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Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte

Pilates

Seite 7
Stretching on the Pilates Reformer: Essential Cues and Images (Innovations in Pilates, Band 3) - Anthony Lett, Kenyi Diaz

Stretching on the Pilates Reformer: Essential Cues and Images (Innovations in Pilates, Band 3)

Autoren: Anthony Lett, Kenyi Diaz

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Pilates for Equestrians: Achieve the Winning Edge with Increased Core Stability - Liza Randall

Pilates for Equestrians: Achieve the Winning Edge with Increased Core Stability

Autor: Liza Randall

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Pilates für Dummies: Sonderausgabe - Ellie Herman

Pilates für Dummies: Sonderausgabe

Autor: Ellie Herman

Taschenbuch
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p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Ladder Barrel Levels 1 - 5 - Catherine Wilks

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Ladder Barrel Levels 1 - 5

Autor: Catherine Wilks

Taschenbuch
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Pilates and Conditioning for Athletes: An Integrated Approach to Performance and Recovery - Amy Lademann, Rick Lademann

Pilates and Conditioning for Athletes: An Integrated Approach to Performance and Recovery

Autoren: Amy Lademann, Rick Lademann

Taschenbuch
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Pilates: Anatomie et mouvements - Rael Isacowitz, Karen Clippinger Molly Borman, Heidi Richter Übersetzer: Manuel Boghossian

Pilates: Anatomie et mouvements

Autoren: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Illustrator: Molly Borman, Heidi Richter
Übersetzer: Manuel Boghossian

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Pilates Funzionale: la Rivoluzione dell'Allenamento Olistico: Guida esplorativa al Futuro del Fitness: Strategie, Esercizi Innovativi e Approcci Personalizzati per Istruttori e Appassionati - Greta Pizzamiglio

Pilates Funzionale: la Rivoluzione dell'Allenamento Olistico: Guida esplorativa al Futuro del Fitness: Strategie, Esercizi Innovativi e Approcci Personalizzati per Istruttori e Appassionati

Autor: Greta Pizzamiglio

Gebundene Ausgabe
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Stott Pilates Essential Reformer Manual - Merrithew International Inc.

Stott Pilates Essential Reformer Manual

Autor: Merrithew International Inc.

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Joseph Pilates: Der Mann, dessen Name Programm wurde. Biografie - Eva Rincke

Joseph Pilates: Der Mann, dessen Name Programm wurde. Biografie

Autor: Eva Rincke

Gebundene Ausgabe
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Wand Pilates für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Wandübungen zum Abnehmen und Fitwerden zu Hause. Ink. 4 Trainingsprogramme für jedes Niveau - Anna Blackburn

Wand Pilates für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Wandübungen zum Abnehmen und Fitwerden zu Hause. Ink. 4 Trainingsprogramme für jedes Niveau

Autor: Anna Blackburn

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Pilates Übungen - Pre Pilates: Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode - Dagmar Mathis-Wiebe

Pilates Übungen - Pre Pilates: Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode

Dagmar Mathis-Wiebe

Taschenbuch
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Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.

Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)

Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)

Taschenbuch
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Das praktische übungsbuch zum Trendthema - für jedes Zeitbudget und mit individuellen Programmen Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Faszien ganz einfach trainierst und so deinen Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten kannst. Mit einem Test kannst du feststellen, wo die Ursachen deiner Beschwerden liegen. Wähle anschließend aus den einfachen, hoch effizienten übungen die aus, die am besten zu dir passen: du kannst diese je nach Zeitbudget und Ort im Stehen, Liegen, mit der Blackroll oder auch ohne durchführen. Die Wirkung ist verblüffend: du wirst wieder schmerzfrei und beweglich, fühlst sich fit und dynamisch, gewinnst ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit. Alle übungen sind für jede Altersstufe geeignet. Autoren: Daniel Weiss, Siegbert Tempelhof, Anna Cavelius 128 Seiten, Klappenbroschur

Pilates. Schön, stark und beweglich (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Barbara Marckhgott

Pilates. Schön, stark und beweglich (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Barbara Marckhgott

Taschenbuch
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Pilates. Mit CD Schön, stark und beweglich

Bodymotion - Pilates in Perfektion: Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl  und mehr Lebensfreude. Das Übungsbuch (HAUG SPORT)

Bodymotion - Pilates in Perfektion: Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude. Das Übungsbuch (HAUG SPORT)

Book, Broschiert
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Pilates

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD): Schmerzfrei und beweglich ? schnell und nachhaltig (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Stefan Rieth

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD): Schmerzfrei und beweglich ? schnell und nachhaltig (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Stefan Rieth

Taschenbuch
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Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig. Broschiertes Buch. Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen und damit Verkürzungen und Verklebungen zu lösen, als nur die Muskulatur zu trainieren. Das Buch enthält zahlreiche, effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle. Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule finden Sie jeweils ein Übungsset für akute, aber auch für chronische Beschwerden. Die beiliegende DVD mit 77 Minuten Laufzeit bietet Ihnen fünf ganzheitliche Rückentrainings-Sets zum Mitmachen, zum Beispiel den Faszien-Quickie für Eilige, das Morgenprogramm oder das Rücken-Intensivprogramm. Auch Ihr Rücken wird vom Fitnesswunder "Faszientraining" profitieren!

Pilates. Gesund und fit auf sanfte Art - ohne Autor

Pilates. Gesund und fit auf sanfte Art

ohne Autor

Taschenbuch
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