A N N E N bietet Ihnen eine hochwirksame und dabei abwechslungsreiche,
kurzweilige Palette an unterschiedlichen Entspannungsmethoden. Etablierte Techniken wie progressive
Muskelentspannung, Autogenes Training und Bodyscan. Dazu erwartet Sie eine ganze Palette
an kurzen Suggestionen und Meditationsübungen, die binnen Minuten spürbar helfen, entlasten,
Energien auffrischen, Kraft nachtanken und dabei auch noch viel Spaß machen.
F A N T A S T I S C H E N T S P A N N E N bietet Ihnen 73 Minuten Hörgenuss und ist in dieser Zusammenstellung
und Qualität vermutlich einzigartig. Die C D ist wundervoll abgestimmt produziert, der Sprecher klingt
warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein angenehmer, sanfter Beiklang. Sie werden
viel Freude beim Hören und Mitmachen haben.
Zu dieser C D erhalten Sie noch einen Gutscheincode. Mit diesem können Sie sich auf unserer Webpage
www. minddrops. de den weiteren Titel WÄ R M E als M P3 herunterladen.
Melden Sie sich für unseren Newsletter an, und Sie erhalten eine Überraschungs-M P3!
Übrigens ist F A N T A S T I S C H. . . | |
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 ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin)
Audio CD, 20. November 2012 Verkaufsrang: 4800
Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen. Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Mit Zugang zum Download. 70 Min.
Audio C D
Gerade auch Kinder brauchen E N T S P A N N U N G. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u. a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.
Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
E N T S P A N N U N G FÜ R K I N D E R bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-" Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürzebestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
Mit dieser C D erhalten Sie auf www. minddrops. de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort mindestens 3 wunderschöne Suggestionen: F L U G Ü B E R D E I N E N KÖ R P E R, S C HÖ N E K O P F B I L D E R und D E R W I K I N G E R I N D I R ( Unser Tipp!).
Über die Autorin: Sonja Polakov ( Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin / ehem. Sonja Posehn) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie. . . | |
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 Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung, (für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, ... innerer Unruhe, Schlafstörungen)
Audio CD, 13. November 2012 Verkaufsrang: 203569
für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung, bei Muskelverspannung, innerer Unruhe, Schlafstörungen
Audio C D
Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene | |
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 Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch
Katrin Biela-Blasius
Taschenbuch, 26. November 2013 Verkaufsrang: 917012
Autogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzubauen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und zu entspannen. Es schafft somit die besten Voraussetzungen für die Entstehung einer Schwangerschaft. Stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her, somit sind Sie bestens für eine Schwangerschaft gerüstet. " Ich bekomme ein Baby" - dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen oder Panikgefühle auslösen. In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training ( A T) verknüpft sind. A T ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Durch die Entspannung geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut. Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn. Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen. | |
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 Autogenes Training: Durch Autogenes Training Entspannung Finden, Stress Bekämpfen, Besser Schlafen, Ängste und Störungen Abbauen, Gesünder Werden und Versteckte Potenziale Nutzen
Health Academy
Hörbuch-Download, 18. Februar 2019 Verkaufsrang: 11242
Haben Sie das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen?
Werden Sie oft von Migräne heimgesucht?
Sind Sie oft müde und ausgelaugt?
Leiden Sie an dauerhaftem Stress?
Brauchen Sie dringend etwas, das Sie zur Ruhe bringt?
Eine Methode, die einfach zu erlernen ist?
Dann versuchen Sie es doch einmal mit autogenem Training. " Autogenes Training" ist eine lang erprobte Form der Psychotherapie, die Ihnen dabei helfen wird, Ihre innere Mitte wieder zu erlangen. In der heutigen Zeit ist Stress leider kein Ausnahmezustand. Im Beruf genauso wie im Familienalltag sind Stresssituationen die Regel. Wer aus diesem Hamsterrad entkommen will, muss aktiv werden und etwas dagegen unternehmen. Denn zu viel Stress macht krank!
" Autogenes Training" ist eine hervorragende Möglichkeit, gegen den alltäglichen Stress anzukämpfen. Mit den beschriebenen Techniken in diesem Buch können Sie sich selbst helfen. Sagen Sie dem Stress den Kampf an! Lesen Sie alles über
Den Ursprung des Autogenen Trainings und welche Besonderheiten diese Methode hat Die Entstehung von Stress und wie dieser sich sichtbar auf unseren Körper auswirkt Die Vorteile des Autogenen Trainings und welchen Effekt Sie damit erzielen können Selbsthypnose. Wie das funktioniert und auf Ihren Körper wirkt Die Grenzen der Selbsthypnose und wo auch Autogenes Training nicht helfen kann Die Grundlagen des Autogenen Trainings Die einzelnen Übungen. Wie Sie diese exakt ausführen und dadurch Ihre innere Mitte wiederfinden können
Wer verbirgt sich hinter der Health Academy?
Die Health Academy ist eine Gruppe von Menschen mit Fach- und Expertenwissen im Bereich der Schulmedizin und den dazugehörigen Alternativen. Sie wollen mit ihrem Wissen helfen, indem Sie Betroffene und andere Interessierte umfangreich informieren. | |
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 GESUNDHEIT - Gesund leben: Alles was Sie über Ernährung, Bewegung und Schlaf wissen müssen, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen
Julius Loewenstein
Taschenbuch, 30. August 2018
Verkaufsrang: 5571
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 Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training: Praxiserprobte Übungen und Geschichten
Susanne Schaadt
Taschenbuch, 13. März 2017
Verkaufsrang: 70334
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 Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Jack Kornfield
Gebundene Ausgabe, April 2007
Verkaufsrang: 858
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