Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Autogenes Training
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Autogenes Training zum Entspannen für Kinder: Mit den schönsten Fantasiereisen sanft entspannen, Stress abbauen und Kraft tanken | inkl. Körperreise für progressive Muskelentspannung & Audio-DownloadAutor: Lorena Kibitz
Taschenbuch
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Die Kraft der Gedanken – Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training {Mentaltraining CD}: CD Standard Audio FormatHerausgeber: Sera Benia Verlag GmbH
Audio CD
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Autogenes Training: Energie tanken, entspannen und sanft einschlafenAutor: Stefanie Grabner
Audible Hörbuch
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Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Positiv Denken: Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen und ... Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude lebenAutor: Johanna E. Kappel
Taschenbuch
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Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training mit Kindern.: Entspannung und Ausgeglichenheit für Kinder. Für KITA, Kindergruppen & ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)Autor: Monika Bücken-Schaal
Karten
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-DownloadAutor: minddrops
Audio CD
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Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs: Grundstufe nach J. H. SchultzAutoren: Nils Klippstein, Frank Hoese
Audible Hörbuch
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Autogenes Training (GU Ratgeber Gesundheit)Autoren: Prof. Dr. med. Karl Mann, Dietrich Langen
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken – Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und BodyscanAutor: Seraphine Monien
Audio CD
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Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Endgültig zurück zu einem sorgenfreien Leben voller Glück und Zufriedenheit. Bei Depressionen, Ängsten und PersönlichkeitsstörungenAutor: Manuel Berlinghof
Taschenbuch
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FANTASTISCH ENTSPANNEN: Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den AlltagminddropsAudio CDAutogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag. Audio CD. ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit. dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen will, der. sollte unbedingt rechtzeitig entspannen. Und richtig entspannen ist eigentlich keine Kunst. Man muss. kein Yogi werden, man muss nicht stundenlang meditieren lernen, man muss auch nicht in den Urlaub. fahren (was oft nur noch mehr Stress erzeugt). Das einzige Geheimnis ist: Man muss es einfach machen!. Hier und jetzt, egal ob im Sitzen oder im Liegen, daheim auf dem Sofa, im Bett, in der U-Bahn oder auf. dem Bürostuhl. Machen Sie es einfach: SICH ENTSPANNEN!. . FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen eine hochwirksame und dabei abwechslungsreiche,. kurzweilige Palette an unterschiedlichen Entspannungsmethoden. Etablierte Techniken wie progressive. Muskelentspannung, Autogenes Training und Bodyscan. Dazu erwartet Sie eine ganze Palette. an kurzen Suggestionen und Meditationsübungen, die binnen Minuten spürbar helfen, entlasten,. Energien auffrischen, Kraft nachtanken und dabei auch noch viel Spaß machen. . FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen 73 Minuten Hörgenuss und ist in dieser Zusammenstellung. und Qualität vermutlich einzigartig. Die CD ist wundervoll abgestimmt produziert, der Sprecher klingt. warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein angenehmer, sanfter Beiklang. Sie werden. viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. . Zu dieser CD erhalten Sie noch einen Gutscheincode. Mit diesem können Sie sich auf unserer Webpage. www.minddrops.de den weiteren Titel WÄRME als MP3 herunterladen. . Melden Sie sich für unseren Newsletter an, und Sie erhalten eine Überraschungs-MP3!. . Übrigens ist FANTASTISCH.. |
ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragenAudio CDAutogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen. Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Mit Zugang zum Download. 70 Min. Audio CD. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen. . Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. . ENTSPANNUNG FÜR KINDER bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-"Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürzebestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!. . Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort mindestens 3 wunderschöne Suggestionen: FLUG ÜBER DEINEN KÖRPER, SCHÖNE KOPFBILDER und DER WIKINGER IN DIR (Unser Tipp!). . Über die Autorin: Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin / ehem. Sonja Posehn) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie.. |
Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung, (für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, ... innerer Unruhe, Schlafstörungen)Audio CDfür Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung, bei Muskelverspannung, innerer Unruhe, Schlafstörungen. Audio CD. Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene |
Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit KinderwunschKatrin Biela-BlasiusTaschenbuchAutogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzubauen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und zu entspannen. Es schafft somit die besten Voraussetzungen für die Entstehung einer Schwangerschaft. Stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her, somit sind Sie bestens für eine Schwangerschaft gerüstet. "Ich bekomme ein Baby" - dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen oder Panikgefühle auslösen. In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training (AT) verknüpft sind. AT ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Durch die Entspannung geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut. Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn. Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen. |
Autogenes Training: Durch Autogenes Training Entspannung Finden, Stress Bekämpfen, Besser Schlafen, Ängste und Störungen Abbauen, Gesünder Werden und Versteckte Potenziale NutzenHealth AcademyHörbuch-Download. Haben Sie das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen?. . Werden Sie oft von Migräne heimgesucht?. . Sind Sie oft müde und ausgelaugt?. . Leiden Sie an dauerhaftem Stress?. . Brauchen Sie dringend etwas, das Sie zur Ruhe bringt?. . Eine Methode, die einfach zu erlernen ist?. . Dann versuchen Sie es doch einmal mit autogenem Training. "Autogenes Training" ist eine lang erprobte Form der Psychotherapie, die Ihnen dabei helfen wird, Ihre innere Mitte wieder zu erlangen. In der heutigen Zeit ist Stress leider kein Ausnahmezustand. Im Beruf genauso wie im Familienalltag sind Stresssituationen die Regel. Wer aus diesem Hamsterrad entkommen will, muss aktiv werden und etwas dagegen unternehmen. Denn zu viel Stress macht krank!. . "Autogenes Training" ist eine hervorragende Möglichkeit, gegen den alltäglichen Stress anzukämpfen. Mit den beschriebenen Techniken in diesem Buch können Sie sich selbst helfen. Sagen Sie dem Stress den Kampf an! Lesen Sie alles über. . .
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WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung.minddropsAudio CDEntspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Plus 5 CDs als MP3 Bonus-Downloads. 215 Min. Audio CD. Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und sympathisch durch alle Übungen der CD begleiten wird. Sie werden unterschiedliche Techniken zur Tiefenentspannung, Stressabbau und Schlafförderung kennenlernen. Sie können mit dieser CD üben oder sie abends auch einfach durchlaufen lassen. Auf jeden Fall erwarten Sie wunderbare Momente tiefster, traumhafter Entspannung. |
Autogenes Training für Kinder und JugendlicheGerd W. P. GerhartlBook, Broschiert |
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