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Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte

Pilates

Seite 6
Pilates für Frauen: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g - Annette Stadler

Pilates für Frauen: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g

Autor: Annette Stadler

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Pilates: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK) - Tracy Ward Übersetzer: DK

Pilates: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)

Autor: Tracy Ward
Übersetzer: DK

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Wand-Pilates für Zuhause: [7 in 1] Die ultimative 30-Tage-Ganzkörper-Revolution für Senioren – Über 100 bebilderte Übungen und 10-Minuten-Routinen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht - Clara Hanson

Wand-Pilates für Zuhause: [7 in 1] Die ultimative 30-Tage-Ganzkörper-Revolution für Senioren – Über 100 bebilderte Übungen und 10-Minuten-Routinen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht

Autor: Clara Hanson

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Pilates: Das komplette Trainingsbuch (Wo Sport Spaß macht) - Stefanie Rahn, Christian Lutz

Pilates: Das komplette Trainingsbuch (Wo Sport Spaß macht)

Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

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Pilates for Horses: A Mind-Body Conditioning Program for Strength, Mobility and Balance - Laura Reiman

Pilates for Horses: A Mind-Body Conditioning Program for Strength, Mobility and Balance

Autor: Laura Reiman

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Im Einklang mit dem Herzen: Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben. | Ratgeber über Achtsamkeit und Meditation - Remo Rittiner

Im Einklang mit dem Herzen: Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben. | Ratgeber über Achtsamkeit und Meditation

Autor: Remo Rittiner

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Pilates - Rael Isacowitz

Pilates

Autor: Rael Isacowitz

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p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 2 - Catherine Wilks

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 2

Autor: Catherine Wilks

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p-i-l-a-t-e-s Mat Work Essential Skills and Level 1 Exercises - Catherine Wilks

p-i-l-a-t-e-s Mat Work Essential Skills and Level 1 Exercises

Autor: Catherine Wilks

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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro - Marcel Merkel, Stefan Kosik

Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro

Autoren: Marcel Merkel, Stefan Kosik

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Pilates: Das große Praxisbuch - Alan Herdman

Pilates: Das große Praxisbuch

Alan Herdman

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Das große Praxisbuch. Broschiertes Buch. Pilates - Das große Praxisbuch. - vermittelt fundiert die für ein Pilates-Übungsprogramm unverzichtbaren anatomischen Kenntnisse, die Philosophie, die Geschichte und die Grundprinzipien dieser Methode. - präsentiert vorbereitende Übungen, die für alle Körpertypen den optimalen Einstieg garantieren. - stellt die 34 klassischen Pilates-Übungen vor, die den heutigen Bedürfnissen entsprechend abgewandelt sind und den Anforderungen in Beruf und Alltag Rechnung tragen - mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Fotos. - versammelt hilfreiche Tipps für Übende und angehende Pilates-Lehrer über den korrekten Ablauf und mögliche Kontraindikationen. - gibt spezielle Übungsfolgen für Bauch und Beine, Abwandlungen bei Gelenkproblemen sowie in der Schwangerschaft und. - ausführliche Foto-Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene an die Hand

Schwanger + fit: Pilates, Yoga & Entspannung - das Kombiprogramm - Jennie Trusch

Schwanger + fit: Pilates, Yoga & Entspannung - das Kombiprogramm

Jennie Trusch

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Pilates, Yoga & Entspannung - das Kombiprogramm. Extra Rückbildung. DVD. Rundum aktiv bleiben und wohlfühlen! DVD 1: Schwangerschaft Mit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kannst Du gezielt und ganzheitlich etwas für Deinen Körper tun und dabei gleichzeitig einen liebevollen Kontakt zu Deinem Baby aufbauen. 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Deine Schwangerschaftsbeschwerden und steigern Dein Wohlbefinden. - 3 Fit-Übungsprogramme für das 1.-3. Trimester - 10 Übungssets für typische Schwangerschaftsbeschwerden - 2 Entspannungsübungen DVD 2: Rückbildung Nach der Entbindung unterstützt Du Deinen Körper mit passenden Übungen bei der Rückbildung, damit Du schnell wieder in Form kommst. - Rückbildungs-Übungsprogramm Booklet - Beckenboden-Quickies für unterwegs

15 Minuten Pilates für jeden Tag - Ungaro Alycea und Ruth Jenkinson

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Ungaro Alycea und Ruth Jenkinson

Taschenbuch
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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen 15-Minuten-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen du mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich wirst. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen übungen im Detail und die ausklappbaren übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen überblick. 15 Minuten Pilates für jeden Tag zeigen dir den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach! Autorin: Alycea Ungaro Buch. 128 Seiten, über 300 Farbfotografien DVD: ca. 60 Minuten

Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Amiena Zylla

Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Amiena Zylla

Taschenbuch
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Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten. Autor: Amiena Zylla 80 Seiten ca. 70 Farbfotos Format: 20 x 16.5 cm, Klappenbroschur

Pilates mit dem Thera-Band: Mit dem original Thera-Band (GU Feel good!) - Michaela Bimbi-Dresp

Pilates mit dem Thera-Band: Mit dem original Thera-Band (GU Feel good!)

Michaela Bimbi-Dresp

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Pilates mit dem Thera-Band

Pilates Auf Dem Gymnastikball

Pilates Auf Dem Gymnastikball

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